カロリーゼロのスイーツです。 ダイエットにぴったり。 これはアセロラ味。 ナタデココも入っているタイプ。この歯ごたえがとっても好きで3箱ほど買占めました。 量もちょうどよい大きさなんです。もっとたっぷり入っているサイズもありますが、そんなにたべきれません。 スーパーやコンビニで購入しますが、カロリーゼロのものって結構欠品してるか、置いていないショップが多いので困ります。

ダイエットと健康の為に、 ファンケルの青汁を飲もうと思っていたら、 ビューティーグリーンの ビューティーという言葉につられて、 これを買ってみました。 すごく飲みやすくて美味しいです。 １食をこれに変えたりして、プチ断食ダイエットしたりしてます。 肌の調子もいいです。

高野豆腐は栄養豊富でカロリーも低いので ダイエットにはもってこいの食材。 今回は水で戻した高野豆腐をフードミキサーで粉砕して ミンチの代わりとしてハンバーグの材料として使いました。 材料は 高野豆腐・少量の鶏ミンチ・玉ねぎ・人参 パン粉・卵・塩・コショウ これらの材料で作りました。 今回は鶏ミンチを少し加えてみましたが もちもちした食感でおいしかったです。 次は高野豆腐オンリーでハンバーグを作ってみたいです。

ウィラード博士が手に火傷を負い、とっさにその手を水槽に入れたところ驚くべき早さで回復したことが、ウィラード・ウォーターの発見のルーツ。 シミ、小ジワ、吹き出物といったトラブルの方から、アトピー性皮膚炎や、ヤケドの方など、あらゆる肌トラブルでも使える、無味無臭・人体にまったく無害な“水”らしい。 成分表示を見ても、水、硫酸化ヒマシ油、ケイ酸Na、塩化Ca、硫酸Mgとシンプル。 化粧水として・プレ化粧水として・コットンパックとしてなど使い方はいろいろ。 さっぱりとしたテクスチャーなので、乾燥肌の私は...

ダイエットの為にウォーキングをしますが、 ウォーキングの30分くらい前に、 このアルファーリポ酸を飲むようにしてます。 冬でも、少し寒い日でも 少し歩いただけで、じんわり汗をかいてきて、 効果を感じられます。

ダイエットと健康に、お酢を飲むのがいいようです。 この伊藤園の黒酢ともろみ酢ドリンクは、 飲みやすいし、コンビニに売ってるので手軽だし、 気がついたら飲むようにしてます。 疲れている時にもいいように思うし、 お通じもいいので、ダイエット効果にいいと思います。

便秘解消とダイエット（？）に オールブランのシリアルを食べてみました。 モシャモシャして少し食べにくいのですが、 満腹感もあるし、 キライな牛乳もとれるので、食べるようにしてます。 慣れると思ったより食べやすいです。

便秘だなぁ〜と思ったら、 是非、プルーンを２．３粒食べてください。 そしたら、自然にすごいお通じがいいです。 ダイエットにもなると思います。 私は、貧血対策に、鉄分補給の為に食べてるのですが、 お通じがすごくいいです。 石成石井で売ってるプルーんは、大粒ですごく美味しいです。

便秘だなぁ〜と思ったら、 是非、プルーンを２．３粒食べてください。 そしたら、自然にすごいお通じがいいです。 ダイエットにもなると思います。 私は、貧血対策に、鉄分補給の為に食べてるのですが、 お通じがすごくいいです。 石成石井で売ってるプルーんは、大粒ですごく美味しいです。

ダイエットの為に、毎朝、ダノンビオを食べるようにしてみました。 CMの通り、お通じがすごくよくて、 下痢もせず、便秘にもならず、快便です。 ヨーグルトの量も、少し少なめなので、 朝食のパンとデザートに食べるのにちょうどいいし、 味のバリエーションも豊富です。 私は、アロエとナタデココがお気に入りですが、 マンゴーやラズベリーも美味しいです。

ダイエットの為に、色々な水を飲んでます。 水を飲むというのは簡単ですぐに始められます。 ペリエは、炭酸ガス入りなので、 胃を刺激して、お通じも良いようです。 空腹も満たされるし、飲んでいてさわやかで気持ちいいです。

ダイエットの為に色々な水を飲んでます。 このサンペレグリノは、お値段も少々お高めで、 ガスありなので、 苦手な人も多いと思いますが、 空腹が満たされるので、けっこうダイエット効果が高いと思います。

ダイエットの為に、ホットヨガをしています。 ホットヨガ中、１Lの水を飲みながら行います。 そのとき、エビアンは、一番クセがなく、飲みやすいので 飲んでます。 たくさん水を飲んで、たくさん汗をかいて、 デトックス効果で美肌にもいいです。 冷え性も少し改善されました。

ダイエットの為に、ひたすら、水を飲みます。 一日、１．５Lくらいのお水を飲むようにしてます。 硬水で、硬度の高い、コントレックスは、 最初飲みにくい印象でしたが、慣れると、飲みやすいです。 デトックス効果が高いです。 喉が渇いてなくても、こまめに飲むようにした方がいいようです。

キレイナビのモニターで当選したネイチャーズゲートモイスチュアボディソープです!! まさか本当に当たるとは思ってなかったのでびっくりしました。 さっそく使ってみると、とにかくいい香り♪♪♪癒されます。とにかくボディケア用品はいい香りじゃないと!!という方にオススメです。 キツい匂いは苦手ですが、このボディソープは嫌みのない、甘過ぎない香りで、次の日の朝もほのかに香っていい感じです。あと泡立ちも良いのでふわふわの泡で気持ちいいです。 ボディクリームを塗らないと寝れないくらいの乾燥肌でしたが、気のせいか乾...

春のダイエット、これは毎朝食べている定番ミューズリーです。 このシリーズは何種類か出ていますが、あまり違いを感じないのは私だけでしょうか…多少ナッツ類の配合が違いますが、どれも食物繊維たっぷり、レーズンたっぷり。 これだけだと若干食べにくいのでヨーグルトとシリアル、フルーツを混ぜて食べています。

乾燥ストロベリーが入ったシリアルです。健康とダイエットのため朝食用のシリアルは色々なものを食べていますが、これはすごくお気に入りの一品。苺がたくさん入っているのとコロコロとしたオート麦の塊の食感がいいです。輸入品は日本のコーンフレークと比べ甘すぎることもなく、果物が沢山入っていて、カロリーや脂肪・塩分・糖分など表示が細かく記載されているものが多いので気に入っています。

Temmy's パイナップル＆パパイヤの入ったシリアルです。 ビタミン豊富、コレステロールとトランス脂肪酸フリーな製品。ついでに98％ファットフリーでダイエット向きです。 甘みがほぼ感じられないことと、乾燥パパイヤとパイナップルがとても固いので、少し食べにくいかなぁという食感です。

ネイチャーズゲート　ベルベットモイスチャーボディウォッシュ(PA)を使ってみました(・∀・)b このベルベットモイスチャーボディウォッシュには７つの保湿成分が、ギュっと詰っていて、お肌にやさしいんです☆ 手触りは、ジェルのような感じで、色は無職透明です。 そして、パパイアというか、トロピカルフルーツのジューシーな香りがほわ〜んとジェルから香ります♪ 少しお水をたして、泡を立てだした瞬間、パパイヤの美味しそうでジューシーな香りが、バスルームいっぱいに広がります♪ そして、全身をシャワーでい...

くせがなく、飲みやすい味です。 普通のお茶感覚で飲めます。 効果はまだわかりませんが、続けていきたいです。