私は・・・ 「ボディ・マッサージ」や〜 「リンパ・ドレナージュ(体内の老廃物を排出するマッサージ)」を 自分でやってますっ♪ (→むくみにも効果的ですっ!) 「スクワラン・オイル」に・・・ 好みのエッセンシャル・オイル(私は→☆ラベンダー＆ティートゥリー☆を 配合〜(・∀・) マイ・オリジナルの「アロマオイル」を作ってますっ:) 「ダイエット＆リラクゼーション効果」で〜 「一石二鳥」ですよっ(＊’−＾)〜☆

私は・・・ 「ボディ・マッサージ」や〜 「リンパ・ドレナージュ(体内の老廃物を排出するマッサージ)」を 自分でやってますっ♪ (→むくみにも効果的ですっ!) 「スクワラン・オイル」に・・・ 好みのエッセンシャル・オイル(私は→☆ラベンダー＆ティートゥリー☆を 配合〜(・∀・) マイ・オリジナルの「アロマオイル」を作ってますっ:) 「ダイエット＆リラクゼーション効果」で〜 「一石二鳥」ですよっ(＊’−＾)〜☆

私は・・・ 「ボディ・マッサージ」や〜 「リンパ・ドレナージュ(体内の老廃物を排出するマッサージ)」を 自分でやってますっ♪ (→むくみにも効果的ですっ!) 「スクワラン・オイル」に・・・ 好みのエッセンシャル・オイル(私は→☆ラベンダー＆ティートゥリー☆を配合〜 マイ・オリジナルの「アロマオイル」を作ってますっ:) 「ダイエット＆リラクゼーション効果」で〜 「一石二鳥」ですよっ(＊’−＾)〜☆

私は・・・ 「ボディ・マッサージ」や〜 「リンパ・ドレナージュ(体内の老廃物を排出するマッサージ)」を 自分でやってますっ♪ (→むくみにも効果的ですっ!) 「スクワラン・オイル」に・・・ 好みの「エッセンシャル・オイル(私は→☆ラベンダー＆ティートゥリー☆を配合〜」 マイ・オリジナルの「アロマオイル」を作ってますっ:) 「ダイエット＆リラクゼーション効果」で〜 「一石二鳥」ですよっ(＊’−＾)〜☆

食事制限による「ダイエット」は→ 一切やらないんです。。。 というか...出来ません(-_-;))) 以前は→友達が「体重が2kgも減ったぁ〜♪」って はしゃいでいるのを見て・・・ 心の中では〜 「見た目はゼンゼン変わってないがなっ...(・＿・;)))」 なんて思ってましたね。。。 でも最近になって・・・ 食べた量によって→体重の[UP↑DOWN↓]の変化が 気になる様になって... 「体重計」にちょくちょく乗ってみるようになりました。。。 体脂肪の機能は付いてないんですけど... あんまり意味が解らないので〜(?＿?) コレで充分...

ペパーミントの香りのジェルローションです。 塗るだけで引き締め効果があるということで購入しました。 スースー感がメチャクチャ持続します。身体が冷たくなりそうなくらいです。

ペパーミントの香りのジェルローションです。 塗るだけで引き締め効果があるということで購入しました。 スースー感がメチャクチャ持続します。身体が冷たくなりそうなくらいです。

元々丸顔で、顔にお肉がつきやすいです。 顔もダイエットしなきゃと思ってたところ たまたま検索にヒットした商品。口コミが良かったのでvv 顔が筋肉痛になる人もいるみたいですが、私はならなかったなぁ・・。なるかなぁと期待はしてました＾＾； （やわらかめのピンクを選んだからかな・・？） ダイエット以外にも、、私は笑顔を作るのがとても苦手だからという理由もあって購入しました。 自分の笑った顔が一番好きじゃないのです・・（誰でも笑顔が一番素敵な表情といいますが・・；） そこで、評判も良かったこちらを、ちょ...

１年ほどかけて１０キロちょっと減量したことがあります。 今までダイエットの経験が無かったけどだからって全然痩せてもいなかった私。 自分に諦めてたけど大人になるにつれて、女に生まれたのにこれはあまりに悲しすぎるわ！と思い立ってダイエット。 私が試したダイエットで、長期だけどちゃんと体重が落ちていった方法を紹介します。 このキッチンタオルで揚げ物の余分な油を吸収させたり、白米の量をいつもより少し減らしました。 ダイエット中でも無理なく食欲を満たしたいと思い、余分な油はこまめに吸い取ってました。 ...

☆ダイエット法☆ 普段なかなか運動ができないので、家の中でも気軽にできるサイドステッパーを購入しました。左右に重心を移すとステップ運動ができ、太ももやふくらはぎに筋肉をつけることができるというものです。普通の運動では鍛える事ができない大腰筋も鍛えられるそうです。 今までもいくつかダイエット器具を買いましたが、飽きたり使いにくかったりで、長続きしませんでした。でもこれは、テレビやDVDを見ながらできるので、思ったより長続きしています。最初は足の筋肉が痛くなりますが、慣れてくると、もっと長い時間できるよ...

☆おすすめダイエット☆ とにかくダイエットに便秘は最大の敵！そこで普段の野菜不足もおして牛乳に青汁を入れて飲んでいます。普通に飲むより飲みやすくまた便通にもいいのでおススメです！毎晩寝る前に飲んでいます。

☆おススメのダイエット法です☆ テレビを見ながら、PC画面を見ながらできるので無理なくダイエットできます。おしりの下においてバランスをとるのもおなかに力がいり一見軽い運動に見えますがつづけることが大きな進歩だと思います。子供も大きなボールが部屋にあるので喜んで一緒に遊びながら続けています。

ソックスが好きだったので、インナーも使ってみようと 購入しました。着るだけでエクササイズできるとの ことで履いてみるとおなか、お尻、太ももの 筋にある筋肉を鍛えれるような感じで テーピング構造が取り入れられてるので 確かに履かない場合とは違いますね。 履いてるだけで緊張感があるのでこれを履きながら ストレッチするだけいい運動になります。 下半身のダイエット効果もありますね。

大好きなソックスで、足のむくみがなくなるので好きです。 初め窮屈なんじゃないかなと思うのですが 履くと凸凹がマッサージ効果があって気持ちいいです。 ブーツを履くときでも蒸れないのが良くて愛用です。 圧力が段階があるので、ふくらはぎの方はいい感じの 刺激があってむくんで太くなる足をシャープにしてくれる。 リンパの流れもよくなってふくらはぎのダイエットも期待できそうです。

友達から、もらいました。 ピンクとブルーとホワイトのボーダーのエプロンで、筒型のシンプルなすとんとした形のものです。 キッドブルーはとても好きなブランドなのでほんとに嬉しかった。 生地がとても気持ちよくて、色使いもあなりかわいく すぽっと着やすく、かなりお勧めです。 そのまま出かけてもぜんぜんＯＫなかわいさです。

ご飯は玄米を混ぜて食べてます。 中性脂肪を減少させていくダイエット方法だそうで ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に 含んでいるし健康的に痩せれそうなのでご飯はこれです。 ご飯の食べすぎもなくなって、少し硬いので 良く噛む習慣も出来ていいですよ。

最近毛穴がとても気になるので、購入しました。 前にも買ったことがあって、その残りを使っていて なかなかいい使い心地だな、と思っていたので新たに 買いなおしました。 前回使っていたのもより、パワーアップした商品ということです。 でも、前回のものとそんなに変化はないかな、と思います。 つけた感じは、さらっとして肌を均一にしてくれる感じです。 私は、好きな使用感です。 ただ、これをつけ続けて毛穴が小さくなるという感じはしないです。 つけた時だけ、肌を均一にしてくれる感じかな、と思います。

購入したドレッシングの油の多さに驚いて 今は手作りでサラダなど食べてます。 売ってるものは半分以上、油。 花より団子状態の昔の私は美味しければいいと 言う気持ちだったので油たっぷりのドレッシングを 良く使ってたのですが・・ 年齢と共に気になりだし、作ってみよう。と 思ってからずーとこれです。 酢７割りで、味噌、ゴマ、しょうゆ、こしょう、しょうが、砂糖を 合わせたものが２、油１で全部ませて作って置いて 置くんですが、味は最高です。 お酢でさっぱり感が食べやすくヘルシーでダイエットに お勧めで...

朝と寝る前にコップ一杯飲んでます。 今までは違うミネラルウォーターを飲んでたんですが Ｏ型にはアルカリイオン水が吸収しやすいと 雑誌か何かで呼んだので変えました。 味も飲みやすく体に吸収してる感じがして 肌も調子が良いのです。一番良かったのは 便秘が改善さてるので嬉しいです。 腸の良くし、血液をサラサラにさせるらしく 痩せやすい体になっていくそうです。 便秘が続くとダイエットもうまくいかず 体自体が調子よくないのでこれは続けたい商品です。

オススメダイエット商品です☆私が買ったのは紅茶＆ピール味でお店で試食させて頂き、ダイエット商品なのにすごくおいしくて感動しました！私はたまにお昼にこれ3枚で置き換えダイエットをしてますが私にはやっぱりこれだけじゃ物足りないです(^_^;)でも紅茶のすごく良い香りがしておやつにもなり、それにビタミンとか食物繊維が豊富なので普通のお菓子食べるよりは全然体にも良いと思うので結果としてダイエットに繋がる商品だと思います！