簡単なほうれん草のナムルもどきを｡ ほうれん草を軽くゆがき､よく水切りしたあとボールに移して 塩少々とごま油を少々｡ 混ぜ合わせれば完成! 仕上げにちょこっと白ごまをふると見た目も綺麗! ゆで汁は捨てずにお味噌汁などの汁物に代用｡栄養素がゆで汁にもありますので捨てずに利用すればエコにも身体の栄養にも良いです! 野菜が苦手なお子様にはお父さんお母さんはナムル､お子様にはゆで汁で作ったお味噌汁で栄養が取れて良いと思います!

以前、２個セットキャンペーンで購入したものです。いろいろありすぎてなかなか使用できずにいたのですが最近、再度使ってみました。洗顔後、マスカット大を顔に塗ってやさしくマッサージします。このとき、マッサージ中に顔があたたかく感じる時があります。血行が促進されたってことだと思います。マッサージ成功！ということでしょうか。その後、洗い流します。 肌の血行促進ということで、冬の朝一のお手入れのレスキューアイテムになるのではないかとひと手間かかりますががんばって使っています。

私の真冬のレスキューアイテムを紹介します。 サンプルでいただいたDHC薬用Qフェースミルクです。 こちらも化粧水と同様、乳液自体の色が黄色で またまたびっくり。たくさんの保湿成分とビタミン成分が 含まれているそうで、美白にも効果抜群だと思います。 付けたあとはしっとりとしていて、 保湿効果が続きました。 乾燥した日のレスキューアイテムに良いです♪

私の真冬のレスキューアイテムを紹介します。 サンプルでいただいたDHC薬用Qローションです。 化粧水自体の色が黄色で、初めてみたときはすごく びっくりしました。笑 でも、顔につけると顔がどんどんと明るくなった イメージがありました。 付けやすいし、乾燥が激しかった日にレスキューアイテムと して使いました。 母にも勧めたいと思います。

私の真冬のレスキューアイテムを紹介します。 普段から購入しているジョンソン・エンド・ジョンソン のボディークリームに付録として一緒についていた ヘアゴムです。 ゴム部分がダークブラウン、飾り部分がキラキラしていて かつ落ち着いていて、髪を急にまとめる必要がでて きたときのレスキューアイテムとしてよく使います★ これくらいのヘアゴムは、1000円弱で売られていることが 多いので、いつものボディークリームと値段が変わらず セットで買えたのことが良かったです＾＾

出してみると、サラサラッとゆるめのテクスチャ-です。 リキッドに近いかな？という感じで、オイルのトロミ感はなく、サラサラした感じですね！ 香りは、さわやかなフローラルの心地よい香りです！ 　 顔につけてみると、こすらないでも、オイルがほどよいクッション性を保ちながら、顔全体にスルスルッとのびてくれますね〜 なじむのが、ビックリするくらい早いです！ そしてのばしながら、クルクルと優しく指をすべらせてマッサージするだけで、すっきりメイクが落ちちゃいました！ アイメイクも、ウォ−タ−プル...

ほうれん草とカニカマのチャーハン 3人分 材料 ほうれん草　1束 卵　1個 かに風味かまぼこ　2本 ご飯　３膳 豆乳　大さじ1　 水　大さじ1 すき焼きのタレ　大さじ3 しょうゆ　小さじ1 塩・こしょう　少々 作り方 １．ほうれん草は一口大にカニカマはほぐして、 卵・豆乳・水を溶いて塩をひとつまみふっておく。 ２．油を入れて熱したフライパンにほうれん草の茎の部分を入れ、火が通ったらカニカマとほうれん草の葉を入れて炒める。 ３．２に卵・豆乳・水を入れてといたものを入れて炒める ４．ご飯を入れてすき焼き...

桑葉、マテ茶、マカをベースに、植物性の乳酸菌米ケフィラン、 フラクトオリゴ糖、難消化性デキストリンの、6つの素材のみで作られた青汁。 サンプル5包を頂いたので、試してみました。 顆粒を200ml〜500mlの水やお湯で溶かす、と書いてありましたが、 （200と500って大違いですよね…。） ひとまず大方の青汁にありがちな200mlくらいの水で溶かして飲んでみました。 まず見た目ですが、 今まで飲んで来た青汁より、緑が薄めで、緑に茶色を混ぜた感じ。 正直ビジュアルはあまり美しくありません。 そして味ですが、 まず...

全てのマスカラタイプに対応する目元に優しいリムーバー。 コットン不要で簡単にマスカラをオフできます。 つけてしばらく置いた後、手で軽くクルクルすると、スルッ。 ブラシも大小付いていて細かいところまできちんと落とせるのが便利。 目の周りって、顔の中で一番皮膚が薄く敏感なところですよね。 アイクリームをつける時なんかでも、 薬指を使ってなるたけ刺激しないようにしてますけど、 これは目元を擦らずにマスカラが落とせるので嬉しいですね。 更に、目にしみにくい処方の上、 3つの美容液成分を入れる事で負担...

使いました。とってもしっとりしてて、お肌が潤いました。 イリュームの化粧水初めて使ったのですが、とってもいい感じでした。 冬のレスキュー化粧水にもってこいですね。

ヘアコロンと同じ香りなので、セットで使うと爽やか感がアップします！ ３重構造の、マリン生コラーゲンを配合したボディミルクで、保湿感がすごくあります。 ジェルのようなミルクなので、ベタつかないので、お風呂上りにつけて、すぐに服を着れるくらいのサラサラ感です！ でも、サラサラしていても、生コラ-ゲンが、肌の潤い感をしっかりキ-プしてくれています。 体が、フレッシュでピュアな香りが一日中しているので、気分よく過ごせますよ！

スプレーをシューっとすると、髪が揺れるたびにホワ〜ンと、シャワーを浴びた後のようなさわやかで甘めな、石けんの香りが漂ってきますよ〜！ いかにもコロン付けてますって感じがしなくて、本当にシャンプーしたてみたいで自然な香りです！ ノンシリコン処方なので、頭皮や髪のためにノンシリコンヘアケアを心がけている方にも、安心して使えそうですね。 この時期、トリートメントを使っても髪が乾燥して、ギシギシしてしまうのですが、このコロンを使うと、しっとりとした髪になるんです。スプレーしたあと手でさわってみると...

国際特許技術を応用した、イオン化ミネラル技術を採用したクリーム。 美容成分を、ナノより小さい50億分の1サイズに。 しかも、イオン化されているので、肌に吸収されやすいみたい。 ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲンなどの保湿成分の他、 ムチン、キトサンなどの保水成分や、和漢成分も配合されています。 さらに、ミラコスだけの独自配合成分として、 オクラ種子エキス、マンヌロン酸メチルシラノール、チューベロス多糖体を配合。 スパチュラつき。クリーム色で、こっくり系。 濃厚なクリームなので、するーっと...

電解還元水がベースの美容化粧水。 美容化粧水という名の通り、 ハイビスカス葉エキスをはじめとする10種類のハーブを配合。 ビタミンCやミネラルが豊富に含まれてますよー。 それらの成分をお肌の奥まで届けてくれるのが電解還元水。 分子が小さく美容成分と混ざりやすいので、 肌の表面に留まっている美容成分を抱き込んで浸透させるんだって。 透明でさらっとしたテクスチャー。 ほんのり甘い香りがします。 浸透力がものすごいよくて、びっくりです！ 何度重ねても入っていくんだよー。 ただ、さっぱりしすぎ...

本当に実力のある制汗コスメ。 天然デオドラント成分「アルム石」が足のニオイを元から断ち、 更に毛穴を引き締め汗を抑えてくれます。 白いサラサラしたクリームで、足指や足裏に少量ずつ塗っていきます。 この汗吸収パウダーが足をサラサラ快適に保ちます。 足の裏の汗腺は胸やおなかの2.5倍以上で、 体の中で最も汗をかきやすい部分らしいです。 うんうん。 わかる。わかる。 私の足、汗かなりかきやすいのよね。 でも、これを塗ると本当に酸っぱいニオイがしないの。 冬場だとブーツ履くから、かなり足のニオイ...

とってもいい香りで、付け心地もサラサラで気持ちいい☆ こちらはジルでお買い物をしたときにオマケで頂いたものなのですが、とっても気に入りました♪ サイズ的にもお泊りや持ち運びに便利だし、ぜひこちらのサイズでも販売してほしい！

レスキューアイテム�� いつも使ってるシートマスクシリーズで 新しいパックがでました！ とろみ感♪があり、 心地良くフィットするパックです。 このシリーズで一番好きかも。 密着感がいいっ！ 翌朝もお肌の調子がいいですよ。

私の真冬のレスキューアイテムを紹介します。 サンプルでいただいた エスプリークのフォルミングビューティーパクト　 UV(モイスチュア)です。 寒い日で、特に乾燥がはげしいときに、普段のパウダー ファンデーションと交換で使うレスキューファンデーションです。 最近はふんわりした感じの仕上がりにハマっているので、 フェイスブラシで適量を取って、軽く顔に乗せていきます。 乾燥もしにくくなるので、優秀ファンデです。

私の真冬のレスキューアイテムを紹介します。 メイベリンニューヨークのリップクリーム、 マンゴーパイの香りです。 これの前にミックスベリーの香りを使っていて、 香りも唇の潤いを守る、かつ、持続させてくれるところが 気に入っていたので購入しました☆ 甘い香りが、唇を塗るたびにしてすごく楽しくなります。 冬場はすぐに唇がかさかさになっちゃうので、 常備的なレスキューアイテムです。 次回もこのシリーズを買います♪

これは還元型という種類なのでダイエットに効果があります。 普通のコエンザイムＱ１０ではダイエットの助けにならないと薬剤師さんと話て決めて買いました。 肌の用紙が崩れることおがなくなりましたが体重が一向にへりません。 ただの私の運動不足かな？ お風呂に入る前にもむと体も温まるのが早いし新陳代謝が上がりますよ。