キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/4/22 (水) 18:36

昨日水を抜いた膝、朝になっても血が止まっていませんでした。
こんなに遅いのはじめてで驚きました。

2026/4/22 (水) 17:58

ゲームのチャンス5回あったけど、
ダメだった、
なかなかそろわない。。。

2026/4/22 (水) 17:32

dinner前に、
exercisetherapy all clear.

あとは、
・PCのtask schedule
等が、無事に終われば、21:50消灯できるの。

諸事もあるから要注意。

2026/4/22 (水) 13:43

今日こそは、21:50消灯目標。
早目に少々、PC timeですの。

2026/4/22 (水) 13:43

ナノが知り得る限りでは、

笑い転げていたり、
所要が1.2個増えたり、
重大な事件・事故・自然災害等の発生。

こんなことが続くと、
睡眠時間が、遅くなってしまいますの。

今日は、お昼間、妙に疲労感を感じましたの。
省エネ人生。

2026/4/22 (水) 13:40

こんにちは。

最近、消灯時間が、ナノ至上遅くなってきておりますの。
これは、さすがにやめた方がナノ的には、よさそう。

2009年以降。
ナノは、21:50消灯目標を掲げ、確か活動していた。
そして、その多くの記録も、ありますの。

2026/4/22 (水) 8:53

ご飯を食べた方が腹持ちがいいのは重々分かっているのですが、今日も栗の🍰に手が伸びてしまいました。
仕方ないなぁと思いながら、今日もお仕事行ってまいりま～す！

2026/4/22 (水) 7:51

ここ数日は、ハーブティはレモンバームとアップルミントのミックス。
レモンバームが多めだと、かすかな苦み。
でもそれが却っておいしい(^^♪

2026/4/22 (水) 7:46

おはようございます☀

資源ごみに段ボール一束とワイン瓶を山盛りに出して、玄関前から道沿いに落葉や落花の掃き掃除。
庭に出てハーブを一抱え切り取りハーブティを一鍋作って、ＰＣ前です。
今日も一日が始まりましたね(^^♪

2026/4/22 (水) 7:12

昨日の歩数は12800歩。
春らしい穏やかな1日でした。
こんな日が続くといいな～