Tweet ☆maki☆さん  プロフィールを見る <<  2009 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年6月5日(金) とまらない！！ 暴飲暴食が止まりません。 生理前なので・・・ って、言い訳ですよね（汗） 今日も21時すぎにイタトマのエクレア食べちゃった♪ 目標体重 43.0Kg 現在の体重 45.0Kg 目標体脂肪率 17.0% 現在の体脂肪率 23.1% 朝 ふりかけご飯・牛乳・お茶 昼 おにぎり２個・クリームパン・コーヒー・お茶 夜 豚肉とチンゲン菜の炒め物・お吸い物 間食 エクレア・コーヒー
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