Tweet ☆maki☆さん  プロフィールを見る <<  2009 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年6月21日(日) 明日も！！ 昨日は外食だった。 友達が福岡から帰って来たから・・ 久しぶりに会ったから、すっごく楽しかった！！ 明日も、その友達と夜は外食しまぁ〜す！！ 楽しいから太っても良いのだ！！ 目標体重 43.0Kg 現在の体重 44.6Kg 目標体脂肪率 17.0% 現在の体脂肪率 22.2% 朝 五目ご飯・牛乳 昼 中華丼と焼きそば・コーヒー 夜 コーヒー・お菓子 間食
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