食生活に関するアンケート結果発表！1日の食事回数は75%の方が3回でした。コメントでは、ヨーグルトや納豆をはじめとした発酵食品を意識して摂るようにしていると答えて頂いた方がとても多い結果となりました。（回答数543名）
友毎日マテ茶を飲むようにしてから、便秘しなくなりました。 またココナッツオイルを毎朝ヨーグルトに入れて食べてます。
美容と健康の為の食材って、情報があふれていて、あれもこれも試してみるけど、ブームで終わってしまう。効果がでるまで何か月も続けないといけないのはわかっているけど、そのうち飽きてしまう。。。
血糖値が上がりにくいものから摂取するようにと心がけてはいますが。営業マンでお弁当持参と言うわけにもいかず昼食には困ります。最近では「うるる酢」なる血糖値の上昇が穏やかになるベジタブルファーストな飲料も食前に飲んでケアしています。
毎日の食生活を整えることで、体調もずっと良く過ごしています。１０年以上、風邪もひかずに健康に過ごせています。肌の調子は、小さな変調や年齢による変化はあるものの、おおよそ落ち着いていると思います。
Vol.1 「元彼との思い出の写真や品物、どうする？」 Vol.2 「男性に言われて嬉しい褒め言葉！」 Vol.3 「100万円あったら何に使う!?」 Vol.4 「クリスマスはどこで過ごしたい？」 Vol.5 「ショッピングは誰と行くのが一番好き!?」 Vol.6 「一ヶ月のコスメ代はいくら？」 Vol.7 「どんなファンデーションタイプを使ってる!?」 Vol.8 「今年のバレンタイン、どうする!?」 Vol.9 「今まで効果のあったダイエット法は!?」 Vol.10 「ホワイトデーに関するアンケート」 Vol.11 「定額給付金制度に関するアンケート」 Vol.12 「プチプラコスメに関するアンケート」 Vol.13 「キレイナビ美意識調査アンケート結果」 Vol.14 「ムダ毛ケア、どうしてる!?アンケート結果」 Vol.15 「夏の身だしなみに関するアンケート結果」 Vol.16 「男の萎え姿アンケート結果」 Vol.17 「不況でもおしゃれを頑張る！プチプラファッションアンケート結果」 Vol.18 「秋冬のお肌の保湿に関するアンケート」 Vol.19 「マスカラに関するアンケート」 Vol.20 「クリスマスに関するアンケート2009」 Vol.21 「2009年流行り物アンケート」 Vol.22 「2010年に挑戦したいことアンケート」 Vol.23 「バレンタインに関するアンケート」 Vol.24 「ホワイトデーに関するアンケート」 Vol.25 「プチ整形に関するアンケート」 Vol.26 「花粉症に関するアンケート」 Vol.27 「春のコスメ購入についてのアンケート」 Vol.28 「WEB検索についてのアンケート」 Vol.29 「夏の暑さ対策についてのアンケート」 Vol.30 「夏の過ごし方についてのアンケート」 Vol.31 「秋についてのアンケート」 Vol.32 「クリスマスについてのアンケート2010」 Vol.33 「低体温についてのアンケート」 Vol.34 「おせちについてのアンケート」 Vol.35 「パワースポットについてのアンケート」 Vol.36 「バレンタインについてのアンケート2011」 Vol.37 「花粉症についてのアンケート2011」 Vol.38 「スマートフォンについてのアンケート2011」 Vol.39 「ヘアサロンについてのアンケート2011」 Vol.40 「節電・停電に関するアンケート」 Vol.41 「紫外線に関するアンケート2011」 Vol.42 「お肌の曲がり角って何歳だと思う？スキンケアアンケート」 Vol.43 「クリスマスに関するアンケート2011」 Vol.44「片付けに関するアンケート」 Vol.45「シャンプーに関するアンケート」 Vol.46「バレンタインアンケート2012」 Vol.47「やる気に関するアンケート」 Vol.48「冷え性に関するアンケート」 Vol.49「ホワイトデーに関するアンケート2012」 Vol.50「花粉症に関するアンケート2012」 Vol.51「この春はじめたいことに関するアンケート」 Vol.52「母の日アンケート2012」 Vol.53「UV対策アンケート2012」 Vol.54「家事についてのアンケート」 Vol.55「夏の過ごし方についてのアンケート2012」 Vol.56「夏の節電についてのアンケート」 Vol.57「睡眠についてのアンケート」 Vol.58「お水についてのアンケート」 Vol.59「韓国コスメについてのアンケート」 Vol.60「プチプラファッションについてのアンケート」 Vol.61「ダイエットについてのアンケート」 Vol.62「スイーツについてのアンケート」 Vol.63「オネエタレントアンケート」 Vol.64「ペットに関するアンケート」 Vol.65「クリスマスについてのアンケート2012」 Vol.66「おせちについてのアンケート」 Vol.67「結婚についてのアンケート」 Vol.68「バレンタインについてのアンケート2013」 Vol.69「バストについてのアンケート2013」 Vol.70「アルコール・ノンアルコール飲料についてのアンケート」 Vol.71「洗濯物干しに関するアンケート」 Vol.72「ゴールデンウィークの過ごし方についてのアンケート2013」 Vol.73「紫外線対策についてのアンケート2013」 Vol.74「水着に関するアンケート2013」 Vol.75「制汗デオドラントに関するアンケート2013」 Vol.76「脱毛についてのアンケート2013」 Vol.77「ヘアカラーについてのアンケート2013」 Vol.78「結婚相手の理想と現実アンケート2013」 Vol.79「占いについてのアンケート2013」 Vol.80「ストレス解消法についてのアンケート2013」 Vol.81「食生活についてのアンケート」 Vol.82「クレンジングについてのアンケート」 Vol.83「男女の友情はありえると思う？アンケート」 Vol.84「お風呂についてのアンケート」 Vol.85「肌の乾燥についてのアンケート」 Vol.86「クリスマスについてのアンケート2013」 Vol.87「保険についてのアンケート」 Vol.88「読書についてのアンケート」 Vol.89「節約についてのアンケート」 Vol.90「エステについてのアンケート2014」 Vol.91「ホワイトデーについてのアンケート2014」 Vol.92「この春はじめたいことアンケート Vol.93「ゴールデンウィークについてのアンケート2014」 Vol.94「朝食についてのアンケート」 Vol.95「ソーシャルメディアについてのアンケート」 Vol.96「チャームポイントについてのアンケート」 Vol.97「香りについてのアンケート」 Vol.98「恐怖体験ついてのアンケート」 Vol.99「夏の食生活ついてのアンケート」 Vol.100「健康診断ついてのアンケート」 Vol.101「ダイエットについてのアンケート2014」 Vol.102「おひとりさまについてのアンケート」
