キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
nanami
2017/3/21 (火) 12:38
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ウォーキングの一環と思って頑張って歩こう！
microppi
2017/3/18 (土) 13:20
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ヤバい、また痩せちゃうかも。。。

私は学生時代はいくらダイエットやっても痩せず、大食いでモデル体型の友人が「太りたい」と言っていた気持ちが全然わからなかったのですが、今わかる＞＜
microppi
2017/3/17 (金) 19:54
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諦めていたダイエット日記、今、ここ数日で一番スッと入れた！

といっても1分くらい待たされたけど。でも良かったです〜

遡って3日分つけました。体重のことしか書いてないけど、備忘記録です。
りえ
2017/3/17 (金) 13:47
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あれから少し痩せることができました。
peridot
2017/3/16 (木) 9:35
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年とともに食欲が落ちてくる・・・はずなのに・・・
たぷ
2017/3/15 (水) 19:11
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ストレッチ、筋トレ、マッサージはしっかりやっています！
気持ちの余裕を持って、焦らず確実に結果を出せるようにしたい！
peridot
2017/3/14 (火) 20:56
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きょうはダイエット、少しは頑張れた気がします。。。
たぷ
2017/3/12 (日) 15:51
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先週は、ポテチやアイス食べて好き放題したので今週は切り替え！
またリンパマッサージの予定もあるし、楽しみながら頑張るぞー＼(^○^)/
peridot
2017/3/11 (土) 11:40
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今日こそは食べ過ぎないようにします。
peridot
2017/3/9 (木) 20:57
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きょうはそんなに食べていないと思いますが・・・体重測るのが怖いです・・・
peridot
2017/3/9 (木) 9:53
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体重増えまくりです。。。。。。。。。。
peridot
2017/3/8 (水) 12:16
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ねばねば食でちょっと食欲が治まった感じ？？
peridot
2017/3/8 (水) 8:49
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あ、途中ですみません。誘惑には勝てませんでした。
peridot
2017/3/8 (水) 8:48
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きのうは間食しないと決めてけれど・・・・
peridot
2017/3/7 (火) 10:21
7
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今日は間食はやめよう
ゆか
2017/3/6 (月) 20:34
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きなこみたいで美味しいから続けやすい💕

体重が2�措絽困辰拭�╰(*´︶`*)╯♡
腸の動きも良くなってきています✨

#黒大豆ジュゲンプレミアム
#体質改善 #腸活 #ダイエット
peridot
2017/3/6 (月) 8:54
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おはようございます。今日も朝から食欲が・・・
たぷ
2017/3/5 (日) 19:24
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いつもいつも痩せて変わった姿はイメージできるのですがなかなか現実にならない（笑）
諦めないぞ〜負けないぞ〜変わってみせる✨✨
少しでもモチベーション上がるように！！！
たぷ
2017/3/5 (日) 18:30
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好転反応の筋肉痛が、、、😂
今日担当してくれた方も力すごかったなあ〜
もっと早くこのリンパマッサージに出会いたかった！最高＼(^○^)/
たぷ
2017/3/5 (日) 15:25
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家でのエクササイズや通ってるエステのおかげかな〜なんて思ってみたり😂
継続は力なり✨
諦めずにこれからも頑張ります( ˆoˆ )/
たぷ
2017/3/5 (日) 15:23
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今日のリンパマッサージも痛かった〜😂
指圧もしていつもよりほぐして流してくれたからか、初めて好転反応も出ました！！
たぷ
2017/3/4 (土) 19:58
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白湯飲んで身体を温めます♪
たぷ
2017/3/4 (土) 19:57
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この調子で春までに痩せるぞー！
今週間食たくさんしちゃったので、また気を引き締めて頑張る！
明日のリンパマッサージも楽しみだ〜＼(^○^)/
たぷ
2017/3/4 (土) 19:56
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ストレッチ、筋トレ、マッサージもしっかりやりました！
リンパマッサージ通いはじめてまだ2回だけど、確実に少し脚が細くなってる！
うれしいO(≧∇≦)o
peridot
2017/3/3 (金) 9:45
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今日は朝から食欲全開です。
かにゃん
2017/3/3 (金) 9:16
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暇があればマッサージするようにしたら細くなりそうだよね！！
ゆか
2017/2/28 (火) 16:21
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内臓脂肪(お腹の脂肪)減少計画！
#ヘラスリム 生活継続中です(=ﾟωﾟ)ﾉ

体重の減少は残念ながら見られませんが…
ここ最近、お腹周りの新たなぷにぷにが現れることが無くなってきています✌
かにゃん
2017/2/28 (火) 14:03
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桐谷美玲ちゃんのクビレが話題ですよね・・しかしすごい。
わたしもこのくらいくびれたらなあ・・夏に向けて頑張りたい！
いろんな洋服きれるようになれたら女性は幸せだよねっ
peridot
2017/2/28 (火) 9:15
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この１か月でかなり体重増えてしまった感じ
peridot
2017/2/27 (月) 9:13
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おはようございます。最近また体重上昇中です・・・
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