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うさみみ
2024/4/17 (水) 21:53
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ご飯がなかなかできない・・・
仕方ないのでおやつを。
ポテチ食べてしまった。
罪悪感。
でもしてやったり。
まりや
2024/4/14 (日) 8:04
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昨日は、サラダパスタの野菜増し増しで済ませたおかげか、
体が少し軽い♪♪♪
ドストレートガール
2024/3/29 (金) 13:44
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太った精神が病んでる、暴食が過ぎてしまった
みなかみ
2024/3/26 (火) 20:22
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今日は、痩せたい。
出来るだけ間食なくす。
もしダメだったら、
桜餅を食べる。
みなかみ
2024/3/17 (日) 23:06
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豚すき焼きでした。美味しかったです。
鍋物は、食べすぎに注意。
みなかみ
2024/3/15 (金) 1:05
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夜なのに、チョコレート食べてしまった。
太るなぁ〜〜〜＞＜
では。
みなかみ
2024/3/5 (火) 23:06
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今日の夕ご飯はオムレツ。
昨日の深夜・・・実はドーナツ食べちゃいました。
禁断の味で美味しかったです。
一昨日、体重減少してたわけです。
おやつ食べなかったから。
また。
うさみみ
2024/2/25 (日) 17:18
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昼ご飯の前のチョコ。
止まらない。
それでも、また体重戻ってたし、
良かったです。
みなかみ
2024/2/24 (土) 19:37
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お米を、買ってきました。
今日は10倍ポイントだったみたい。
母が喜んでました。
私はお菓子も買ってきました。
昨日体重計乗ったら太ってた・・・
のんたろう
2024/2/12 (月) 19:32
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こんばんは。ダイエットに関して、いろんなお医者さんがこれを食べるといいとか、こんなことをするといいなど話していますが、正反対のことをいう人もいて何が正しいかわからなくなります。とりあえず、自分が正しいと思った方法を実践していますが。
みなかみ
2024/2/10 (土) 18:51
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ポテトチップスをいつものと、
変えて見たらフレッシュな気分に。
もう、おやつも、ポッキーと、
きのこの山しかありません。
朝食にジュース飲みたいので、
ジュースも飲みたいです。
でもカロリー的にはお茶が良さそうですが・・・
みなかみ
2024/2/1 (木) 0:04
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昨日はカレー食べた後に、
チョコ、前にポテトチップス
食べていたのに少し痩せていた。ビックリ。
嬉しいーーー。
みなかみ
2024/1/30 (火) 16:52
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お芋のおやつ作ってくれるそうです。楽しみ。
と言ってもこっそり、ポテチ食べて
あらら、って感じです。
最近太り気味なので、量に気をつけたいです。
みなかみ
2024/1/16 (火) 16:31
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私痩せた？
スカートのウエストが違うように思う。
嬉しいなぁ〜。
うさみみ
2023/12/18 (月) 21:59
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今日も家で引きこもり。
音楽聴いてました。
しかも、おやつは食べずにいられた！！
昨日は痩せてたし、嬉しい。
今日はどうかな〜。
みなかみ
2023/12/14 (木) 23:55
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この時間って、不思議。
何かに困ってる人っているかなぁ？
お腹空いたとか？
みなかみ
2023/12/6 (水) 23:54
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夕飯が無洗米で美味しかった。
体重が増えるかなって思ったら
痩せてた。
嬉しい。。。
うさみみ
2023/11/25 (土) 16:37
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なんか・・・お腹が減った。
ずっと我慢してる。
お腹が空いてから食べると、
良いって言われてるけど、その通り。
少しでも我慢してから昼食。
今日のテレビの権限はお母さん。
りり〜
2023/11/22 (水) 9:07
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ゆる〜く、16時間ダイエットに挑戦中。固形物以外のヨーグルトとかは食べてます。10日で−1�埔�しづつ結果が出てきた。
みなかみ
2023/11/19 (日) 21:04
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昨日のフロランタン食べようかな・・・。
夜の食事の後の罪悪感(笑)
☆misako★
2023/11/15 (水) 22:54
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減らなくなってきた気がする
haomin
2023/10/26 (木) 14:46
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ちょこっと体重が減りました(´ー`)
すぐ戻っちゃいそうですけど嬉しい。
リバウンドしないよう頑張ります(oﾟ□ﾟ)o
Rira
2023/10/17 (火) 16:07
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毎日欠かさず忘れずダイエット日記書いてるけど
非公開なのでポイントはもらえないんですよね😢
Rira
2023/10/12 (木) 16:54
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以前いただいたダイエット珈琲
きっとまずいだろうと思ったら結構おいしいので
1週間毎日飲んだらちょっと体重減ってたのは偶然かな？
値段見たら6000円くらいするらしいので
やっぱり効いてたのかな？
peridot
2023/9/24 (日) 12:31
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たくさん食べてもまだ胃袋にゆとりが。。。
のんたろう
2023/8/27 (日) 19:48
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こんばんは。昨日は夏祭りで、焼きそばやフランクフルト、かき氷やたい焼きまで平らげたためか、今朝の体重は前日から0.9ｋｇも増加していました。29日に健診なのにどうしましょう。明日調整できなかったら大変だ！
うさみみ
2023/8/25 (金) 0:57
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最近、忙しい・・・
ヘトヘト。
何かお腹空いてきたな。
もしかしたら、痩せたかも？
うさみみ
2023/8/23 (水) 14:49
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最近痩せたと思ったら、また太ってしまった。
一体どうすればいいんだろう。
解決策が見つからない。
haomin
2023/8/15 (火) 14:23
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室内で出来る体操やストレッチをしていたら、いたちが背中に乗ってきて、ぺたん ⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ
降りてくれ〜(´Д`)
haomin
2023/8/10 (木) 11:08
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動画を見ながら痩せる筋トレをやってみたら、2〜3つでくたびれてしまいました。
普通の腕立て伏せや腹筋より簡単な方法の筈なのですが…
体力なさすぎ(´Д`)
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