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Rira
2025/9/4 (木) 14:20
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5月に転倒した脚
中々治りません🥹
道路は土木事務所に言ったので綺麗に直ってました😍
明日は通院日
新しい先生いい人だといいな😌
ごろーにゃん
2025/9/4 (木) 13:50
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こんにちは。
風邪気味がスッキリせず雨の予報もあって家にいます。
昨日の予定を詰め込みすぎて、夕方からしんどくて寝込んでいました。
買い物した食品が重すぎて自転車に乗らず歩いて帰った時から疲れが溜まってた。
今日も早くに寝ようと思います。
haomin
2025/9/4 (木) 12:06
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今日は何故か冷房の中にいるのに汗びっしょりかいて着替えました。
久し振りに大汗かいてます。
hyoi
2025/9/4 (木) 11:31
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一時期止んでいた雨が、すごい勢いで降り始めました。
今日はやっぱり一日お籠りデーの様です。
キレイナビ
2025/9/4 (木) 11:17
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回答するだけで50ポイントプレゼント！
美しい歩き方、意識していますか？アンケートスタートしました！
是非皆様のお声をお聞かせください！
https://www.kirei-navi.jp/enquete2.php?E...3
キレイナビ
2025/9/4 (木) 8:32
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おはようございます！夏の疲れが出ている頃ではないでしょうか？本日の記事は「夏の疲れを乗り切る！暑い夏におすすめのハーブティー」です！ハーブティーで癒されながら疲れを解消しましょう！
https://kirei-navi.jp/wp/?p=673011
桃
2025/9/4 (木) 8:28
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今日の絵合わせ、チャンスは1回だけだったけど、
無事揃いました〜(*^。^*)
まりや
2025/9/4 (木) 8:11
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コラーゲンパウダー、別商品に代えてみたら、お肌がぷりぷり♪
ORIHIRO（CMで話題のオリヒロ）の使ってます♪
奈々
2025/9/4 (木) 7:05
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今日の最高気温29度となっていました。
今は28度、湿度78％。お天気あまりよろしくない様です。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
hyoi
2025/9/4 (木) 7:03
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おはようございます☂
気温はいくらか下がり、今日は水撒きからも解放されました。
尤も久し振りに庭仕事をしようと思っていたのですが、多分無理。
神様はhyoiに頑張るなと仰っているようです。
着替えが枯渇しそうなので、洗濯は部屋干しでやらねばと思っています(^^♪
haomin
2025/9/4 (木) 6:57
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/9/4 (木) 6:16
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おはようございます。
今日は雨が降る予報。これでちょっとは涼しくなるかな。
皆さまにステキな一日になりますように。
Rira
2025/9/4 (木) 2:29
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郵便局もポイントとか始めてたのですね〜
アプリインストールしました。
来局するだけでもたまるみたいなので
忘れないように郵便局行ったらポイント貰わなきゃ。
うさみみ
2025/9/4 (木) 2:17
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/9/4 (木) 2:15
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寝られないな・・・
でも。
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/9/4 (木) 0:42
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さっきご飯終わりました。
ブリが美味しかった。
梨と寒天も。
みなかみ
2025/9/4 (木) 0:39
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体重計ったら、一キロ落ちてた。
ラッキー――。
今日、シャンプーとオイルが、
届く予定だったけどピンポン出られずじまい。
明日もかな・・・
hyoi
2025/9/3 (水) 22:38
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今日は折り紙をあまりしないようにしたかったのですが、時間がたっぷりとあり、折り上げなけなければいけない数もたっぷりあったので、結局せっせと折り続けることに。
明日痛みが出ていないことを祈るのみ！
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように(^^♪
きょうやん
2025/9/3 (水) 22:31
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今日も暑かったです。
蚊に刺されたみたいで、かゆいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/3 (水) 21:43
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自助努力あるのみ。
今日も1日、ありがとうございました。
よい1日を過ごせました。
未来につながる、素晴らしい1日であった。
と、信じますの。
そろそろ、おやすみしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/3 (水) 21:41
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人として、
歩く（室内jog含む）以上の幸福なし。
そう思えるところも、ありますの。
そういえば、昨今の市場価格の高騰。
先物取引の相場高騰の影響が、
直で、市場に影響し続けているの。
通常、政府による市場介入。
慢性的な任務懈怠でもあるの。
現代人の特性もある。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/3 (水) 21:29
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母子手帳とともに考える、
新生児の発達に準じた、
成人（高齢者）の発達について、
母子手帳は、
・生命の詩篇
・ケアの美学の台帳
でもあり、
歩くこと、話すこと、遊ぶこと
それらが幸福の原型
とも言えるの。
新生児も、成人（高齢者）も、
歩けること。
奈々
2025/9/3 (水) 21:21
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
桃
2025/9/3 (水) 21:20
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YouTubeをいろいろ検索してたら、
「令和×平成アニソン紅白歌合戦」という動画にたどり着き、
いろいろとツボすぎて、ずっと観てる（聴いてる）。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/3 (水) 21:07
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今日のdinnerに、卵焼きがあったの。
室内jogの後30分以内の、
ゴールデンタイムに、
筋肉が栄養を吸収。
筋肉の回復・成長・代謝の安定によいの。
この時間の卵焼きは、ナノ的には結構珍しいの。
黒ゴマかけ損ねた…。
とりあえず、有酸素運動。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/3 (水) 21:01
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緑内障、白内障
うつ病、認知症の初期症状
大腸がん、膵臓がん、胃がん
バセドウ病、橋本病
個々別の対応は、難しいの。
身体の記録空間を自ら設計する行為でもある、
栄養は、内なる構造の再構築
運動は、動く記憶の更新
睡眠は、沈黙の中での再生
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/3 (水) 20:56
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40〜50歳代に多い病気について調べてみたの。
意外と多くて、驚いたの。
乳がん、卵巣がん、子宮体がん、子宮筋腫、子宮内膜症
更年期障害（ほてり、発汗、抑うつ、不眠など）
高血圧、糖尿病、高脂血症、メタボリック症候群
骨粗しょう症、関節痛、四十肩・五十肩
みなかみ
2025/9/3 (水) 20:05
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あのちゃんの電電電波も見ています。
随分昔の、見ました。
ああ、急に冷房が冷たすぎて
具合悪いです。
みなかみ
2025/9/3 (水) 19:34
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乃木坂スター誕生楽しかった。
シャイな人、歌の上手い人、
企画アピール強い人など。
その後の工事中も楽しい。
坂道3部作連なってます。
消化に時間かかります。
hyoi
2025/9/3 (水) 19:08
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本日のおつまみ、イカゲソの刺身・冷奴・完熟バナナフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆にネギトロ巻き。
お楽しみにまでは、全くたどり着けませんでした！！
多分、イカゲソがあまりに多すぎたせい。
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