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まりや
2025/9/13 (土) 7:18
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最近は、ダイエットダンス（Youtubeでノリノリでダイエット♪）、ビリーズブートキャンプ、ステッパー・・・の組み合わせで、体動かしてます。
まりや
2025/9/13 (土) 7:16
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体重の減りが悪くなってきた。
また停滞期？？
誘惑に負けないようにしないと・・・。
奈々
2025/9/13 (土) 6:01
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今日の最高気温32度となっていました。
今は26度、湿度81％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
みなかみ
2025/9/13 (土) 5:43
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おはようございます。
アイス食べたい。か、ジュース。
冷蔵庫見てみよう。
桃
2025/9/13 (土) 4:52
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おはようございます。
土曜は、5時からのラジオを聴くため早起き(*^。^*)
皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/9/13 (土) 1:45
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/9/13 (土) 1:44
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また雨降って来た。
今日おかな、洗濯できないな。
ファンデどうしよう。
ラクマにしようかな。
haomin
2025/9/12 (金) 23:44
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24時前です。久し振りにこんなに夜更かししました。
もう寝ます。
おやすみなさい。
もしもしかめよん
2025/9/12 (金) 23:11
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
一時強い雨がザー。直ぐ止みました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 22:49
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2026〜2028年まで。
持ち堪えさせたものですの。
出来れば、
・リワード対応
も、お願いしたいところですの。
5.10年。
様々な更新も必要で、
planが、大事なの。
まだ室内が、暑いの。
de エアコン付き。
1週間大変だったの。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/9/12 (金) 22:44
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今日も随分遅くなりました。
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 22:37
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・Yahoo!ID ログイン確認
・Yahoo!BOX 確認
あと、Yahoo!IDで、
・ソフトメールが届くようにと、
・ワンタイムパスワードの設定を
2 ID分、しますの。
明日以降。
比較的、順調に対応ができたの。
よく1〜3年、
・Win10
・YahooID
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 22:31
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今日の対応で、
・1年（〜2027.8）は、
・Azureのupgradeの連絡
は、来ない予定。
従量課金制ではあるものの、
注意をして使えば、
1年問とりあえず無料。
ナノにとっては、
禁断の、Azureとなっておりますの。
YahooID
も、今は3つ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 22:29
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Win10Homeを、2028.10まで使えるように、
今日は、
Azureのお試し期間があったそうで、
終了したので、upgradeするように。
と、メールが届いたの。
何とか完了。
1週間待ったら、
従量課金制
のアラーム設定の必要があるの。
きょうやん
2025/9/12 (金) 22:05
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雨がまた降ってきました。
梅雨時みたいなかんじです。
hyoi
2025/9/12 (金) 22:05
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それでは、今日もおやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日になりますように(^^♪
hyoi
2025/9/12 (金) 22:04
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明日・明後日は文化祭(^^♪
何だかさっぱり様子がわかないけど、とにかく楽しもう！
桃
2025/9/12 (金) 21:38
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さっきまで、明日のためのカレーを作ってました。
キーマカレー作るの楽しいｖ
みなかみ
2025/9/12 (金) 21:07
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ついに、ダンスだけの録画を編集できた。
四苦八苦しながら踊ろう。
こないだ一から踊ってたら、
痩せたのでまた痩せられそう。
hyoi
2025/9/12 (金) 20:59
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本日のおつまみ、砂肝の煮物・蓮のそぼろ煮・はもの湯引き・小松菜とお揚げの炒め煮(^^♪
〆に納豆ご飯。
お楽しみに桃。
見切り品の桃だけど、おいひいのなんのって！
のんたろう
2025/9/12 (金) 19:28
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こんばんは。明日から3連休。もうすでにいくつか予定があるので、自分のの時間を作りだせるかよく考えて過ごしたいと思います。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 18:23
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鋼鉄の素材そのものが、
再生・融合・変容
の象徴ですの。
制度・構造・記録・労働・倫理・再生
といったテーマの象徴空間でもありますの。
鋼鉄は、
誰の涙を吸って、
どんな記録を残すのか。
その冷たさの中に、
どれほどの熱が眠っているのか。
ナノはそろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 18:19
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U.S. Steel（United States Steel Corporation）とは、
1901年
J.P.モルガンやアンドリュー・カーネギーら
によって創設された、アメリカ初の10億ドル企業
鋼鉄は
あなたの仕事を軽くし、
余暇を明るくし、
世界を広げる
haomin
2025/9/12 (金) 18:18
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駅の地下で大好物の生のいわしのお寿司を発見。
おいしかったです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 17:52
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Tears Of Steel (Lyric Video)
XiJaro & Pitch & Clara Yates
鋼鉄の涙
初めて接しますの。
U.S. Steelの歴史を感じますの。
Rira
2025/9/12 (金) 17:49
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頭割れそうに痛かったので
胃薬と一緒に頭痛薬も飲みました。
頭痛薬強いので又胃が痛くならないといいけど。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 17:15
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ちょっとした、心遣いが、ありがたいですの。
昨日、迷いに迷った結果、
V.M,サプリメントが、2027.4までしかないので、
2027.12。
あと6か月分。
は、あっても、いいかなと、
賞味期限が、最低でも2027.9月迄はあるの。
＠133円 12カ月分購入しましたの。
microppi
2025/9/12 (金) 17:14
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久しぶりに健康のありがたみを実感する今日この頃。
少ーし元気じゃないと病院にも行けない！！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 17:11
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すっかり、お世話になりっぱなし。
ではありますが、
ありがたい、電気製品ですの。
2025.9.12fri
のlunchは、敬老の日の前祝もあり、スシローへ。
やはり、モッァレラチーズ天は、嗜みましたの。
小さめでしたが、イカ3巻120円。
大切りびんちょう110円等、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/12 (金) 17:07
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こんばんは。
雑穀米と白米で、
作った雑穀ごはん。
白米2合分つくり、
ナノ邸では、
ナノしか食べないので、
一部冷凍保存。
一部解凍して、
ミニ椀に入れて、
マグcupで作ったみそ汁も一緒に、
レンジでチン。
電磁レンジは、
蒸し機能が働くので、
お料理にも便利。
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