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どらむすめ
2015/3/22 (日) 10:30
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お腹が鳴っているので
朝食作っております
どらむすめ
2015/3/22 (日) 10:30
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眠れないよりは
良かったかな？
どらむすめ
2015/3/22 (日) 10:29
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いつしか明るくなってから
眠ったようです。
なので、こんな時間にメザメマシタ(笑)
つきうさぎ
2015/3/22 (日) 10:23
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風邪ひいてしまった
今日はお布団と仲良くしてる
二へドン
2015/3/22 (日) 10:10
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朝はアロエヨーグルトを食べました！
いくら栄養を考えた食事をしても、
腸が栄養を吸収してくれなくては意味が無いので、
ヨーグルトで健康な腸内環境作りを目指しています！！
hyoi
2015/3/22 (日) 9:57
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朝は、作って４日目のデコポン皮のケーキです♪
コーヒーは今日封を切った月替わりコーヒーの３月分✿
封を切る前から馥郁と香りが立ち上がって、hyoiをこの上なく幸せにしてくれます☀
決して安くはない月替わりの贅沢、もう少し続けてもいいかしらね！？
☆巴☆
2015/3/22 (日) 9:48
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今日も暖かいですね♪週明けからまた寒くなってくるんやったかな？
せっかくこんなお天気やから子供たちお出かけに連れて行ってあげたかったです。
みやびまる
2015/3/22 (日) 9:47
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おはようございます
まだ鳩尾右横あたりが痛いです
明日も酷かったら内科の方に一度行ってみます。
☆巴☆
2015/3/22 (日) 9:46
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今日は微熱はあるものの昨日より吐き気は収まったので家のことをしないと。。。
洗濯機２回はまわさないとだめそうです。しんどーい
☆巴☆
2015/3/22 (日) 9:44
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昨日は吐き気もひどくて動けなかったのですが、子供たちは自分で用意して朝ご飯食べていました。たくましい！！
それに引き換え主人は。。。。。「俺のごはんは？」「薬どこ？」「お茶〜」
子供より子供です。
☆巴☆
2015/3/22 (日) 9:41
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おはようございます。
風邪ひいてしまったようです。
昨日は娘たちは実家にお泊まりに行ってもらいました。
うつってないといいけど・・・
二へドン
2015/3/22 (日) 9:35
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おはようございます！
朝起きたら、昨夜酷かった花粉症の症状が
一旦引いていてビックリ。
やっぱり、たっぷりの睡眠で抵抗力が出たのかな？
皆さんも今日１日元気で健康に過ごして下さい！！
junpaca
2015/3/22 (日) 9:35
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おはようございます꒰✩⌯௰⌯꒱◞
昨夜なかなか寝つけず、眠ーい。
セールの日曜日頑張ろう！
この連勤が終われば映画！୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
2015/3/22 (日) 9:27
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洗濯物干して、軽くお掃除したいと思います＊
sasa
2015/3/22 (日) 9:26
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火葬場についてます。
１０時からだそうで…
私と母は親戚の方にあいさつを済ませ車にきました。
2015/3/22 (日) 9:26
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朝ごはんも、しっかり食べました！
今日は、豆ごはん♪
2015/3/22 (日) 9:25
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おはようございます♪
いい天気です(^.^)
今日も、1日頑張れそうo(｀^´*)
hyoi
2015/3/22 (日) 8:37
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穏やかな日曜日の朝です。今日は鉄塔工事の音もご近所の新築工事の音も聞こえません。
空も麗らか☀
桜の蕾も膨らんで、hyoiの心もうかうかとどこかに漂い出ていきたくなってしまいそう✿
おはよう御座います☀
今日も、沢山楽しみましょうねっ！
*nat*
2015/3/22 (日) 8:32
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おはようございます(o^^o)今日は二回目のゴルフレッスンです♪楽しみだなぁ〜。その後はカフェで勉強予定。
また勉強も仕事もお料理も頑張る気持ちが湧いてきました！
奈々
2015/3/22 (日) 8:28
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さて、今日は家事は少しだけ〜。
今日も作業に頑張ろうと。
では後ほどです。(^.^)/~~~
その前にみなさんのつぶやきにポチっと。。＾＾
ayapoo
2015/3/22 (日) 8:28
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おはようございます★
本日もよろしくお願いいたします♪
奈々
2015/3/22 (日) 8:27
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お早う御座います。
今日はゆっくりと起きて子供会の新聞回収日なので
出して来ました。
今日も宜しくお願い致します。ｍ(.＿.)ｍ
sasa
2015/3/22 (日) 8:04
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ひんやり(>.<)寒い！
旦那もまだいます。
送り出したらお風呂します！
sasa
2015/3/22 (日) 8:03
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おはようございます。
今日もよろしくお願いします(＾ω＾)
花姫
2015/3/22 (日) 7:41
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｢美肌健康ダイエット｣アップしました。
http://a-no-n-e.jugem.jp//
ゆーこ
2015/3/22 (日) 7:30
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年々痩せにくくなってきていますが、できるだけ普段の生活の中でカロリーを消費するよう心がけています。
買い物に行くときに腕を振ったり大股で歩いたり、料理をしながらかかとを上げ下げしたり。続けることによってシェイプアップです！
ゆーこ
2015/3/22 (日) 7:28
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おはようございます！
しめたん
2015/3/22 (日) 7:25
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日頃のあらゆる「姿勢」を見直します。
猫背、歩き方が悪い、膝をつけて座らない、などの改善を意識すると
筋肉が鍛えられて疲れにくくなります。
その上で「食物を色々とバランスよく摂る（ばっかり食べ禁止）」を心掛ければ、無理な食事制限なしでOK、リバウンドもしにくいです。
ひろにし
2015/3/22 (日) 7:02
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きのう主人が撮った私の写真にショックを受けています。冬 の間に体重が少し増えましたが、写真の私は この方どなた？というくらい太って見えました。年を重ねると基礎代謝が落ちて太りやすい事を身をもって感じています。まず この二重顎をなんとかしたいです。
ぺろり
2015/3/22 (日) 6:36
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荷造りより、シャワーです。
荷造りが終わらなくてお手伝いの皆様に呆れられても、彼のお考えになりましたご予定ですから、よろしいのです。
少しは恥をかいて性根を入れ直して頂ければそれで良いのですわ〜。
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