キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
うさみみ
2021/11/4 (木) 18:23
5
 コメント(1)
今日は録画のテレビ体操しました。
無理無理とか、こんなもんで痩せないよ、
とも言われて。でもやってます。
同じ姿勢は、良くないと思って。
うさみみ
2021/11/4 (木) 18:20
7
 コメント(0)
今日は、母のチャーハンが昼でした。
呼んでもらえたら、迎えに行くのに重そうに帰ってきました。
ベースメイクしてたんですけどね。悪いと思って、と。
体を壊さないように祈るばかりです。
もしもしかめよん
2021/11/4 (木) 18:01
7
 コメント(0)
雉ウォッチングは0羽。
なかなか見られません。
でも富士山が雲に隠れながら見えました🎵
もしもしかめよん
2021/11/4 (木) 18:00
6
 コメント(0)
ぐる〜っとウォーキング完了。
昼間は暖かくて風もなくて穏やか。
ひと汗かけました。
hyoi
2021/11/4 (木) 17:34
7
 コメント(0)
お友達と連絡を取り、列車の予約も終わってひとまずほっとしました。
温泉も旅行も大好きですが、車なしに東京を離れると列車の本数が少なく身軽に動くことが難しいと痛感します。
行きの計画はかなりきっちり立てましたが、帰りは出たとこ勝負の計画！
まぁいいか〜ぁ(^^♪
hyoi
2021/11/4 (木) 17:30
8
 コメント(0)
本日のおつまみ、ブロッコリーとカリフラワーとプチトマトのチーズ入りオムレツ・枝豆・穂先メンマ(^^♪

高脂血症なので、卵はあまりとらないようにしているのですが、懐が涼しくなるとオムレツが登場します。
hyoi
2021/11/4 (木) 17:03
8
 コメント(1)
本日届いた母のマッサージの療養費申請書に署名捺印して送付のために封筒に入れました。マッサージ施術所が変わって以来毎月やっていることですが、自分が認知症になって文字も書けない状態になった時に、誰も代わりにやってくれる人がいないことに愕然とします。
のんたろう
2021/11/4 (木) 14:27
7
 コメント(0)
こんにちは。きょうはぽかぽかあたたかくなりました。家庭菜園の野菜は少しずつ終わってきて、現在食べられるのは小松菜ぐらい。パプリカは、青いうちにとって、黄色くなるまで待っています。畑がさみしい季節です。
まりまり
2021/11/4 (木) 14:04
9
 コメント(0)
先日ネイルサロンのポイントがたまって、甘皮ケアのエッセンスをいただいて、使っています。
サラッとするし、ローズの香りが気にいっています♪
まりまり
2021/11/4 (木) 14:01
7
 コメント(0)
化粧水が浸透しにくい肌タイプなのか、最近化粧水の前にブースターエッセンスは必ず使っています。
フラデヴォ―チェの美容原液がお気に入り♪
夏の暑い時期はふき取りもよく使いましたが、最近では美容液タイプやオイルタイプを使っています。
乾燥する時期、喉も肌も保湿ケアです(^^♪
まりまり
2021/11/4 (木) 13:59
7
 コメント(1)
今日もとても良いお天気♪
１１月は日中は、暖かい日が多いみたい(^^)
もものお散歩を終え、お風呂も済ませてごはんあげたら、ももはお昼寝🌞
最近は、炭酸湯、心地良さそうに入ってる🐕
シャワーやドライヤーも、前ほど怖がらなくなって、やっと慣れてきてくれたかな☆
hyoi
2021/11/4 (木) 11:37
8
 コメント(0)
枯れ始めた茗荷を始末して、柿の落葉をざっと片付け、蘭に栄養剤を散布して今日の片づけはほぼほぼ終了。
主人がいなくなった当座は義務感だけでしていた庭の作業が、最近はさほど苦痛でもなくなってきたのが何だか不思議。
習慣が人格を作るのかもしれません(^^♪
もしもしかめよん
2021/11/4 (木) 9:28
7
 コメント(0)
おはようございます。４日の木曜日。
今朝も素晴らしく青空が広がっています。
よい日になりますように🍀
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/11/4 (木) 9:09
5
 コメント(0)
今日のランチメニューは、
スリムアップスリムコーンスープ、サラダチキン炭火焼風味。
昨日の夕飯は
鶏手羽元とうずらの卵をお酢・醤油・砂糖でサッパリ煮。
野菜スティックの味噌マヨ添え。
ひき肉にケバブスパイスを混ぜて、焼きソーセージ。
線キャベツ＆さらしオニオンサラダ
でした♪
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/11/4 (木) 9:04
4
 コメント(0)
今朝、体重計に乗ろうとしたらなぜか表示がされない…
昨日充電してたはずなのに壊れたか？？
ダイエット中に体重計壊れるって〜（TへT）ｶﾞｰﾝ…
ここんとこ体重増加中だったけど、
野菜たっぷりメニューで過ごしたから変化を見たかったんだけど…。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/11/4 (木) 9:01
4
 コメント(0)
昨日は休日で仕事の娘の代わりに孫の面倒を見てました〜！
午後、1時間くらい旦那と交代して
秋物の服を買ってきました♪
ロングスカート2枚とトレーナー2枚！
アメカジっぽいのが大好きなので、派手派手原色のをGET☆
hyoi
2021/11/4 (木) 7:38
7
 コメント(0)
いつもは使わない頭をここの所集中して使っているので、少し頭が重い朝です。
ゴロゴロ製造機=^_^=は、当たり前のように膝の上。
お陰で、履いているパンツの膝の辺りはぴんぴんのボロボロ！
あ＾あと思うものの、この温もりは手放せないなぁ(^^♪
桃
2021/11/4 (木) 6:43
9
 コメント(0)
おはようございます。
家族が風邪ひいて、いつもにまして横暴です。。。

皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2021/11/4 (木) 5:19
6
 コメント(0)
今日の最高気温19度となっていました。

今は11度。湿度85%。

おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^♪
peridot
2021/11/4 (木) 1:30
8
 コメント(0)
おはようございます。
今日も皆さんにたくさんラッキーなことが起こりますように！！
うさみみ
2021/11/4 (木) 0:14
5
 コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
明日はテレビ体操したいです。

おやすみなさい。
まりまり
2021/11/3 (水) 22:42
6
 コメント(0)
今日は叔父から、お米や玉子などおすそ分けをいただきました。
引っ越してきて、叔父の家が近くなったので、通勤やお買い物はちょっと遠くなったけど、いろいろ良い面もたくさん。
明日は、近所のお弁当屋さん、利用してみようと思う。
まりまり
2021/11/3 (水) 22:37
6
 コメント(0)
デパートでエスカレーターで移動していたら、SK-�兇硫餔�登録をするとサンプルがもらえるアンケートをやってたので、登録していて、クリアローションとエッセンスのボトルサンプルをもらいました(^^)
無香料のものなので、使ってみて良かったら、キットなどから始めてみようかな。
まりまり
2021/11/3 (水) 22:31
5
 コメント(0)
今日も駅前のデパートへ行きました。
駅近だけど、荷物が増えるので車で行ったら、お昼には駐車場がいっぱいになってたみたい。
冬物スカートと、セーター買いました。
黒いセーターが売れてたみたいですが、黒いパーカーやコートなど黒が多いので、今回は白にしました。
hyoi
2021/11/3 (水) 22:21
7
 コメント(0)
旅行の計画を細々立てていて少し疲れました。
嬉しい疲れではありますが(^^♪

おやすみなさい。
平和な夢をご覧ください。
きょうやん
2021/11/3 (水) 22:20
7
 コメント(1)
文化の日は晴れるとききますが、
今日も本当にいい天気でしたね。
日差しがつよくて暑いくらいでした。
ナノ　47.8ｋｇ
2021/11/3 (水) 21:46
5
 コメント(0)
珍しくメルシャンビストロ赤ワインが手に入り、ミルクと砂糖をステアしていただいた。
テイストは悪くない🍷🍷🍷

残りボトル1/3。大事にしよう🍷🍷🍷

🍷🍷🍷May tomorrow's jogtime be enriched!🍷🍷🍷
ごろーにゃん
2021/11/3 (水) 21:43
6
 コメント(1)
こんばんは。
庭のレモンがうっすら黄色になってきました。
収穫したらハチミツレモンを作りたいです。
もしもしかめよん
2021/11/3 (水) 21:38
7
 コメント(0)
今日は用事で出かけました。
いつもと違うことをすると疲れます。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は16600歩。しっかりも14900歩。
奈々
2021/11/3 (水) 20:59
6
 コメント(0)
10時に寝る女じゃなくなり9時に寝る女になりました。
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです🌟
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社
キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト