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ナノ 47.8ｋｇ
2022/8/1 (月) 18:23
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エッグスラットチャージもできた。
資料研究もある程度できた。
公園で木々に囲まれ朝からjogもできた。
室内jogもできた。
汗もある程度流せた💦
ネイル変えたい💦
8月は、1日からいろいろできた。
よい月になります。
よい月に生きます。
おやすみ準備します🌛💦
もしもしかめよん
2022/8/1 (月) 18:03
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窓を開けて扇風機を回して、熱気を外へ。
クーラー、どうしようかな〜
熱中症になるのは困るけど、
足が冷えるのもイヤ。
peridot
2022/8/1 (月) 16:33
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お昼くらいまでは
暑いけれど何とかなっていましたが
今は暑すぎて別の部屋のエアコンや扇風機などもフル稼働です。
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 16:20
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さっき、仕事の書類を郵便局に出しに行ったのですが、
めちゃくちゃ暑かったです！
汗をかいても、たぶんすぐ蒸発しているのではと思うくらい
肌がカラカラ、喉もカラカラ。
日焼け止めを塗って、日傘もさして行ったのに、直射日光がうなじを直撃！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/8/1 (月) 16:02
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ナノのお誕生日は9月。
お誕生日プレゼントを用意しなければ🍰💦
9月末日に向けた、47.8�圓離淵里箸僚峇屐�
ハイピッチで仕上げなくてはいけない。
寿命という面において、迷いますが方向は、
・しなやかで丈夫な血管を育てつつ、
・47.8�圓琉飮�
が期待されます💦
ナノ 47.8ｋｇ
2022/8/1 (月) 15:57
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ジョイフルで、
・エッグスラット添えのチーズと
・ピーチティー
を、少し前に流行った桃バルメザンチーズをイメージし、いただいた。
特別まずくはなく一安心。
美味しさは、別にぃ。
エッグスラットにチーズの方が、はるかに美味しい。
そんな実証実験に成功した、2022/8/1。
うさみみ
2022/8/1 (月) 14:37
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暑いとへたばっていたら、家族が帰ってきて、
クーリッシュを、お土産に買ってきてくれました。
フランス語も終わり一息ついてます。
haomin
2022/8/1 (月) 13:38
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スーパーの中でウォーキングしたらきっと涼しくていいね！
店に迷惑だし買い物籠の中身がどんどん増えてくけどね！
haomin
2022/8/1 (月) 13:34
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ヤクルト1000、今日は買えなかった。
いつもは朝一に行けば沢山買えるのに。
30分くらい待ったけど、今日は入荷なかったみたい(´･ω･`)
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 13:23
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外に出ると危険なほどの暑さ。でも運動不足が気になる。
室内用のトランポリン買おうかしら…。
haomin
2022/8/1 (月) 13:06
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もう聴けないと思って、買ったばかりのCDメルカリで売っちゃって損した（＝＝）
売った次の日に聴けるようになるなんて。
haomin
2022/8/1 (月) 13:05
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先日ウィンドウズメディアプレイヤーが消えてCDとPCに保存した音楽が聴けなくなってしまったのだけど、聴けるようになった＼(^o^)／
CDは途中で止まって蓋開いちゃうし直ってはいないけど、聴く事は出来る。
よかった〜。
Rira
2022/8/1 (月) 12:57
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従兄弟がコロナになってしまった🦠←ｺﾛﾅ
子供が色々行事があったのに可愛いそう🥹
まりや
2022/8/1 (月) 11:08
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叔母が、お中元（ゼリー）送ってくれました♪
ヘルシーなデザートでうれしいです♪
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 10:58
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昨夜、寝落ちしてしまい、実は今も眠いです…仕事しなきゃ（汗）
うさみみ
2022/8/1 (月) 10:30
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おはようございます。久しぶりの、早起き嬉しい。
今日はテレビのフランス語をノートに、取ろうと思います。
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 9:48
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おはようございます(*^^*)
8月1日、お盆休み前の仕事が立て込んできました:;(∩ˆᴗˆ∩);:
水分補給を心がけなきゃ！
猛暑日ですが、みなさまお健やかにお過ごしくださいませ。
のんたろう
2022/8/1 (月) 8:44
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おはようございます。今月は仕事なしです。去年もそうだったけど、あっという間に終わってしまうので、何かをしたいです。今日も暑くなりそう。熱中症に注意ですね。
まりや
2022/8/1 (月) 8:11
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ビリーズブートキャンプをした後、
疲れたらテレビを見ながら横になり、脚を上げたり下げたりしているズボラ運動で、
太ももが細くなりました！
やったー！
まりや
2022/8/1 (月) 8:04
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皆様のおかげで７月のステキ数ランキング６位でした。
ありがとうございます。
私の方からも皆様に少しづつステキ！をお返ししていきたいです。
本当にありがとうございました。
桃
2022/8/1 (月) 7:08
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今週末はオンラインスクーリングなので、
木曜から、一年に一回取らなければならない連続休暇を適用。
今週は三日働けばお休み〜o(^o^)o
桃
2022/8/1 (月) 7:02
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おはようございます。
もう八月なんて。早い〜(>_<)
皆様にステキな１日になりますように。
まりまり
2022/8/1 (月) 6:49
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おはようございます(^^)
今日から８月🌞
今月も、朝活・汗活でダイエットも頑張ろうと思う♪
食べたいものは食べて、ウォーキングや岩盤浴で汗を流して、間食し過ぎるときがあるので、そこはちょっとセーブして☆
ももも、ダイエットするように言われているので、涼しい時間のお散歩頑張る。
もしもしかめよん
2022/8/1 (月) 6:43
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おはようございます。８月１日の月曜日。
新しい月の始めが月曜日ってなんかいい。
よい日、よい月になりますように🍀
奈々
2022/8/1 (月) 6:27
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今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度81%。
お早う御座います。今日から8月。
今月もよろしくお願いします。
hyoi
2022/8/1 (月) 6:20
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新しい月、新しい週、新しい一日。
きっといいことがあると思いたい新たな始まりです。
元気に、心をきりっと引き締めて、今日という日を始めます(^^♪
mikiy
2022/7/31 (日) 23:25
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お疲れ様です。来月も頑張ろう。
mayu10
2022/7/31 (日) 23:24
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今月も終わった。
まりまり
2022/7/31 (日) 22:34
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今日まで１０％オフのクーポンがあったので、焼肉を食べてきました♪
ランチとディナーで。
近所で今年の５月にオープンしたばかりの焼肉屋さん(^^♪
今日は母と行きました🐄
今度は友人や知人を誘って行ってみようと思う(^^)
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 22:32
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やる気がイマイチだった今日。
明日は今日よりいい日になる♪
と思って寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12100歩。
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