キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
Rira
2025/11/20 (木) 18:57
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体調が悪い💦
なぜか1か月で4キロも減ってる〜
結構食べているんですけど?
太るよりはいいけど。
hyoi
2025/11/20 (木) 18:45
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本日のおつまみ、シラス入りだし巻き卵・ウインナとキャベツの炒め物・キャラメルフレーバー&和栗フレーバーのチーズ・蕪ときゅうりの浅漬け(^^♪
〆にしらすと蕪の葉とお揚げの炊いたのとカレールーでご飯3膳。
浅漬けは少し味がぼけていたので、漬物の水気を切って米酢を掛けて味を調整。
ナノ 47.8kg
2025/11/20 (木) 18:39
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特別、美味しいわけではないけれど、なんだかhappy💕

お店の中にも、ミニクリスマスツリーが、ありましたの。

車で移動する際にも、ヒット曲は若干少なかった、watを聴いたりしてますの。
・僕のキモチ
・卒業time
ほっこりlifeですの。

そろそろ、dinner.
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:21
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ポストにね…鍵。

長文失礼しました。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:20
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明日からメガ割スタート。
今日は、コンタクトの洗浄剤届いてた。
でも。
置き配で届いてて残念。
母が気が付いたけど・・・
一寸の隙に・・・>< なんてありませんように。
明日はカラオケだけど大丈夫かな。
鍵かけようかな。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:16
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さ、乃木坂スター誕生見ながら、昼ご飯。
今日はコロッケ。
昨日の夜のセールで2個100円の。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:13
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昨日買ったチュロスを食べました。
カチカチだったけど、
これも味。
ま、いいかと食べました。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:11
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隣町の美容室に行って、
知り合いの美容師さんに挨拶してきました。
元気そうでした。今度からこっちに通おうと思う。
もう、白髪が・・・><
ナノ 47.8kg
2025/11/20 (木) 18:06
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業務スーパーで、お砂糖が、
215円以下で、まだあったので、
追加で購入。

今日は、結構、買い込んだの。

年間通して、買い過ぎには要注意。
カニクリームコロッケ。
業務スーパーで、購入したことがなかったの。
購入して、食べてみたら、happy感がありましたの。
ナノ 47.8kg
2025/11/20 (木) 17:49
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そろそろ季節も冬となり、
V.D.も、より意識しようと、

V.D.サプリメントを、昨日〜3か月。
活用予定ですの。

夏も、UV対策をしているので、
V.D.は、食事から摂取できるように、

鯖等、鯖の缶詰も含めて、意識はしておりますの。
シリアル等からの摂取も、ありますの。
ナノ 47.8kg
2025/11/20 (木) 17:45
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未だに、よく理解できない点が多い中、
何とか、作りたい活動記録を作り、
興味深い記録の創出に、
成功しており、
感謝いたしておりますの。

筋トレも、今日の分は、完了。
PCは、システム管理は終了していたものの、

workは、今、始めたの。
終わらせないと、いけないの。
ナノ 47.8kg
2025/11/20 (木) 17:32
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こんばんは。

今日は丁寧に、taskを確認しないといけない、scheduleでしたの。
でも、無事に終了。

温泉水も久々に、6本ミニ2本。
2分/本程度で汲めまして、30分以内に終了。

ありがたいことですの。
11月は、そういう月なのかな?
お引っ越しをしてから、16年。
haomin
2025/11/20 (木) 15:42
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ダウンは前の冬に買ったばかりなのに、もう縫い目から羽毛がぼろぼろ出てきてしまいました。
安いのは安いなりだなあ(´・ω・`)
haomin
2025/11/20 (木) 15:42
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今日も寒いかと思ってダウンとシャツを二枚着て出かけたら、汗だくになりました。
着過ぎました(´・ω・`)
みなかみ
2025/11/20 (木) 13:07
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こんにちは。
今日はつい先ほど目が覚めました。
洗濯してたら、時間が経過してた・・・
レンズも入れてます。
朝ご飯だ、ゴー。
hyoi
2025/11/20 (木) 9:47
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おはようございます☀

朝からカレーをモリモリ食べました。
カレーの分だけ働かねばです(^^♪
日も差してきて、お片づけには最高のお日和。
のんたろう
2025/11/20 (木) 8:30
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おはようございます!明け方に雨が降りました。秋じゃなく、冬ですね。昨夜は食器洗いの水が冷たくて、ボイラーをつけたんで。
miki
2025/11/20 (木) 7:48
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おはようございます。
先日。草の蔓に足を取られ数十年ぶりに転び顔面を打ちました。子供のころは転ぶなんてあたりまえのことでしたが大人になると怖いですね。
haomin
2025/11/20 (木) 7:21
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2025/11/20 (木) 5:56
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おはようございます。

今日は外出予定あり(*^。^*)楽しみです。

皆さまにステキな一日になりますように。
Rira
2025/11/20 (木) 3:58
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私はプレッシャーかかるから有償案件やってないですが、
無償ですがめちゃ時間かけて投稿して
なんだかなぁ。

有償案件ばかりやってる人で
パッケージしか載せてない人とか
いるんよね〜
転売してる人とか。
うさみみ
2025/11/20 (木) 2:37
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
みなかみ
2025/11/20 (木) 2:31
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GUでチェックしてたら、
もうこんな時間。
体を休めます。
健やかな眠りにつけますように。

では。
みなかみ
2025/11/19 (水) 22:33
4
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夕食も食べ終わり・・・
暇・・・
ジェルネイルしようかな。
簡単なのしか出来ないけども。
みなかみ
2025/11/19 (水) 22:31
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チューズミ―も興味ある。
メガ割になったら買ってみようかな。
みなかみ
2025/11/19 (水) 22:30
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キャンマジは茶色味、ピンクベージュトーン、
茶色のトーン違いを買った。

送料無料で安かったのを買ってみた。
奈々
2025/11/19 (水) 22:25
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡ZZZ
ナノ 47.8kg
2025/11/19 (水) 22:16
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planが、組めるということは、未来があるということ。
その余地が、ありますことに、感謝いたしますの。

確かに、その前も、そうではあったの。
2009年以降、人としてより、書物は知恵の実。
状態が、続いておりますの。
チャンスを逃しては、いけませんの。

おやすみなさぁい**
hyoi
2025/11/19 (水) 22:04
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気分的に少し疲れているようです。
急いで就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
いい夢見ましょう(^^♪
みなかみ
2025/11/19 (水) 21:44
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DRの日焼け止めというより、
DR.Gね。
訂正。
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