キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
豆乳ダイエット計画
らなん
 2007/7/1 (日) 19:35
クッキーは、ゴマ・紅茶・抹茶のような３種類の味で、
１パックに１０枚程入っています。
私はこれを毎日、夕食の直前に食べて、
食べすぎの防止をしていました。

食べてすぐ、お腹の中で膨れる感じが実感できました。
味はちょっと甘めでしたが、
食べごたえ等には、満足です。

自分なりの運動も、毎日取り入れてみました。
あまり激しい運動は無理なのですが(持病の腰痛等で)
体を良く伸ばしたり、緩やかな腹筋運動や
ダンベルを使っての上半身の運動などを、実行してみました。
結果、体重の減は、まだあまりありませんでしたが、
このクッキーと出会えた事が
大きなきっかけとなったような気がしています。
これからも、自分流ですが、
緩やかに、無理がかからないように、
楽しく続けられるように、
頑張ってみたいと思います。

このクッキーが商品化されたら、
皆さんも一度、食べてみてはいかがでしょうか？
とにかく、とても美味しくて
栄養素も豊富なクッキーだと思いますので、
私は、お勧めしたいと思います。

P.S. 画像がぼけてしまい、すみません。
　　 中のクッキーが割れないように、
　　 とてもきれいにパッケージングされていましたよ！！
0
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
らなん 敏感肌なので、スキンケアにはとても興味があります。
そして、ダイエットも！！！
いつも挫折して長続きしない私www
良い方法は、ないでしょうか？
らなんさんのその他のレビュー
アクアコラーゲンゲルスーパーモイスチャーミニ
これは本当に 敏感肌の方にはうれしい、 マルチなジェルです。 肌が疲れているな、と思う時にも しっかりと潤いを与えて 肌を守ってくれます。 オイルフリー・無香料・無着色。 優しい成分ばかりです。 某アーティストも愛用の、 (ロシアの方のように色白で きめが細かい肌質の方です) 潤いアイテムです♪ 実際にはわりと高価ですが、 しっかりと お試しセット一式がもらえるのが、とてもお得だと思います。
  らなん
2008/1/10 (木) 20:34    
メンターム　薬用クリームＧ
手・足・ひじ・かかと・顔等の肌荒れなどに使える 親水性の薬用クリームです。 (１４５ｇ) 主成分が、 ビタミンＢ2、Ｂ6、ｄｌ-カンフル、グリチルリチン酸ジカリウム、 保湿成分として 大豆レシチンが配合されています。 フタを開けると・・・色が黄色いのでちょっとビックリします。 特にかかと等が荒れやすく ひび割れやすいこの時期、 毎晩、眠る前にしっかりと塗って 充分に潤いを与えています。
  らなん
2007/12/16 (日) 17:05    
アトリックス　ハンドジェルm
真っ白なクリームタイプではなく 乳白色の、ジェル状ハンドクリームです。 (２０ｇ) 蘭エキスやヒアルロン酸配合で、 微香性・無着色。 使用感は ベトつきがなく、 ぷるんとしたさらさらジェルが 手肌に素早く馴染み 潤いを補給し、持続してくれます。 洗い物をした後などに これでこまめにケアしています。 ポケットやバッグにもしっかり入ってしまう、 小さな携帯サイズです。
  らなん
2007/12/13 (木) 16:23    
キスミー　リップモイスト Ｖ
携帯に便利な、スリムスティックタイプ。 (４．４ｇ) その名のとおり ヴァセリン＆セラミド配合の、 潤いたっぷりのリップクリームです。 寒いのに乾燥しているこの季節、 どんなところにでも持ち歩いて つねにリップケアしたいものです。
  らなん
2007/12/13 (木) 16:00    
ファンケルスムース乳液ＤＸ
さらっとした使用感のクリーム。 肌を潤いのベールで包み込み、 ずっとその潤いを持続させます。 肌の凸凹を整えて、 なめらかな肌へ 導いてくれます。 ファンケル独自で新開発された 「スイートピー花エキス」配合。 (８ｇ)
  らなん
2007/12/12 (水) 12:47    
ファンケル乳液ＤＸ
乳液ですが、 さらしとしたミルク状。 ベタつかずに 素早く肌に浸透して、潤いを与えてくれます。 一日中 潤いが持続。 毎日使用して、 みずみずしい肌をキープしましょう。 (３０ｍｌ)
  らなん
2007/12/12 (水) 12:39    
ファンケル化粧液ＤＸ　しっとり
『エヴァンテ』シリーズが、リニューアルされました。 使用感は、 ちょっと とろっとした感じの白濁化粧液。 なんと*スイートピ花エキス*が配合されています。 浸透感が実感できる化粧。 潤いをしっかり与えてくれて、 しっとりとなめらかで、ハリのある肌へ導いてくれます。 (３０ｍｌ)
  らなん
2007/12/12 (水) 12:34    
アイセラム
乾燥しやすい目元に 水分･油分をたっぷり補給して、 ふっくらとした潤いを与えてくれます。 『アイセラム』という名称ですが、 口元にも使用できます。 (８ｇ)
  らなん
2007/12/12 (水) 12:26    
薬用 ハンドトリートメント＜医薬部外品＞
ファンケルシリーズの 薬用ハンドトリートメントです。 (６０g) 『ハンドトリートメント』というネーミングの通り、 ハンドクリームとは 訳が違います♪ 主に、就寝前に手に塗っているのですが、 目が覚めた頃には・・・ 手もしっとりと潤っています。 この時期の手荒れは、 年末年始に向かっても 是非ケアしておきたいものです。 防腐剤や添加物も一切使用されていない、 本当に 手肌に優しく潤いを与えてくれる 自然派の 医薬部外品トリートメントです。 毎日頑張った手に、 しっかり潤いを与えて キレイな手で過ご...
  らなん
2007/12/2 (日) 20:35    
インナーアクティブパック
ファンケルの 洗い流すタイプのパックです。 (２５g) 塗って約１５分間、 じわじわと顔が温かくなってくる感じがします。 ぬるま湯で洗い流した後の肌は、 プルプル・・・という実感。 その後、化粧液をじっくりたくさん補うと、 みるみる肌が 潤っていくのがわかります。 その名の通り 「肌の内側から元気になる」 「肌本来の元気を取り戻す」訳です。 パックの後は、本当に気持ちが良いです。 はがすタイプではないですが、 かえってその方が 肌への負担も軽いようにも思います。 １週間に１回の目安で使用。 混合...
  らなん
2007/12/1 (土) 14:53    
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント：3000
桃
2026/8/11 (火) 0:29
今日も眠れない。
困ったもんだ…
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
3
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
1
8/4〜8/11  
image
 ダイソーコスメがおどろきの優秀さ！おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
��帥�����絎����羇常��鐚�100�����激�с����������潟�潟�激�若�����4腮����篏帥��罸���刻��
 みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！
by 本橋あやは
��喝����������帥�����������������鐚������医�潟����鴻�眼�わ����♂�蚊����若����紙桶������絖���������潟�若����障�����
 石原さとみがかわい過ぎ！「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
���2026綛�8��������遺����潟�鴻��44��醐��8/2���8/8��阪２��障�������祉�������純����祉�吾����鴻����ャ�≪�若�����NARS���
 【2026年8月】新作コスメ44選｜8/3〜8/8発売まとめ・ルナソル・ジルスチュアート・NARSも
by キレイナビ編集部
flavia
 【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム＆ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数 239
ナノ　47.8ｋｇ
ステキ数 232
桃
ステキ数 145
haomin
ステキ数 138
奈々
ステキ数 133
Rira
クリック獲得数 80
mika
クリック獲得数 78
peridot
クリック獲得数 34
nae
クリック獲得数 12
ミニョン
クリック獲得数 11
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.