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ダーマセプトRX　VAセラム☆
いさぱ
 2025/3/21 (金) 9:15
#ロート製薬さんからいただきました。

白くてこっくりしたテクスチャ。
使い方は洗顔後、化粧水などで肌を整えた後、適量を肌になじませます。

少しメントールのような清涼感があり、なめらかな伸びと密着です。
乾燥を防いでくれそうな使用感ですが、べたつきが気になりません。
ただ、塗ってすぐは少し刺激がありました。
それだけ濃厚度なレチノールが配合されている印象♪

レチノールは刺激が強そうで、使うのが難しそうなイメージ。
ロートは商品の機能だけではなく、独自の販売システム「ロートメディカルケアメソッド」を採用。
医療機関で行われているような考え方をベースに、使い方を指導してくれるのが嬉しいですね。

徐々に慣らし、回数や量を増やしながらしっかりケアできるよう頑張ります！
自宅で無理なくハイレベルアイテムが使えるのはよいと思います。
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いさぱ コスメが大好きです！
清楚な美肌目指して頑張ります☆
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困ったもんだ…
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
1
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
4
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
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機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
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4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
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2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

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