ごまきなこ牛乳☆でおいしく健康にダイエットのレビュー・口コミby全国制覇さん | キレイナビ

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ごまきなこ牛乳☆でおいしく健康にダイエット

2006/4/14 (金) 20:48

私の周りではやっているレシピ！
おいしくて、たまら～ん！
そして健康に良いし、整腸作用もあり痩せます。

■用意するもの■
・ごま（すりごまが良い）
・きなこ
・牛乳

■作り方■
・ごまをすって、きなことあえる。
・コップの中に牛乳を入れる。
・ゴマきなこをスプーンに３杯ほど入れる。
・レンジでチン！出来上がり。

スプーンで混ぜながら飲んでね。むちゃんこ美味しいよ。
ごまきなこは、作り置きしておけば簡単便利！
私はお腹の調子が良くなり、ウエストも細くなりましたよ。
キツキツだったスカートがスルッと履けるようになりました！
肌の調子も良いです。
大豆のイソフラボンは美肌作りに欠かせない！
ぜひお試しあれ～☆

ダイエットレシピ

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このレビューを投稿したメンバー

趣味は手芸（小物作りが大好き）。
香りは柑橘系が好き。
限られたお気に入りの物に囲まれて暮らしたい
自然派生活を目指して奮闘中！！
…………………………………………………
■スキンケア■
トラブル肌なのでオードムーゲ必須＋アスカが中心。
ガスールもお風呂タイムには必需品☆
■メイク■
M･A･Cのファンデとアイシャドウが大好き。
■ボディケア■
夏はスクラブでマッサージ、
冬はオイルでマッサージ！
■ヘアケア■
人並み以上に気を使って無添加命を貫く。
今はアスカのシャンプーでパックしています。
■ファッション■
流行に流されない独自のミラノファッション探求中。

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按摩椅子をやったら凝りが少し楽になりました。

按摩椅子って書くと昭和の演芸みたい。

ごろーにゃん

2026/6/26 (金) 14:56

こんにちは。
今日は肩こりのリバビリに行ってきました。
いつも10分少しで歩けるのに、今日は20分近くかかりました。
行き帰りは雨が少なめで良かった。
早く元気になって美味しい物を食べたいな。

もしもしかめよん

2026/6/26 (金) 8:17

昨日の歩数は15000歩。
一昨日の歩数は10600歩。
昨日は雨。今朝は止んでるけど降るよね。

もしもしかめよん

2026/6/26 (金) 8:12

おはようございます。26日の金曜日。
よい日になりますように🍀

2026/6/26 (金) 7:22

おはようございます⛅
今現在雨は上がっていますが、雨雲接近中との情報！
まぁ、水撒きしなくて大丈夫でうれしいと思うことに致しましょう(^^♪
それでは元気に、万葉集講座＆お仕事に出かけます。

2026/6/26 (金) 7:10

おはようございます。
今日は雨です。
今日もよろしくお願いします。

2026/6/26 (金) 6:21

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/6/26 (金) 4:51

今日の最高気温25度となっていました。

今は23度、湿度94％。今日も一日☂模様。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

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