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ごまきなこ牛乳☆でおいしく健康にダイエット
 2006/4/14 (金) 20:48
私の周りではやっているレシピ!
おいしくて、たまら〜ん!
そして健康に良いし、整腸作用もあり痩せます。

■用意するもの■
・ごま(すりごまが良い)
・きなこ
・牛乳

■作り方■
・ごまをすって、きなことあえる。
・コップの中に牛乳を入れる。
・ゴマきなこをスプーンに3杯ほど入れる。
・レンジでチン!出来上がり。

スプーンで混ぜながら飲んでね。むちゃんこ美味しいよ。
ごまきなこは、作り置きしておけば簡単便利!
私はお腹の調子が良くなり、ウエストも細くなりましたよ。
キツキツだったスカートがスルッと履けるようになりました!
肌の調子も良いです。
大豆のイソフラボンは美肌作りに欠かせない!
ぜひお試しあれ〜☆
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全国制覇 趣味は手芸(小物作りが大好き)。
香りは柑橘系が好き。
限られたお気に入りの物に囲まれて暮らしたい
自然派生活を目指して奮闘中!!
…………………………………………………
■スキンケア■
トラブル肌なのでオードムーゲ必須+アスカが中心。
ガスールもお風呂タイムには必需品☆
■メイク■
M・A・Cのファンデとアイシャドウが大好き。
■ボディケア■
夏はスクラブでマッサージ、
冬はオイルでマッサージ!
■ヘアケア■
人並み以上に気を使って無添加命を貫く。
今はアスカのシャンプーでパックしています。
■ファッション■
流行に流されない独自のミラノファッション探求中。
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hyoi
2026/10/4 (日) 17:47
ほんの少しですが秋冬物と夏物の入れ替えをしました。
それでも、こんなもの持っていたんだとびっくりするようなものが格好たくさん出てきました。
捨てなきゃぁ管理しきれないわね。
1
hyoi
2026/10/4 (日) 17:44
本日のおつまみ、肉団子のトマト煮込み・がんもどきの煮物・枝豆(^^♪
〆に烏賊明太でご飯モリモリ。
お楽しみにアーモンドマキュアート。
買い物に行かないからね、今日はまぁこんなもん。
1
のんたろう
2026/10/4 (日) 17:36
こんばんは。朝晩冷え込むようになり、布団を1枚足しました。少しずつ寒くなっていくんですね。お肌の手入れもしっかり行わないと。
1
peridot
2026/10/4 (日) 12:40
クリスマスコフレ欲しいですが、使い切れないアイテムもあるんですよね…
4
ともりん
2026/10/4 (日) 11:27
こんにちは!(^^)!
どんよりお天気でいかにも降りそうなのに、まだ降っていない。
4
haomin
2026/10/4 (日) 11:19
昨日PCで日本語が打てなくなって壊れたと思って新しいパソコン買っちゃったのに、
入力ソフトをインストールし直しただけでまた日本語が打てるようになりました…(==)
これまで通りよろしくお願いしますm(_ _)m
5
haomin
2026/10/4 (日) 11:01
こんにちは。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
4
ナノ 47.8kg
2026/10/4 (日) 10:28
ナノ邸は、

2026年11月から電気料金基本料金が、
700円ほど値上がりいたしますの。

ナノ邸は、1月の電気料金が、1年の中で1番かかるの。

普段から、注意しているから、
意識をしても調整能力は、低いの。

TV CMでもみましたが、
そんなメールも届いておりましたの。
2
hyoi
2026/10/4 (日) 8:39
絵合わせゲームで、イヤリングが揃って8ポイントゲット♪
運はいいのかもしれないね!
4
ナノ 47.8kg
2026/10/4 (日) 8:38
おはようございます。

なかなか手を付けることができていない、
bookshelf
の整理が上手くいきますように。

1週間が順調に進むための準備を行いますの。

素晴らしい1日でありますように。
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