冷蔵庫に残った物を処分します。

○キムチ(汁もつかいます）
○豆腐　（半分くらいかな）
○冷蔵庫にある野菜など(適当に）
○カロリーをさほど気にしないなら
○ブタ薄切り肉（１枚くらい）

☆私はカロリーを気にするので、
魚のすり身を使用します。

○鶏がらスープの素（量はお好みで）

上記材料に、水を加えて
出来上がりです。

ポイントはキムチの汁を使う事！
野菜からも味が出るのでホカに味付けは必要ないかと思います。
ま、ダイエット中というのもありますからね。
最後にごま油を少したらしてもいいかもしれませんね♪

ホカホカと温まる上に、スープがあるので満足します。
アレンジも自在です。
是非、オリジナルを開発してみてください。

ダイエットレシピ

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6/30〜7/7