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ペタドレックス
 2006/12/15 (金) 10:57
偏頭痛はたまに緊張型頭痛はほぼ毎日、なんですが緊張型頭痛にも効いたような気がします。
頭が軽くなりました。私は1回で効果を感じましたが、はっきりとではなくなんとなく調子いいかもという感じでした。
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さんのその他のレビュー
メイベリン スカイハイ / 07 ゆうぐもグレージュ
交換ポイント:4000
2025/11/23 (日) 17:41
ドラマを観てて、
手も洗わずに食卓についてご飯食べ始めるとか、
残業して帰って、寝てる子供のほっぺたつつくとか、
「手を洗って〜(>_<)」て言いたくなるのは私だけ?
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ナノ 47.8kg
2025/11/23 (日) 17:18
コントロロジーを通じて生命へ立ち返る

ピラティス自身が名付けた、コントロロジー。

身体と心
を完全にコントロールする方法論
=ピラティスメソッド

精神、肉体、魂の統合
呼吸、集中、コントロール、精密さ、流れ等の原則を重視
単なる筋トレではなく、心身の調和が目的。
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ナノ 47.8kg
2025/11/23 (日) 17:04
まいみDVDは、23種類ありますの。

クラシカル・マットピラティスは、
ジョセフ・ピラティスの著書
『Return to Life Through Contrology』
で示したのは、34種類の基本エクササイズ。
これが、原典。

古代ギリシャの理論も、内包されているの。
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ナノ 47.8kg
2025/11/23 (日) 16:54
スパイナルツイスト等、一部はhard。

netで調べてみると、
ピラティスは生前、
マット・マシンあわせて、
約600種類以上のexerciseを考案。
大半が、マシンなの。

マットは、基本34種類。
arrangeを、含めると50〜70種類になるの。
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ナノ 47.8kg
2025/11/23 (日) 16:23
こんにちは。

今日は、ピラティスのDVD1。
を、DVDを見ながら行いましたの。
時々、フォームcheckは、しておきたいの。

初めの頃よりも、動きが自然になったと感銘。
まいみさんの、動きともかなり近い。

特に、DVD1は、初心者向けだから、楽ですの。
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haomin
2025/11/23 (日) 13:58
もうじき出る品の店舗限定の特典が欲しいのですが、欲しい特典がつく店が遠くて通販もやってない(´・ω・`)
限定の特典をつけるのは通販か店舗が全国にある店にして欲しい。
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みなかみ
2025/11/23 (日) 13:22
夢に父がいた。
寝てたので寝息を聞いていたのですが、
音は有り。
ホッとしながら、
違う部屋に行く夢。
さてこれは何の暗示かな?
1
みなかみ
2025/11/23 (日) 13:19
こんにちは。
今起きました。
曇り空です。
さ、洗顔してレンズ入れてゴー。
2
ピーチじゃん
2025/11/23 (日) 10:19
おはようございます 
今日はちょっと雲の多い朝になりました
スマホの調子が悪いので ショップに行こうと思ったんですが、
予約が3日先からしか入れられなくて どうしようかなぁ…お悩み中
ズドンと言ってみるかなぁ…
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haomin
2025/11/23 (日) 10:17
部屋の中が暑くて汗だくになってまた冷房を入れました。
11月も末だというのに。
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