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乳酸菌R037
ゆか
 2015/2/13 (金) 2:46
こちらは、「脂っぽい食事が大好き」「お酒の席も多い…」という方にお勧め…
ということで、私にピッタリのサプリです(笑)

小分けになっているので飲む時に判りやすいし♪
外出先でもサプリを摂取している方なんかは、こうやって小分けになっていると持ち運ぶのにも便利で良いんじゃないかなと思いますo(〃＾▽＾〃)o

３粒が目安なんですが、粒が小さいので飲みやすいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
これは個人差があるかもですが…私は、３粒いっぺんに飲んでも全然問題なしでした★

乳酸菌は肥満症や心筋梗塞など、生活習慣病の原因となる血液中の中性脂肪を下げてくれるというとっても有難い素敵な成分≧(´▽｀)≦

生活習慣病が気になる方への「さらっと生活」をサポートしてくれるとのことなので☆
私のように脂っこいものやお酒が好きな人には、お勧めのサプリですo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪

更に乳酸菌って腸の動きも良くしてお通じも良くなったりするので、健康にもお肌の為にもお勧めです(*^^)v
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りり〜
2026/8/11 (火) 8:52
今朝は涼しさが感じられました！でも台風🌀が心配ですね。
0
hyoi
2026/8/11 (火) 7:16
おはようございます⛅

今日は本当に涼やかです。
頑張ってお片づけやってしまおう！
1
桃
2026/8/11 (火) 6:30
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
2
桃
2026/8/11 (火) 0:29
今日も眠れない。
困ったもんだ…
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
5
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
6
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
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「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
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