クリアローションのレビュー・口コミbyみそらじさん

2026/5/1 (金) 15:55

ベランダで使っていた洗濯ばさみ、劣化しててぼろっと崩れて、驚いて投げてしまった。
下に誰もいなくてよかった…。
やっぱり百均のは脆いなあ。

2026/5/1 (金) 15:45

成人の平均的な基礎代謝は、
40歳代 160㎝女性で
1200〜1500Kcal、

男性で1400〜1700Kcal程度
1000Kcalはこれより低い値なの。

年間averageと、
目標体重との調整値でもありますの。

実際には、1000kcal以上の日が多いの。

2026/5/1 (金) 15:42

絵合わせゲーム、久々に一回揃った～(*^。^*)

2026/5/1 (金) 15:30

こういう日は、

深呼吸をしたり、
安心して過ごせるリズムを作れるとよいの。

しばらく、PC&exercisetherapy time.

2026/5/1 (金) 15:19

基礎代謝1000kcal。
摂取calも1000kcal。

今日は、外の風が1日中強いの。

春〜初夏にかけて、
気圧配置が変わりやすく
前線が通りやすく
湿度や気温の変化が大きい

ため、1日中風が強い日も多いの。

こういう日は、ちょっと、そわそわいたしますの。

2026/5/1 (金) 15:13

20:50おやすみ目標。
21:50までのおやすみ。
が、実現できておりますの。

2026年5月。
引き出しや、棚の
・内容確認メモ作りと
・整理

は、行いたいの。

体重も、なるべく、40㎏台に近づけるように、工夫をしてみますの。

2026/5/1 (金) 15:10

こんにちは。

来週のmonday
家政夫のミタゾノが、
2時間なの。

13:50～15:50。

1時間scheduleを調整しましょっと。

今週は、chatbotにscheduleを組んでもらいましたの。
taskを、意外にも円滑に進めましたの。

2026/5/1 (金) 10:20

４月の生活費を計算後、５月分の引き落とし分を見込んで口座入金。
生きているってお金がかかるなぁとため息。
なんたってhyoiは食べるために生きているからなぁ。
それでも多分、世間様の単身者の生活費の平均は越えていないと思うんだけど！

2026/5/1 (金) 10:14

今日は汗が出なくて快適(・∀・)

2026/5/1 (金) 10:02

おはようございます
５月は雨スタートですね