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スキンブースター９０
 2013/2/12 (火) 14:56
メレンゲの気持ちで、久本雅美さんが、紹介したこちらのお品は、
次のアイテムの入れを良くしてくれる導入美容液で、日本では余り馴染みが無いかも知れません。
特にこの冬の保湿、弾力、乾燥に悩まされてる方
冬のレスキューアイテムとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
使用方法として、朝、夜の洗顔後、手の平にに垂らして顔につけていきます。
その後、化粧水→乳液（→クリーム）と言った順でつけます。

これは、９０%含量の濃縮マリンコラーゲンとアサイベリーと言う成分を配合しており
年齢と共に減っていく弾力、コラーゲンを肌内部のコラーゲンをぎっしりと満たし弾力のあるお肌へと導いていきます。
コラーゲンを食事で摂取するよりも、こちらを使う方がお手軽で、肌のノリも良くなる気がしますので
コラーゲンが苦手だと言う方にお勧めしたいです。
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今日も眠れない。
困ったもんだ…
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
3
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
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