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チアシード
たまいぬ
 2012/12/6 (木) 12:14
チアシードとは、学名「サルビア・ヒスパニカ」という植物から採れる種子のことで
す。


チアシードの特徴として、
まず、加熱せずに生のまま食べることができます。

そのため、豊富な栄養を損なうことなく、まるごと取り入れることができるのです。

そして水や温かい飲み物に入れると、数分で約１０倍に膨張してゼリー状になり、
食べると十分な満腹感を得られるので、脂肪と糖が気になる方のダイエット食として
ご利用いただけます。

また、食物繊維が豊富なので、お通じや肌の調子でお悩みの方にもお薦めです。

パスタやサラダにふりかけて、紅茶や豆乳、グラノーラなどに混ぜてお召し上がりく
ださい。
ソースやスープ、スムージーのとろみ付けにも最適です。

どなたでもお召し上がりいただける安心安全な自然食品なので、
太りすぎに気をつけたい妊婦の方や、妊娠を望まれている方のコンディションづくり
にも喜ばれています。
5
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 このレビューを投稿したメンバー
たまいぬ 大阪に住んでいる犬です(ﾟ∀ﾟ)ノ

よろしくお願いします。
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0
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1
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おはようございます。12日の火曜日。
よい日になりますように🍀
2
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
奈々
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今は18度、湿度75％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
hyoi
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絵合わせゲームでイヤリングが揃って３２ポイントゲット(^^♪♪
いい朝です。
2
hyoi
2026/5/12 (火) 6:36
おはようございます☀
素敵な青空が広がっています。

脚をつって寝床でもぞもぞしていると、ゴロゴロ製造機=^_^=が顎を突き出して「起きているなら掻いてよ」と催促。
それどころじゃないんだって！！！
2
桃
2026/5/12 (火) 6:12
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/11 (月) 21:59
ここでつぶやくと、

ナノ的には、
1日や最近の出来事
を、よりある程度丁寧に認識できるの。

そうすると、
1日が早すぎる
という感覚から、少し解消されますの。

22時。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/11 (月) 21:56
dinnerも、美味しくいただけましたの。

ただ、火の加減を誤認いたしまして、

中火の中

で火を通し始めたため、
少々、硬め
でしたの。

本来は、
弱火の中
ですの。
その後、サッと強火で、10〜15秒。
余熱で、1.2分。

火加減が違うと、柔らかさが、全然違うの。
2
5/5〜5/12  
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