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豆乳
 2006/8/19 (土) 10:13
ダイエットと言う、大げさな事は考えていないけど
少しでも健康な体でいたいから・・・
ちょっとした事でも替えてみようと思ってます
女性に大事な「イソフラボン」摂取も考えて
私の健康の秘訣は「豆乳」です

アイスコーヒーを飲む時でも
ミルクを入れるより、豆乳を半分入れて
「豆乳カフェオレ」にします。
豆乳自体の甘さもあるので、無糖のアイスコーヒーでも
美味しくいただけます
豆乳は満腹感も与えてくれるので
おやつにお菓子などは食べませんが、「豆乳カフェオレ」を1杯
結構満足できます。

豆乳を飲むようになってからは、生理の激痛も軽減されました
0
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
2006/8/19 (土) 20:36
>naoさん:早速試してくれたんですね^^
気に入ってもらえて良かったです

私も健康診断では必ず、貧血で引っかかっていました
でも、今は随分と改善されました
やっぱり豆乳の力もあるんでしょうね^^

お互いに飲み続けましょうね^^
nao 2006/8/19 (土) 16:58
マーブルさんこんにちは^^♪
そしてお返事ありがとうございます!!

早速「豆乳カフェオレ」作って飲みましたヨ〜☆
カフェオレ大好きなので、
この豆乳カフェオレももちろん美味しくてハマりました(笑)
教えてくれてありがとうございました^^

豆乳の力は本当にスゴイですね…
貧血持ちで普段から眠気やダルさがとれなかったんですが、
それも改善してきました☆
これからも豆乳続けていくつもりデス^^
身に染みて感じたのは豆乳が初めてでビックリしてますww
2006/8/19 (土) 14:10
>naoさん、こんにちは^^
ココアの粉末に豆乳も美味しそうですね
やはり生理痛が激減しましたか!!
効果は大のようですね
豆乳カフェオレも美味しいですよ^^
是非試してくださいね
nao 2006/8/19 (土) 13:52
はじめまして♪
私は豆乳にココアの粉末を入れてレンジでチンして飲み続けていますが、マーブルさんと同じく生理の激痛が激減しました♪♪
毎回、鎮痛薬を飲まずにはいられない程の痛みだったんですがこの2ヶ月間にあった生理は薬を飲む必要もなかったデス。
豆乳って優しい甘さで美味しいですよねww
豆乳カフェオレも試してみます♪
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みなかみ
2025/11/22 (土) 1:27
健やかな眠りにつけますように。

では。
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haomin
2025/11/22 (土) 1:04
眠れなくていったん起きました。
また寝つきが悪くなってしまった(´・ω・`)
1
hyoi
2025/11/21 (金) 23:31
どこに腰を下ろしても、ゴロゴロ製造機=^_^=がすかさず膝にぴょい。
暖かくっていいんだけれど、なんせ重たい!

それでは、目も渋いのでそろそろ就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
素敵な夢見ましょうね(^^♪
2
ナノ 47.8kg
2025/11/21 (金) 22:11
そろそろ、2026年福袋が、気になる季節になりましたの。

ケンタッキー・フライド・チキンの2026 ケンタ福袋
が気になっては、いたものの、取引が難しすぎて断念。
1つくらいは、福袋を手にできますように。

無事に、1週間を終えることができ、感謝ですの。
おやすみなさぁい**
2
hyoi
2025/11/21 (金) 21:57
来年3月までに使い切らないとと思っていた地域商品券も残り少なくなってきました。
いやはや、生活するってお金がかかるんだねぇ。
2
きょうやん
2025/11/21 (金) 21:57
最近マスクをする人が増えてきました。
やはり、感染症の予防になるのかもしれません。
4
hyoi
2025/11/21 (金) 21:55
本日のおつまみ、すき焼もどき・バニラフレーバーのチーズ(^^♪
〆にがっつりカレーライス。
お楽しみに紅葉クロワッサン。
紅葉と言うからてっきり宮島のもみじ饅頭をイメージしたのだけれど、岡山のお菓子メーカーの物でした。
黒豆のあんこでしつこくなくておいしい。
3
ナノ 47.8kg
2025/11/21 (金) 21:47
高齢者の追視については、
老化というよりは、
人がより人であるための成長と捉えることができるの。

ちなみに、20歳前後の男の子が、
ミニスカートをはいた女性を追視する行為は、

・注意力の自然な表現
・社会的関心の表れ

と捉えるの。

そろそろstretchしますの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/21 (金) 21:46
人がより人であるための成長
・敏感さから深さへ 猫のような反応は、生の敏感さ、
 静かな観察は、熟成した深さ。
・外界から内面へ、注意の対象が変わることは、
 単なる衰えではなく、人間らしさの成熟。
・記憶と関心の重なり 内面を読む眼差しは、
 記憶を未来へつなぐ、人の成長の証。
3
ナノ 47.8kg
2025/11/21 (金) 21:44
・内面や
・記憶
への関心が、強まる傾向があるの。

猫のような敏感さではなく、むしろ
・静かな観察者
の眼差しに変わるの。
→ 確かに、素読速読から、熟読精読への移行とか。
  これは、高齢者の追視でもあるの。
  
  人がより人であるための成長でもあるの。
0
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