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アサヒダイエットスリム ダイエットケア果実ゼリー(6食)
 2011/11/17 (木) 9:52
普段は野菜たっぷりの食事を心がけていますが、歳を重ねるごとに
代謝が悪くなりました。なので、体重が少し増えてきたときには、
ダイエット補助食品の力を借りることもあります。だけど、無理しても続かないので、3日に一回に、お昼を多めにとり、夕食をこちらのゼリーに置き換えます。わたしは、牛乳の味が苦手なので、ドリンクだとなかなか続けるのが困難。なので、ゼリーに頼ることが多いですね。
こちらは6食入り。味はピーチとブルーベリーとマンゴーです。
スタンダードプランでは、大きめなうつわにまずスリムアップゼリーを入れます。そこに、冷えた牛乳を100ml加えスプーンでよく混ぜて出来上がりです。これで170キロカロリー。
ヘルシープランでは、牛乳を低脂肪乳に変えます。すると150キロカロリーともっと低く抑えることができます。
わたしはヘルシープランで作りますが、低脂肪乳は味がメーカーにより薄いものがあり、おいしさは普通の牛乳のほうがいいという友人も多いので、まず、おいしいとおもえないとダイエットはダメなので、おいしいほうでつくられるといいと思います。
おいしいプランで、製氷器に凍らせて牛乳を100ml加え、スムージーにする方法もあります。ちょっと、今からの時期は寒いですが、これだとかなりスイーツ度がましておいしいです。
こちらにはコラーゲン5000咾呂い辰討い泙垢掘■10、ヒアルロン酸、美体質乳酸菌も含まれているそうです。
おにぎり2個分のボリュームがあるのでおなかいっぱいになります。ちなみにわたしはマンゴーが一番好きな味です。
ドラックストアでうっているので、気軽に買えます。
それから、この製品はあくまでもダイエットを補助する製品なので、ダイエット中は、質の良くカロリーの低いささみなどのたんぱく質と体を温める根菜は必ずとっています。
それから、3人産んでいるわたしも産後太りに悩んだのですが、妊娠中や授乳中は避けてください。赤ちゃんが大きくなってくれば、だんだん体調も整ってダイエットもしやすくなりますよ。
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hyoi
2026/9/24 (木) 19:34
本日のおつまみ、筍とがんもどきの煮物・烏賊の海苔巻き揚げ・干し芋(^^♪
〆にカレーライス。
お楽しみにピスタチオチョコレートの🍦
今日も食べ過ぎ。
多分胃拡張だわね。
1
haomin
2026/9/24 (木) 17:57
近所の外科、待ち時間長すぎ!
朝受付で夕方までかかる…。
外科と整形外科、自転車かバスで行けるとこにもう一軒ずつ出来て欲しい(´・ω・`)
2
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 17:25
一方、Yahoo!Japanとは。

昨日からの続きで、

2025年3月27日頃
1500円の商品券の活用権利

を、別のIDで逃しましたの。

2025.1〜
total 7500円損失ですの。

2026年9月分は、
total 約2400円分ありがたく使えましたの。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 17:22
1.bath time前に歯磨きをすませ
2.bath time終了後、3分以内に化粧水なしでmask。
3.10分ほどmask time。
4.米粒1〜1.5粒の乳液をつけるの。
5.そして、おやすみ。

この5stepが、
ナノの朝を変えますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 16:48
送料140円+商品55円=195円相当。
ちょっと気がきいていて、粋な計らいと思えますの。

高価なものを、いただくのも、確かにありがたいの。
でも、生活のお供に。

ささやかな楽しみがあることもありがたい。
素敵なサイトですの。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 16:46
こんにちは。

キレイナビのプレゼント交換商品
CENQUR(センキュア)ヒアルロン酸マスク
こじわ・ハリ・潤い対策
55円以上の、軽やか保湿。

今朝、届きましたの。
近日、活用予定ですの。

ヒアルロン酸のマスクの上から、
美顔器、化粧水は使わないの。

使用後、乳液のみ。
1
のんたろう
2026/9/24 (木) 14:22
こんにちは。今晴れていて、暑いです。そういえば去年は今ごろすごく暑くて、雨を待っていたような気がします。暑さ寒さも彼岸までの言葉のように、いい季節を迎えたいです。
2
haomin
2026/9/24 (木) 9:43
外科に診察は何時間待ちか聞いたら、夕方くらいだと…
予約制にすればいいのに(´・ω・`)
3
haomin
2026/9/24 (木) 9:30
おはようございます。
今日はカンカン照りです。
今日もよろしくお願いします。
5
ともりん
2026/9/24 (木) 8:33
おはようございます
ちょっといいお天気
お洗濯日和かな🌞
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