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マクロビオティック メイプル＆ココアクッキー
kmy
 2011/4/29 (金) 11:05
チャヤマクロビオティックスのグランシェフ浅場氏が、レシピを監修。そして、お菓子材料専門店クオカさんとのコラボレーションなので、最高の材料で、作れちゃうマクロビスイーツです。

マクロビスイーツって、材料集めとか、いろいろと面倒なのかなと思って、なかなか作れないままでしたが、これは、超簡単！

お時間45分。20個も作れて、1個(20g)あたり83kcal！！！

キットとお塩、そして、菜種油（またはサラダ油）だけでOK。

ちなみに、私は、菜種油もサラダ油もなかったので、オリーブオイルで作ってみました（＾＾）

簡単なのに、卵も乳製品も白砂糖も使っていないなんて、信じられないくらい本当に美味しいです。
ココアとアーモンドの香ばしさとメイプルの自然な甘味で、体が喜ぶスイーツです。

オリーブオイルの癖も出ないので、どんどん食べれちゃいますよ！！
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困ったもんだ…
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は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
1
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
5
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
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レジでスタッフさんに
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