Tweet
足指パッド
2010/10/10 (日) 2:10
足の指を広げるアレ。
足指セパレーターとも言うらしい。
雑誌(日経ヘルスプルミエだったかな…?)で、
足指を広げると代謝が上がるとか書いてあったので、
さっそく実践。
どの程度の効果があるかはまったく不明(汗)
ダイエット法
0
このレビューのリンクURLをコピーする
コメントを書く
このレビューを投稿したメンバー
さんのその他のレビュー
100円で内転筋を鍛えるぞ☆
まず、100均で手頃な大きさのゴムボールを買います。そしてそれを、テレビ観たりご飯食べたりしながら、両膝で強く挟んで過ごします。以上。 バランスボールみたいにスペース取らないし、安いし、なかなか使えそうだと思って実践中。
2010/10/13 (水) 19:47
ワンダーハニー 香るアクアジュレエッセンス ホワイトマグノリア
交換ポイント:
3500
奈々
2026/7/4 (土) 22:09
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
0
もしもしかめよん
2026/7/4 (土) 21:49
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は8200歩。
2
hyoi
2026/7/4 (土) 21:30
今日もそろそろ就寝します。
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
2
hyoi
2026/7/4 (土) 21:29
叔母の通夜・葬儀・納骨・一周忌・三回忌、義叔父の通夜・納骨・一周忌・三回忌ともなると、ほぼ知らなかった叔父側の親族もだんだんと顔見知りになって、以前ほどには気疲れしなくなりました。
皆様元気でよかったよかった(^^♪
2
ごろーにゃん
2026/7/4 (土) 21:10
こんばんは。
先日放送されたドキュメント72時間は、タイで日本の中古販売店を取材してました。
日頃、私たちが要らないと捨てたものが海外で安く販売され、古くても家具は質がいいと言われているのが信じられない光景でした。
今後は物を大切に長く使うようにしていきたいです。
4
hyoi
2026/7/4 (土) 20:44
本日のおつまみ、特上握りずし(^^♪
極楽極楽!
3
のんたろう
2026/7/4 (土) 20:41
こんばんは。今日スイカを食べました。買って食べたのは今年初めてでした。でも、去年だったら汗をかいたときに食べていたのになあ。
3
ナノ 47.8kg
2026/7/4 (土) 18:29
作り置きをしてあるから、
楽ですの。
dinner準備いたしますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/7/4 (土) 15:52
建設的な見解を、提示できる準備をお願いしたいですの。
世界レベルを維持したいナノは、
そんなことをよく思いますの。
被災地の、実地研修は、
身を持って、体感ができるの。
ナノは、とてもお勉強になりましたの。
1.2カ月単位で、お伺いすれば、よいお勉強になりますでしょう。
2
ナノ 47.8kg
2026/7/4 (土) 15:50
計画的に、実地研修の場として、
活用させていただいた方がよさそうな、方々もありますの。
被災経験がないということは、
ありがたくもあり、riskでもありますの。
調整ができるうちに、
ぜひ安全確認の上、
手みやげ片手に、現地入りしてきて欲しいですの。
2
6/27〜7/4
ダイエットが続かない人必見!写真を投稿してプレゼントが当たる「ダイエットスタンプラリー」
by
キレイナビ編集部
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by
キレイナビ編集部
100名以上にプレゼントが当たる!この夏こそ引き締める!夏のダイエット祭り開催決定!
by
キレイナビ編集部
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by
本橋あやは
【2026年6月〜7月】新作コスメ35選|6/30〜7/3発売まとめ・Dior・ランコム・キャンメイクも
by
キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数
132
ナノ 47.8kg
ステキ数
117
桃
ステキ数
74
もしもしかめよん
ステキ数
51
奈々
ステキ数
45
Rira
クリック獲得数
60
mika
クリック獲得数
30
peridot
クリック獲得数
21
nae
クリック獲得数
6
Rikky
クリック獲得数
3
スキンケア
ダイエット
メイク
健康
美肌
コスメ
美容
みんなのアンケート
ネイル
pickup
エイジングケア
保湿
女性向けアンケート
アンケート結果発表
調査結果発表
ボディケア
ヘアケア
100均ネイル
ファッション
ネイルデザイン
紫外線対策
ベースメイク
セルフネイル
プチプラ
プチプラコスメ
プレゼント
栄養
レシピ
美白
リラックス
おしゃれ
日焼け止め
運動
食事
100円ショップ
ヘアアレンジ
リップ
睡眠
マッサージ
ポイント
アイメイク
ライフスタイル
乾燥対策
ストレス
大人メイク
チーク
小顔
乾燥
アイシャドウ
アンチエイジング
キレイナビに関するツイート
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
|
お問い合わせ
|
運営会社
|
会員規約
|
関連サイト
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
|
美容クリニック
|
若見え辞典
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.