梅雨明けしてから、急に暑い日々が続いてますね。 しかも今年はすごい猛暑で、なんだか疲れ気味。 ちゃんと食事をとって、体力をつけないといけないのに 食欲は出ない。。。８月にもなっていないのに すでに夏バテぎみです。 これじゃぁ今年の夏を乗り切れないわ、ということで チョコラBBのローヤルTを飲み始めました。 効用：肉体疲労・食欲不振などの場合の栄養補給、滋養強壮 ビタミンBも入っているのでお肌にもいいかなと。

ドラッグストアで、La Sanaのヘアエッセンスのサンプルをもらったので試してみたところ。。。すっごい驚き！ 少量なのに、美容室でトリートメントをした後みたいな手触りにうっとり。いつもなら、毛先でくしも絡まる髪もするり。手触りが気持ち良くて、ついつい髪の毛を触りつづけたくなる。。。感激して、商品購入してしまいました。 La Sanaシリーズにはシャンプーなどもあるみたいなので、是非とも試してみたいけれど、お値段が高めなので迷うところです。

生姜紅茶の本を読んだ所、 ダイエット、むくみ、冷え性、肩こりなど、 私の悩みに効くと知り、早速試してみました。 材料：紅茶、生姜（すりおろしたもの）、黒砂糖 作り方：紅茶を入れ、その中に生姜をティースプーン一杯とお好みの量の黒砂糖を入れるだけ。 飲み方：朝起きてすぐ・入浴前は必ず飲むこと。最低一日３杯は飲むこと。 これを続けて２週間です。生姜、紅茶、黒砂糖はどれも体温を上げる効果があるため悩んでいた肩こりも軽くなってきました。そして何より、汗をすごくかくようになりました。入浴や運動前に飲むと...