キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
この夏のダイエット！それでもお腹がすいたときは…
 2006/7/9 (日) 0:44
今年の夏は、いつもの夏よりも
ダイエットに気合が入っています、私。
なぜなら、それは
若いころに比べると、
カラダのあらゆる所がタルんできているから…。

エクササイズもしているけど
やっぱり間食が
ダイエットの最大の敵！！

「寝る6時間前に食事を終える」とか
「夜９時以降は何も食べない」とか
色々、ダイエット法はありますが
それでも、お腹がすいたときは
私は、ガムを噛むことにしています。
お勧めは、
低カロリーでホワイトニングの効果のあるもの！！
歯がキレイにもなって一石二鳥です。
0
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
さんのその他のレビュー
洗い流さないトリートメント
私のヘアケア法は… ヴァーナルの 「ヘアリファイン　エクセルトリートメント」 これは、洗い流さないトリートメントなので 私はシャワーの後、ぬれた髪に使用していますが かわいた髪にも使用できるそうです。 ちょっとにおいが気になりますが 私はこのトリートメントのおかげで パーマの後も枝毛が一本もありません！！
  
2006/10/19 (木) 14:04    
スカート
私のバーゲンの戦利品第２弾！！は、 黒のコットンスカートです。 定価の５０％ＯＦＦで、約６０００円でした！！ 暑かったこの夏、大活躍。 素材がコットンなので、 着心地がサラっとしていて、 暑い夏も涼しく過ごせました。
  
2006/9/13 (水) 23:48    
☆コットン素材のスカート☆
この夏大活躍しました。 コットン素材のスカートです。 暑い日も、他の素材に比べると 涼しく着れる事ができて良かったです。 白は他店でもあったけど 私は黒をずっと探していたので お店で見つけたときは、即決でした。
  
2006/9/3 (日) 1:05    
私の健康法☆どくだみ茶
私の最近のお気に入りのお茶は… どくだみ茶。 ニキビに効果的と聞いてはじめました。 私はカフェインフリーのものを購入したので 緑茶やコーヒーのように トイレが近くなると言うこともなく 出かける前も気にせずに飲んでます。
  
2006/8/23 (水) 22:37    
起床後の水
毎朝、起きた後すぐに水を飲むことで、 腸の動きがよくなるそうです。 最近、日本人に増えている 大腸がん。 原因のひとつに、 食生活の欧米化があるそうです。 つまり、肉や脂っこい食べ物！！ もともと、日本人の大腸は欧米人のそれと比べると 長いらしく、肉を消化するには不利らしい…。 かといって、肉を避けることもできないので 私の健康の秘訣は腸を活発な状態に保つこと。 そのために、毎朝の水は欠かせません！
  
2006/8/21 (月) 22:44    
健康の秘訣☆酢☆
お酢を食後に飲んでいます。 黒酢はダイエットにいいそうですが、 私はコエンザイムＱ１０入りのマスカット酢を飲んでいます。 飲み始めてから、疲れを感じにくくなり 肌の調子もよくなってきたきがします。
  
2006/8/19 (土) 23:10    
ビージーン・ザ・デイ
一日4粒飲みました。 劇的な変化はみられませんでした。 みなさんも、レビューに書かれていますが ４，５日では、効果はよくわかりませんね。 値段が、少し高めなので 購入は難しいかも。
  
2006/8/5 (土) 0:25    
食後の歯磨き！！
食後のデザートは、最高の瞬間ですが…。 私は、食後すぐに歯を磨くようにしています。 理由は２つ 一つ目は、もちろん虫歯予防。 二つ目は、歯を磨くと、 小腹がすいたときも、「もう、歯みがいたしー。」 って具合で、食べるのをやめれるんです！！ 私の場合、ダイエットをしたいけど お金をかけたり、食事制限をするのは、イヤなので、 この夏のダイエットは… 食後に歯磨きダイエット 実行中です！！
  
2006/7/5 (水) 0:15    
いつも通りの食事でダイエット
私が、実践している この夏のダイエットは… 食事前に、ヨーグルトを食べること。 空腹感が満たされるから、食べ過ぎ防止にいいらしい。 あと、グレープフルーツも食欲をおさえる効果が！！ 食事前に、食べるだけで あとは普段通りだから、無理なく続けられそうです。 ★みなさんも、ためして見てください★
  
2006/7/3 (月) 22:47    
Clean&Clear Oil Control FILM
青いフィルムのあぶらとり紙です。 皮膚のあぶらを全部吸い取ってくれマス。 私は、もう何年もこのあぶらとり紙を使ってます。 難点は、ドラッグストアーで この商品をあつかっている所が少ないこと。 でも、ホントにお勧めです！！
  
2006/6/28 (水) 23:00    
ルミナスフェイスチーク #1 リラピーチ
交換ポイント：3500
hyoi
2025/5/8 (木) 11:37
日曜日から温泉お泊りなので、俳句講座の帰りに郵便局に寄ってお金を調達。
どんどん減っていく残高にちょっとため息。
0
haomin
2025/5/8 (木) 10:55
アマゾンで黄緑色のバッグを検索したら黄色しか出なくて、
緑で検索したら黄緑は20個のうち1〜2個しかありませんでした。
黄緑のバッグを長く愛用していて服とかそれに合わせているので他の色は使いづらいのですが、
色を変えるか…(´・ω・`)
1
hyoi
2025/5/8 (木) 8:01
おはようございます⛅
只今１６℃。
タンクトップの上に薄手の被り物を着て、お出かけです。
本日提出用の俳句を眺めて、う〜んとうなってしまったけれど、まぁしょうがないわね。
なんたって提出が今日の今日！
怠け者って、これだから！！
1
奈々
2025/5/8 (木) 7:32
今日の最高気温25度となっていました。

今は10度、湿度70％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
haomin
2025/5/8 (木) 7:24
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2
もしもしかめよん
2025/5/8 (木) 5:20
おはようございます。8日の木曜日。
よい日になりますように🍀
3
うさみみ
2025/5/7 (水) 23:35
さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
3
haomin
2025/5/7 (水) 23:30
もうじき日付が変わる時間になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
4
みなかみ
2025/5/7 (水) 23:24
健やかな眠りにつけますように。

では。
5
もしもしかめよん
2025/5/7 (水) 23:11
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12800歩。
道で困っていた人にお手伝いができました。
ちょっぴり嬉しい♪
5
5/1〜5/8  
��帥�����絎����羇常��鐚�100�����激�с����������潟�潟�激�若�����4腮����篏帥��罸���刻��
 みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！
by 本橋あやは
�����������������潟�������鴻�帥�������������祉�祉�私�����紊����������������羂翫�������ｃ��鐚�
 ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？
by 飯塚 美香
��祉����≪�≪�ゃ�激�潟�違�吾�с����с�������������������������ゃ��
 セリアのアイシングジェルで！こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
��潟�潟�������������鴻����＜����ｃ�����������鐚�羂������������祉����������潟�潟�激�若����若�ч�������号��
 ほくろをコンシーラーで隠す方法！おすすめや色・塗り方まで解説！
by 本橋あやは
��≪����祉�泣����若��篏���������ｃ�����鐚���ゆ�泣�����������������鐚���≪����祉�泣����若�≪�潟�宴�若��腟������肴；鐚�
 アクセサリー、何個持ってる？値段はどのくらい？アクセサリーアンケート結果発表！
by キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数 273
ナノ　47.8ｋｇ
ステキ数 205
haomin
ステキ数 155
もしもしかめよん
ステキ数 141
奈々
ステキ数 97
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数 36
Rira
クリック獲得数 16
microppi
クリック獲得数 9
mika
クリック獲得数 8
peridot
クリック獲得数 6
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.