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寒天デザート
2010/1/8 (金) 22:57
私のダイエット方はまず歩くことですが 食べなかった朝食をちゃんと食べるようにして、お昼は食べたい物をしっかり食べます そしてひたすら歩き買い物へ行きます 夕食はこの寒天ゼリーだけです 他に野菜だけのスープやグリルで焼いた魚を食べることはありますが基本的にはこれのみです 半年で6キロのダイエットに成功しました 朝は食べ物を全然受け付けなかったのですが夜がこれだけなので朝お腹がすくようになり朝食も食べやすくなりました
寒天デザート
カンエツ
フードその他
胃にいい
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しばらく 忙しくしてました。少し落ち着いてきたかな?と思いきや、いろいろやることがでてきます。馬、速いよ!ついていけない!
0
ごろーにゃん
2026/1/15 (木) 20:43
昨日は午後にカット&ヘッドスパをしてきました。
眉カットもしてもらって、気分も晴れやかになりました。
冷えると腹痛が出るのでカイロをお腹と腰に貼っています。
今日も肩こりのリハビリに行って、帰りにランチをしてきました。
1日1件の用事をこなすだけで精一杯かな。
1
奈々
2026/1/15 (木) 20:43
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
2
ごろーにゃん
2026/1/15 (木) 20:39
こんばんは。
今週は、主人に付き合って舞鶴のとれとれ市場に行きました。
平日のお昼は空いていて、お客さんもまばらでした。
主人はカニを食べてましたが、私は冷たい物は腹痛になるのでカキや甘えびの焼いたものなどを食べてきました。
かき集めた雪山があちこちにあり寒かったです。
3
桃
2026/1/15 (木) 20:24
絵合わせゲーム、1回そろって、
10ポイントげっと〜(*^。^*)
4
桃
2026/1/15 (木) 19:31
最近、朝起きるのが大変です。
寒いせいかなぁ。。。
トリセツショー見てみようかな。
4
haomin
2026/1/15 (木) 18:32
バスに買ったばかりの高い本を忘れてきちゃったかも…(´・ω・`)
1
haomin
2026/1/15 (木) 18:26
先日作ったアヒージョがあまりにも辛かったので、スーパーのお惣菜のアヒージョを食べてみました。
やっぱりあんなに辛くないわ!
4
hyoi
2026/1/15 (木) 17:25
本日のおつまみ、じゃこと大根の葉入りだし巻き卵・がんもどきと高野豆腐の煮物・ツナと玉ねぎとマッシュルームのサラダ(^^♪
〆にうどんの麻辣湯風。
お楽しみに栗の🍰抹茶味。
到頭最後に残った最後の赤ワインの封を切りました。
主人がお友達からいただいた物。
ちょっと寂しいねぇ。
6
hyoi
2026/1/15 (木) 17:20
午前中に水撒きがてら庭の筍穴を埋め戻し。
何も言わずにさつきが伐採されているのを発見。
まぁもうすべて庭師さんにお任せだから、何を伐採されてももう気にしない様になりました。
hyoiは自然に任せる流儀だから、きれいに作り込む庭師さんの感覚とは相入れない。
見ない以外に対応策なし!
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