夏バテ対策はズバリ夏野菜をたっぷり食べること。トマトはさっぱり口あたりも良いから食欲がなくなる夏場によく食べます。リコピンの抗酸化作用で夏の日焼けした肌の美白も期待して毎日食べてます。

キレイナビさんからサンプルで頂いたプチペシェ・美スパ（良い香りと共に、泡立ててバブル・バスの体験が出来ます…色や香りのバリエーションも豊富で全種類試してみたくなりました）、早速体験しました。 本当はお風呂で使うものなんですが、フットバスに使ってみました。 足湯だけでも血流がかなり良くなって、20分もすると汗も出てくるので水分補給をしつつフットバスに浸かるとデトックス効果が期待できそうです。 冬場は足の裏の角質も硬化しますから、足湯＋その後尿素入りクリームで保湿に努めるとか〜なりツヤツヤな足の...

TASU＋クリアマスク・琉球クチャ、頂きました♪ 泥パックものだと、ガッスールを使用したのですが(宮古島にて。宮古島の海水で溶いて使いましたｗ)、こちらは沖縄の粘土クチャ＋海洋深層水という組み合わせの泥パック。 海のミネラルがたっぷり入っているから、肌にも良さそうです。 目と口の周りを避けて伸ばすようにとの指示だったのですが、思いっきり塗っちゃいましたｗ。 乾燥してくると、写真のように小鼻の毛穴がしっかり窪んで判りますｗ。 しっかり乾燥してからでもサラサラと落ちやすくて扱いやすかったです。(私の...

角質を取り除いてくれるピーリング石鹸、肌質にあわせて4種類あるんですが、普通肌向けでリーズナブルなのはこの赤い石鹸かな、と。 黒はハイドロキノンも入っていて洗顔後美白効果もあり即効性があって好きですがお値段がちょっと高いのと、この程度の使用なら問題ないんでしょうけれどハイドロキノンの毒性が怖くて使ってません。 家庭用美顔器でイオン導入する前にこの石鹸で少し角質を落としておくとビタミンＣも皮膚に入り込みやすい感じはします。 ピーリング石鹸もイオン導入も肌が乾燥するので、終わった後の保湿ケアは念入...

シミ・ソバカス対策など美白ケアに良いと分かってはいても、ビタミンＣを食物から摂るのはなかなか難しいですよね。果物って高いし買い置きがきかないし。 というわけでサプリに頼ってるんですが、毎日続けるには添加物が気になるので、あまり不純物が入ってなさそうなビタミンＣとなるとアスコルビン酸かな、と。 どこの薬局でも手に入るのが良いですね。安さでいえば輸入が一番なのですが（というわけでビタミンＣと相乗効果のあるＬシステインは私はアメリカのを個人輸入業者さんから買ってます…日本製ってどうしてあんなに高い...