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楽しみながら…
2009/4/14 (火) 17:25
スポーツジムや食べないダイエットは失敗しましたが最近歩くようになって少しずつ体脂肪が減っています(^O^) 歩数計があるとゲーム感覚でダイエットが楽しめますよ♪
ダイエット法
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手袋
ファンデーションを購入したら付いてきました♪腕まで隠れるタイプは持っていたのですが短いタイプはなかったので季節問わず活躍しそうです。紫外線防止はもちろんラインストーンや控えめなレースがお気に入りです(^_-)-☆
2009/4/29 (水) 16:13
帽子
紫外線カット率も高い酒井法子プロデュースの帽子はこの春・夏大活躍してくれそう(^O^)後ろがゴムになっているので飛ばされにくくゆとりがあるので髪にクセがつきません♪
2009/4/29 (水) 13:55
オールブラン
食べ過ぎてしまった翌日の朝はこれで調節するようにしています。おいしいのでダイエットというより健康の為につねにストックしてあります。
2009/4/15 (水) 20:21
こんがりパンのはいったコーンポタージュ
ダイエット食品として売られている訳ではないのですが小腹がすいた時これがあると安心します(^_^)パンが入っているので朝食にもいいしとろみのあるポタージュが甘くておいしい♪粉末状なので二回に分けて飲む事も出来ます。129カロリーのわりに満腹感があるのでダイエット中の方にオススメ!
2009/4/12 (日) 14:04
バレエシューズ
セールで1250円!あまりの安さにゴールドも購入しちゃいました♪春になったら素足にこの靴をはいて色んな場所に行きたいな。
2009/3/8 (日) 14:30
財布
冬のセールで購入した福財布。伊勢丹で5000円ちょっとでした(^-^)上品な淡いピンク色がお気に入り♪ラインストーンのフリンジ付きチャームは取り外し可能です。
2009/1/10 (土) 9:48
はがして使えるコットン
ローションパック用に購入しました。元々大きめサイズですがこのコットン手で引っ張るとぐい〜んと伸びるんです!4枚にはがして使えばどんなに顔の大きい人でも全体パック可能です♪ただ化粧水の消耗量がハンパないっ(-.-;)一度水で濡らしてから化粧水を含ませた方がいいかも…その方が毛羽立ちも気になりません。私は瓶に移し替えていますがジッパー付きの袋に入っているので衛生的だし旅行などには便利ですよ〜
2008/11/30 (日) 8:37
茉莉花茶
無印良品に行くと必ず買うのがこの茉莉花茶♪くせがないのでとても飲みやすいです(^-^)ティーバッグが大きめなので茶葉もきちんと開きます。食べ過ぎたなぁ…と感じた時にこのお茶を飲むとすっきり!和菓子にも洋菓子にも意外と合います。
2008/11/27 (木) 20:10
調製豆乳
この季節、レンジで少し温めてから飲むと美味しいです。毎晩サプリ+豆乳を眠る前に飲むのが日課(^O^)
2008/11/25 (火) 16:21
金時生姜末
冷え症なので身体を温める効果のある生姜を意識的に採るようにしています…でも忙しいと包丁で切ったり下ろし金ですったりするのが面倒で(-.-;) そんな時この生姜に出会いました!手軽だし持ち運びも楽チン♪入れる量によって辛さが調節出来るのでヨーグルトに入れたり紅茶に入れたり楽しめます。
2008/11/20 (木) 21:47
ワンダーハニー 香るアクアジュレエッセンス ホワイトマグノリア
交換ポイント:
3500
桃
2026/6/27 (土) 6:29
おはようございます。
土曜日ですね、
今日も皆様にステキな一日になりますように。
0
奈々
2026/6/27 (土) 5:57
今日の最高気温12度となっていました。
今は21度、湿度92%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
うさみみ
2026/6/27 (土) 1:35
こんばんは。
今日はゲームのスロットが当たって嬉しいです。
今日はご褒美に、チョコのボールを、2個食べます。
おやすみなさい。
1
みなかみ
2026/6/27 (土) 1:30
取りあえず、
健やかな眠りにつけますように。
では。
1
みなかみ
2026/6/27 (土) 1:28
ゴディバカフェで対象のアイスを買えば、
もう一個ついてくる。
キャンペーン情報をゲットしました。
近所のアウトレットに行きたいです。
夏はアイスですね、冬はチョコリキサー。
近くに有れば、皆さんも行って見ては。
1
みなかみ
2026/6/27 (土) 1:24
ファッションショーの録画を2本見ました。
来年の秋冬傾向は黒があるような気がします。
後刺繍や、縫い付けたり、ボタンの凝った物、
のクラフトワークが光るものが多かった気が・・・
とにかくゲスト陣も豪華でした。
これでチェックは終わりました。
1
みなかみ
2026/6/27 (土) 1:19
お久しぶりです。
こんばんは。
昨日は楽しい夢を見てました。
夕方も寝たので眠気が来ないです。
昨日の夜は、
メゾンカイザーで購入したポテトのパンを、
食べていました。
母のレモンパイも、少しかじりました。
1
ナノ 47.8kg
2026/6/27 (土) 0:24
災害ごみの例から逆算すると、
何か良いideaが浮かぶかもしれないの。
無事に過ごせた1週間に感謝いたしますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/27 (土) 0:03
今すぐ使うもの
だけを10箱分取り出すの。
残り20箱は、保留。
ミニマリストは、
捨てる人ではなく、
ナノに必要なものを選べる人ですの。
ナノにとっては宝物でも、
万が一浸水や竜巻にあい、
・処分を余儀なくされたり
・飛んで行ってしまえば
災害ごみ(災害廃棄物)ですの。
1
もしもしかめよん
2026/6/26 (金) 23:18
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12500歩。
地震があちこちで発生。台風も近づいてる。
被害は最小限で🙏
5
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