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サイクリング
 2006/5/25 (木) 23:25
晴れた日は自転車で外出してみては？

いつもの街が少し違って見えますよ(^-^)
よく使う知ってるハズの駅と駅の間に気になるお店を発見☆なんてことも♪(*?'▽?'*)

自転車は体に優しい有酸素運動だそうで、適度に筋肉をつけつつ脂肪を燃焼するので「美しく痩せられる」のだそうです(*^▽^*)ノ

私は自転車を意識的に乗り出して3ヶ月。
全体的にサイズダウンに成功しました(*^o^*)
特に嬉しかったのは下半身がほっそりとしたこと(*゜v゜*)
ふくらはぎは2センチ。足首も1センチ減りました☆

ダーリンからも「なんだか脚がキレイなったんじゃない？」と言われちゃいましたr(^ω^*)))

ホント。オススメです！！

最初は少しの距離から。だんだん延ばして行って。。。
楽しんでするのが一番だと思うので「辛いな」って思う前にお家に帰っちゃった方がいいと思います。
で。気が向いたら、また自転車で出掛けてみる。

そんなのんびりプランがオススメです(*^▽^*)ノ

これ。地球にもやさしいダイエットプランだし、交通費の節約にもぴったりですよ(*´▽｀*)
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スーパースリム
この夏のダイエットはスーパースリムを飲んでみます！(*^▽^*)ノ 今週末から飲む予定ですが、気付いたことがあれば、日記に細かく書いていきたいと思います。 「基礎代謝力をサプリで底上げして、痩せやすい体を作る」という感じがしたので、このサプリに決めました。 と。いうのも過去に。。。。 カロリーを取り除くサプリや、カロリーカット系ダイエットはトライしたけど、全部に失敗していて最近はホント何をしても体重が減らない。。。 このスタイルのダイエットは私には合わないみたいです(-?
  
2006/7/5 (水) 10:20    
ニベアbody　スパークリングジェル
”この夏のお役立ちコスメ”はキラキラが入ったボディクリームです(*^▽^*)ノ ドラッグストアでパールタイプを購入。 少量を、デコルテ・腕・足などに薄めになじませると、キラキラと輝いてキレイです☆ 光の効果で肌の透明感が増すようなカンジしました。くすみ消しとしても使えると思います〜 (￣∇+￣)v 私は結婚式に出席する時に使いました。 あまり。派手すぎず、それでいて華やかなので、今年のデコルテの大きく開いたファッションにはぴったり(*´▽｀*) デートや合コン・パーティなどに使えると思います〜ヾ(´ε｀*)ゝ
  
2006/6/25 (日) 16:17    
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これ1本で、洗顔後のお手入れが終わり！ ↑これがイチバン嬉しいです(*^▽^*)ノ とくに夏本番を迎えて、暑くなると、たくさんの美容液やクリームを重ね塗りするのはチョット面倒くさい。。。(*´д｀*) 使用感ですが、なじみが良くて、スっとお肌に染み込んでいきます。 使ってすぐは、ペトペトしますが、数分も経たないうちにサラリと変化して、肌の内側がしっとりするようなカンジでした。
  
2006/6/20 (火) 23:56    
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私は顆粒が大のニガテなんですが。。。 アセロラ味がすっごく飲みやすい！Σ(◎o◎;) 初めてのときはおどおどしながら飲んだのですが、あまりの美味しさに、 2回目以降はわくわくしながら飲みました〜(*^▽^*) 私の場合、便通が良い方なので、便通には変化はありませんでした。 頭の片隅では「ユルくなったらイヤだなぁ。。。」と思っていたのですが、大丈夫でした(*´▽｀*) ニキビがいつもよりも早く。目立たずに良くなった気がします。
  
2006/6/10 (土) 9:52    
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2006/6/8 (木) 15:52    
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2006/5/26 (金) 18:12    
ダヴ ふわとろクリーミースクラブ サクラ＆ムスク
交換ポイント：3000
hyoi
2026/1/25 (日) 22:18
日々寝てばかりですが、今日もそろそろ就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかな一日でありますように(^^♪
0
奈々
2026/1/25 (日) 22:11
ちょっと遅くなりましたが、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
1
もしもしかめよん
2026/1/25 (日) 22:06
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
2
桃
2026/1/25 (日) 21:11
去年の２月まで勤めてたところの、電話番号がわかるものが
すでにない。携帯にも登録してない（削除しちゃったみたい）
１年ちょっとしか働いてなかったから、なんかもう
働いてたことが夢のような不確かさ。
4
ピーチじゃん
2026/1/25 (日) 19:53
NHKの動物番組みてます
ハシビロコウ　面白い鳥ですね〜
5
hyoi
2026/1/25 (日) 19:25
今日も夕飯は水餃子入りお雑煮。
体が温まりますねぇ。
3
hyoi
2026/1/25 (日) 19:24
いくら何でもいつまでも水撒きをしないのはまずいと思って、風がビュービュー吹く中、庭と玄関前に水撒きをしました。
寒いですねぇ。
明日はさぼっても大丈夫かな。
3
haomin
2026/1/25 (日) 17:39
年をとったら若い頃に身体で覚えた事くらいしか趣味に出来ないと聞いて、編み物を趣味にしようと思っていたのですが、
黒い系は編み目が見えなくなるから若いうちしか使えないと聞いてやってみたら、
既に見えないしあの頃のように手が動かない。
もう年という事ですかΣ(￣□￣；)
3
Rira
2026/1/25 (日) 16:35
お気に入りのサプリケース
飲み忘れないようにキッチンに置いてたら
父親が捨てたみたいでなくなった。
勝手にいつも私の物を捨てるので
本当に大事なものは置かないようにしてたのですが😿
飲み忘れるので私のトレーの上に置いてたのに。
3
のんたろう
2026/1/25 (日) 15:59
こんにちは。風がビュービュー吹いて、怖いくらいです。あっという間に週末が終わり、また新しい週が始まります。1月の終わりがすぐそこまで来ています。早い！！！
4
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