美しい髪を作るためには地肌が大切なので、刺激のないシャンプーでしっかり地肌を洗っています。 そして、よくすすいだ後、コンディショナーやトリートメントは毛先を中心につけています。 ドライヤーの前に洗い流さないタイプのトリートメントをつけると、しっとりしますよ♪ 私のこだわりヘアケアでした〜☆

私のヘアケア方法は、しっかりタオルドライしたあとに、ドライヤーのクールモードで髪の毛を乾かすことです。 髪への負担が軽減されるのでオススメ。３年くらい続けています☆

頭痛や花粉症に効くと書かれていましたが、コレを飲んでからなんとなぁ〜く生理痛が軽くなった気がします。 お金がかかるけど、薬に頼らず自然なもので症状を治せたらいいですよね。

モニターに参加しました。 効果が強く現れた場合、体質により生理が遅れたり長引いたりするとのことだったので、最初は1日おきにしたり1粒を半分にして、おそるおそる飲んでいましたが、特に異常はありませんでした。 なんとく胸の張りを感じたりものの、残念ながらバストアップには至らず…。 継続して飲み続ければ効果が出るのかもしれませんが、高いのでちょっと難しいかも。

今までの化粧水に透肌マスクジェルだけを使うと「ふむふむ」って感じだったんですが、サンプルの「洗顔石けん・ゆず」と「化粧水・ゆず」を一緒に使うと、ずーっと触っていたくなるような赤ちゃんみたいなお肌になったので驚きました！！ 今度購入してみようと思います☆

夜、お腹が空いて眠れない！ってことありませんか？ そんなとき、わたしは「スゴイダイズ」を飲んでいます。 何か食べたり牛乳を飲むよりヘルシーだし、イソフラボンも摂取できるので一石二鳥！ わたしの美と健康の秘訣は「スゴイダイズ」です☆

わたしの健康の秘訣は黒酢です！！ 酢は血液をサラサラにすることで有名ですが、黒酢に含まれるアミノ酸は乳酸の発生を抑制し、クエン酸には乳酸を分解して筋肉疲労を解消させる働きがあるそうです。 1日1杯の黒酢は元気の源ですよ☆

半身浴は心臓に負担をかけない上、リラックスできるので安眠に繋がります。 また、しっかり発汗することで、デトックス効果も期待できますし、皮膚が柔らかくなるので、乾燥肌の方にはオススメですよ。 入浴の前後にコップ１杯の水分を摂ることも健康の秘訣ですね☆

☆…健康の秘訣…☆ 整腸のために始めたケフィアヨーグルト。 家庭で簡単に作ることができ、衛生的で安心。 ふつうのヨーグルトとは違い、乳酸菌と酵母パワーで美容と健康を維持してくれるそうです。 ビフィズス菌、アシドフィルス菌を加えたさわやかでクリーミーな味わいの「スーパーケフィアヨーグルトたね菌」も発売されたそうなので、そちらも是非試してみたいです♪

わかさ生活の「ブルーベリーアイ」には、ビルベリーエキスやカシス、ルティン、コエンザイムＱ-１０など、全部で１７種類もの目や美容に嬉しい成分がギュッと凝縮されています。 疲れ目や視力の低下に悩んでいて、少しでも目が良くなるのなら…と飲み始めました。 私の健康の秘訣です☆