クリーミィミルクのレビュー・口コミbyなぎーさん

2026/9/29 (火) 18:32

ホルモン
代謝
免疫
のすべて、老化速度を上げることになりますの。

信じる者は、救われますの。
そろそろ、dinner．

2026/9/29 (火) 18:07

視床下部が、寿命の司令塔だから。
140歳以上の未来を目指す人生において、
最上位の柱に入り、最重要級の基盤になりますの。

20：50までに消灯しても大丈夫。

14時間以上起きていていると、
視床下部の修復に支障が出て、

寿命に関わる5つの中枢、
体温
自律神経

2026/9/29 (火) 18:04

深睡眠の質が維持され
炎症が下がりやすく
自律神経の夜モードが安定し
体温リズムが乱れず

細胞の老化速度が落ちますの。
これは年齢が上がるほどに重要。

1週間目：むくみが減る日が出て
2〜3週間目：体が軽くなり
4〜6週間目：皮膚の透明感が増え、視床下部の安定がはっきりするの

2026/9/29 (火) 18:01

本日のおつまみ、ツナと玉ねぎのサラダ・カプレーゼ(^^♪
〆にカレーライス２皿。
お楽しみにでか～い桃。桃の季節はもうおしまいということでしょうか、冷蔵庫でかなり追熟させたのですが、何だかそれほどおいしく感じられません。いや多分、以前に食べた完熟桃があまりにおいしすぎたのです！

2026/9/29 (火) 17:58

体温リズムが乱れ
自律神経の切り替えが遅れ
老化速度が上がる方向に傾くの。

140歳を目指す人生では、これは避けたいの。

修復司令を、
毎日、同じ時間帯に出させることが、長寿の基盤になりますの。

14時間ルールが守られると
修復司令が毎日同じタイミングで出て

2026/9/29 (火) 17:55

視床下部の修復司令が毎日正しく働き、老化速度が下がるの。
年齢が上がるほど、この習慣の価値は増しますの。

逆に、140歳以上で14時間を超えて活動し続けると

修復の波が後ろ倒しになり
深睡眠が浅くなり
視床下部のノイズが増え
炎症が下がりにくくなるの。

2026/9/29 (火) 17:53

こんばんは。

起床後14時間以内に消灯すると、
視床下部の修復が上手くいくらしいの。

140歳以上になっても、
起床から14時間以内に静けさをつくる習慣
は、維持した方がよいの。

2026/9/29 (火) 16:01

３か月経ってようやく弁護士が少し動いてくれました。
もう弁護士を変更してやろうかとまで考えていましたが
以前の弁護士さんに相談したから、多分何か言ってくれたのかと。

せっかく弁護士頼んだのに弁護士に対してのストレスまで増えてたんで。

2026/9/29 (火) 15:31

ぬおおおおお頭痛くなってきた。
天気病み、きらーい（＞＜）

2026/9/29 (火) 14:58

こんにちは。また雨なんですよ。浴室乾燥機が大活躍。　