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バナナ
2008/8/11 (月) 9:48
私のおすすめダイエットはバナナダイエットです。
朝食にバナナと常温のお水を摂るだけで昼食や夕食は好きなものを食べて良いのでストレスも溜まることなく昼食や夕食を誘われても断らなくても良いのでラクです。
バナナには糖質を燃やす酵素やビタミンが多く、カリウムが豊富なので浮腫みにも良いです。
他の果物と違って洗ったりしなくても食べれるので忙しい朝にぴったりです。
体重は今のところそんなに減っていませんが食べても増えにくくなりました。
バナナ
バナナ
フードその他
ダイエット
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このレビューのコメント
EMI
2008/8/11 (月) 10:44
やってみようかなー
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年中愛用している万能オイルです。 1滴で潤いとエイジングケアを叶えてくれ ベタつかずに肌なじみが良いので乾燥した顔はもちろんボディケアなど色々と使えます。 オイル独特の匂いもなくひび割れた指先や踵などは毎晩寝る前に塗っておけば 嘘のようにしっとりしているのでお勧めです。
2011/10/7 (金) 10:37
スパイスクリームハードワックス
なかなか決まらない髪に朝から憂鬱でしたが、こちらで束感や根元をしっかりと決めておくと風の強い日や 梅雨の時期に乱れがちな髪もしっかりとキープしてくれ助かっています。 少量で充分効果を発揮してくれるのでコスパも◎ですし香りも良いのでオススメです♪
2011/6/3 (金) 13:54
日傘
紫外線対策でUV乳液や手袋はもちろんですが 特にお気に入りなのが、この日傘です。 残念ながら帽子が似合わないことやヘアスタイルが乱れることがないということが理由もありますが こちらの日傘はUVカット率が高いことと明るい見た目で 母と買い物に行ったときに 「私のようにシミで将来悩むことがないように」と 夏生まれの私にプレゼントしてくれました。 母の愛と同じ女性として買い物を楽しんだ記憶とで大切な日傘です♪
2011/5/27 (金) 9:23
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少量で伸びがよくカバー力があるけれど厚塗りにならず透明感を出してくれるファンデーションです。 肌に乗せた瞬間は逆に毛穴が目立ったような気がしましたが 色ムラやそばかすなどは完全に隠してくれお粉をはたくと毛穴が嘘のように隠れました。 美白ケアをしても内側からの輝きがいまいち…というときに試していただきたい、と個人的に感じます。 ★を減らしている理由は個人的にツヤのある仕上がりが好みなのですが こちらはセミマットな仕上がりなので(^^;
2011/5/6 (金) 10:08
新じゃがいものニョッキ〜ミートソースがけ〜
大きめの新じゃがいも1個を茹でたら、つぶし塩少々と強力粉40gを混ぜ合わせ適度な大きさに丸める。 熱湯に塩を入れて茹でたら出来上がりです(^^; 時間のないときは市販のミートソースやクリームソースなど使用しても構いませんが ヘルシーに仕上げたいときはミートソースのお肉は少なめにして蒸し大豆を加えたり、お野菜・きのこ系を多めに入れて作ります。 ホワイトソースの場合は手作りだと牛乳や生クリームを豆乳に代えたり 小麦粉を米粉に代えて作るとよりヘルシーになりますよ。 簡単で冷凍保存もきくのでおすすめレシピです!
2011/4/8 (金) 14:30
エリクシールシュペリエルモイストフィックスマスク
私のこの冬いちおしのスキンケアはこちらです。 厚手のマスクでお手頃価格なのに保湿+ハリを実感出来る嬉しいマスクです。 たっぷりの美容液を含んでいて潤いとともに透明感が出てきます。 翌朝の化粧ノリもよく洗顔時にモチモチしたお肌にうっとりします。
2011/2/3 (木) 16:09
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毎年お世話になっているこちら。 カサカサ乾燥するお肌を翌朝までしっとりと守ってくれ何より香りが最高なんです!! お風呂上がりに塗っているだけで癒されます。 他にも種類はありますが私の一押しは、はやりコレです♪ 真冬のボディの乾燥のレスキュー隊です。 ホントおすすめです♪
2011/1/5 (水) 15:10
ゲルマローラーウィッチ
モニターに選んでいただきありがとうございます。 早速使わせていただきました。 お風呂上がりにDVDを見ながらコロコロとしていると 時間が経つのを忘れるくらい簡単に出来て便利でした。 首のあたりはリンパの流れが悪いのか気持ち良かったです。 ゲルマローラーを使い終わってすぐに 血行が良くなったようで顔が明るく感じ 一番効果を感じたのは翌朝のむくみがなかったことです。 いつもなら目のあたりが腫れぼったくなってアイメイクがイマイチですが 今日は寝起きなのに目がパッチリしましたし 頬のたるみもいつもより...
2010/11/12 (金) 11:22
HABA スクワQ10
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2010/11/4 (木) 10:06
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パサついて絡んで仕方なかった私の髪が生き返ったなくてはならないヘアオイルです。 ロングにしたいのにセミロングでいつも毛先の傷みが気になり 切ってしまっていましたが こちらを使用し伸ばすだしてから 「髪きれいだね」「サラサラだけど何使ってるの?」と 聞かれることが多くなりホント早く知りたかった商品です。 私はタオルドライした髪に2〜3滴使用し ドライヤーで乾かしていますが 初めはベタつくかなぁと思いましたが乾かすとサラサラになり 程よい「しっとり感」でまとまりやすい髪の毛になりました。
2010/11/4 (木) 10:02
ワンダーハニー 香るアクアジュレエッセンス ホワイトマグノリア
交換ポイント:
3500
もしもしかめよん
2026/7/7 (火) 8:39
昨日の歩数は12800歩。
ちょっと涼しかったです。
1
もしもしかめよん
2026/7/7 (火) 8:37
おはようございます。7日の火曜日。
よい日になりますように🍀
1
haomin
2026/7/7 (火) 6:32
おはようございます。
今日は晴れ間のある曇りです。
今日もよろしくお願いします。
2
hyoi
2026/7/7 (火) 6:30
おはようございます⛅
今日は歯医者さんに行く日です。
念入りに歯を磨かねば!
2
桃
2026/7/7 (火) 6:14
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
4
奈々
2026/7/7 (火) 5:46
今日の最高気温29度となっていました。
今は23度、湿度75%。今日は暑くなりそうですね。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
5
ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 0:33
2026年7月7日 七夕ですの。
未来のナノ&過去のナノ
が融合する今のナノ
そんなナノに、短冊と向かい合うことで、あえる日でもありますの。
そろそろ。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 0:31
Yahoo!shoppingから、7/12までの商品券が来ていたので、まさかと思ったけれど使えたの。
・UPF50+パーカー
・マルチビタミンマルチミネラルの6か月分サプリ
迷った結果、きりがよかったので、サプリになりましたの。
2
ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 0:27
ナノ的には、
徳というか、
140歳超えに向けた可能性の追求の記録
にまさる徳なしですの。
ガンジー
マザー・テレサ
アルベルト・シュヴァイツァー
宮沢賢治
等も、敵を作らない生き方を徹底した人でもありますの。
3
ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 0:11
老子は、
・勝つことより
・争わないこと
を重視した人ですの。
敵を作らない哲学の原点でもあり、理解もしやすいの。
孔子は、
対立より調和を重んじ、
徳は孤ならず、必ず隣あり
(徳のある人は孤立しない)
孔子は、敵を作らないために、
自分の徳を磨くこと
と説きましたの。
2
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