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ホワイトニングクリアスッポッツ
 2008/6/1 (日) 11:32
すみません、使い切ってしまったので画像がありませんが・・・・

評価の高いこれを使ってみました。

２シートですが・・・・。

シミを大変悩みに思っています。


どうしようと悩み



お高いけれども



思い切って買ってみました。



効果は絶大だと思います。


濃いシミはまだ効果がないように感じますが


薄いシミは確実により薄くなっています。


凄いです。



きっと使い続けたら濃いシミにも効果が期待できるのではと確信しております。


高価なものなので、


使い続けるのは結構厳しいですが、


定期的に購入したいかなって思いました。



シミを気になさっている皆様、


お試しあれ☆
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困ったもんだ…
0
ナノ　47.8ｋｇ
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エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
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3
haomin
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ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

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