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何といってもゴボウです
ramune
2008/4/28 (月) 0:46
ダイエットの際にも忘れちゃいけないのが
食物繊維!で、【ゴボウ】がおススメ
大切なのは
【皮を剥かないこと】
よさげなものが含まれてるそうです
ただやっぱり泥とか気になるので
これを機会に新しいスポンジを
野菜洗い用にしてみました
沢山とるにはやっぱりきんぴらごぼう!
にんじん、ごぼうを拍子切りにして
(あればコンニャクも小さく切って)
炒めちゃいます
熱が通ってきたら醤油を回し入れて
また炒めます
夜作って一晩おいた後で食べたの方が
味がしみておいしいです
ダイエットレシピ
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ともりん
2026/10/1 (木) 10:58
おはようございます
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hyoi
2026/10/1 (木) 10:30
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いやはや!
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桃
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