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お買い物ダイエット
ミナミ
2008/4/16 (水) 19:39
おすすめダイエット法 その5
ずぼらな人でも簡単です。
お買い物にいくだけです。
お買い物に行くだけで、歩くし、あとは帰り、荷物がありますよね?
できれば、近場なら車じゃなく歩いていきましょう〜
買い物袋にペットボトルを入れて、左右均等な重さにすればダンベルの出来上がり。
信号待ちなどに、持ち上げたりします。意外にも運動しているようには見えません。
最近では、可愛いエコバッグもあって、ビニール袋よりも丈夫ですし、見た目も可愛いですよ。
万歩計をつけて試してみてください。
意外にも1万歩ってあっと言う間なんですよ。
楽しくウォーキング&ダンベルダイエットですね!
ダイエット法
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とにかくきれいになりたい!
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ミナミ
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ミナミ
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0
ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:17
美容系サイト@cosmeの、
毎日系ポイント
朝トクメール・おみくじ・チャレンジ
アプリDL・スタンプカード
が、10月26日からなくなるらしいの。
@cosme本体のログイン+レビュー投稿+キャンペーン応募
は、残る模様。
今までの、素敵な時間に感謝いたしますの。
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ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:12
等は Copilot では作れないの。
Internetuserは、
AIに何を求めているのだろう。
0
ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:11
Copilot が得意なのは、
文章・画像・思考整理・Microsoft 365 連携。
動画生成は 専門AI(Billionclips・Pika・Runway等)の領域。
AIアバター動画
リップシンク動画
キャラクターが話す動画
3Dアバターの動き付き動画
0
ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:09
Copilotに、できることは、
画像生成(静止画)
スクリプト作成(動画の台本)
ナレーション原稿
キャラクター設定
動画構成案の作成
PowerPointでの動画風スライド作成
動画そのものは作れないの。
動画の中身は全部作れるの。
それぞれに個性があり、愛嬌があるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:07
こんばんは。
無料版でBillionclipsのAIアバター動画
ナノご愛用Copilot
は、動画を作るAIではなく、
動画の内容を設計するAIですの。
AIアバター動画は、
Billionclips のような専門サービスが必要となりますの。
0
hyoi
2026/10/1 (木) 18:20
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中々にハードなルートです。
3
hyoi
2026/10/1 (木) 18:17
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〆に烏賊明太とキムチでご飯。
お楽しみにキャラメルマキュアート。
明日は買い物に行かなければ!
3
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今日期限切れてた〜お知らせがないのね〜気づかなかった。
1
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