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グローオン (マット/パール)
ハイライト用のゴールドカラー94です。 色はどぎづいですが、光を与えるだけなので、肌が濁るようなことは全くありません。 ゴールド系の方が、頬の高い位置のハイライトはカッコイイと個人的に思います。 ただ、この94番をTゾーンにのせると、 「やりすぎ」 「毛穴が目立つ」 感、アリですので、ポイントづかいがお勧め♪ 立体感メイク重視の方には一度手にとっていただきたい商品です。
美容戦士
2009/4/2 (木) 15:26
ゲラン イシマ クレンジングクリーム
クリームですが、ミルクのような柔らかさがお気に入り★ 完全にメイクを落とすにはかなりの量が必要です! 故に、、、デカイ! 写真をご覧いただきますとおわかりかと思いますが、 ロングタイプの煙草と比較してます。 邪魔なんだよっ といいたくなりますが、肌に優しくとても良い香りなので、負担をかけずにメイクを落としたくない方にはオススメのクレンジングです♪
美容戦士
2009/3/19 (木) 20:07
ヘレナ ルビンスタイン ラッシュ クイーン
いわずもがな、今更ですが、ヘレナのラッシュクイーンです。 ボリュームアップにはいいと思います。 カールがうまくかかったまつ毛には素晴らしいと思います。 でも、 デカイよね。パッケージが。。。
美容戦士
2009/3/19 (木) 20:03
カプチュール トータル セラム ファンデーション
ディオールカプチュールといえば 大昔から名品美容液として有名ですが、このファンデーション、 「ほんとにファンデなの?」と疑うばかりの肌につるるん、いい成分たっぷりな素晴らしいファンデーションです。 美容戦士のファンデ史以来、サイコーといっていいと思います。 ただね、、、値段が高くてね、、お財布には厳しいです(><)
美容戦士
2009/3/19 (木) 20:00
ナチュラル ブロー シェイパー
これはいい。 とてもいい。 RMKやなんやと色々探しましたが、美容戦士にはこれが一番使いやすく、しっくりきました。 艶っとするところもキリリ眉をつくるには丁度いいし、量も結構あるのでもちます。 色展開も豊富なので、迷ったら一度お試しあれ〜
美容戦士
2009/3/19 (木) 15:49
アイリッドベース
今更ですが、、、、 ルナソルの大ヒット商品、目もと専用下地 アイリッドベースです。 正直、そんなにいいか??? と美容戦士は思っていますが、ルナソル以外のアイシャドーでも相性が悪くない点、プリプラアイシャドーもこれを使えばバージョンアップする点など、 キレイナビ読者なら持っていても損はない一品ではあります。
美容戦士
2009/3/19 (木) 15:45
シャネルアリュールヘアミスト
居酒屋に行った後、 焼肉に行った後、 嫌ですよね、髪に匂いがついちゃって・・・ シャネルのヘアミストシリーズは、ふんわり香りながらも、嫌な匂いを防ぐ効果もあります。 香水が苦手だったり、シャネルの香水はキツくてちょっと、、という気持ちをふっとばしてくれるような 女性らしさを奮い起させるアイテムです★ いい香りが動くたびにふわっと香ります♪
美容戦士
2009/3/19 (木) 15:41
エクストラプロテクションUV
日焼け止めが重たくて「好きじゃないの・・・」という方にはうってつけのアイテムです。 このエクストラプロテクションは日焼け止め効果のある美容液カテゴリ。 しかも、SPF高し!真夏もOKなスペックです。 敏感肌で日焼け止めがかゆくなる、という方や、皮膜感や白浮きが気になる、という方にはぜひお勧めしたい一品です。
美容戦士
2009/3/19 (木) 15:36
ヒロインメイク ロングUPマスカラ スーパーWP 01ブラック
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 20:33
朝、ナノははやめ。
14時間以内ルールなら、20時消灯になる。
つまり、19:50には消灯。
ちょっと覚悟がいるの。
そんな、1日目/44日。
視床下部の修復が整うことで、
大脳皮質(前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉等)の修復も整いますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:23
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9400歩。
やっぱり歩数計の電池交換しようかな。
2
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:21
朝から雨が降ったり止んだり。
強くなったり弱まったり。
長靴は正解。レインコートは暑かった。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:32
ホルモン
代謝
免疫
のすべて、老化速度を上げることになりますの。
信じる者は、救われますの。
そろそろ、dinner.
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:07
視床下部が、寿命の司令塔だから。
140歳以上の未来を目指す人生において、
最上位の柱に入り、最重要級の基盤になりますの。
20:50までに消灯しても大丈夫。
14時間以上起きていていると、
視床下部の修復に支障が出て、
寿命に関わる5つの中枢、
体温
自律神経
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:04
深睡眠の質が維持され
炎症が下がりやすく
自律神経の夜モードが安定し
体温リズムが乱れず
細胞の老化速度が落ちますの。
これは年齢が上がるほどに重要。
1週間目:むくみが減る日が出て
2〜3週間目:体が軽くなり
4〜6週間目:皮膚の透明感が増え、視床下部の安定がはっきりするの
1
hyoi
2026/9/29 (火) 18:01
本日のおつまみ、ツナと玉ねぎのサラダ・カプレーゼ(^^♪
〆にカレーライス2皿。
お楽しみにでか〜い桃。桃の季節はもうおしまいということでしょうか、冷蔵庫でかなり追熟させたのですが、何だかそれほどおいしく感じられません。いや多分、以前に食べた完熟桃があまりにおいしすぎたのです!
3
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:58
体温リズムが乱れ
自律神経の切り替えが遅れ
老化速度が上がる方向に傾くの。
140歳を目指す人生では、これは避けたいの。
修復司令を、
毎日、同じ時間帯に出させることが、長寿の基盤になりますの。
14時間ルールが守られると
修復司令が毎日同じタイミングで出て
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:55
視床下部の修復司令が毎日正しく働き、老化速度が下がるの。
年齢が上がるほど、この習慣の価値は増しますの。
逆に、140歳以上で14時間を超えて活動し続けると
修復の波が後ろ倒しになり
深睡眠が浅くなり
視床下部のノイズが増え
炎症が下がりにくくなるの。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:53
こんばんは。
起床後14時間以内に消灯すると、
視床下部の修復が上手くいくらしいの。
140歳以上になっても、
起床から14時間以内に静けさをつくる習慣
は、維持した方がよいの。
2
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