キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/9/23 (水) 0:13

I’m tired.

を通り越し、

I’m really exhausted and mentally drained.
（本当に疲れ切っていて、認知的にも消耗中）

ということを、心が折れるというのでしょう。

心も体もしっかりと。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/22 (火) 23:49

ですの。
こういう表現の方が、話が、早い方も、世の中結構いらっしゃいますの。

20.30歳代までの間で、周囲が気遣って、
気分転換に行こうとか、
おっしゃってくださいましたの。

今、思えば、
・認知資源の再配分
・情動の再調整

呪文のような用語を唱えればよいの。

2026/9/22 (火) 23:40

疲労は、
単なる体の疲れではなく
脳の実行機能（Executive Function）の消耗ですの。

こういう時は、ズバリ！
認知心理学×脳科学の観点からすると、

認知負荷を、分散させるの。

俗にいう、気分転換は、
認知心理学でいう、

・認知資源の再配分
・情動の再調整

2026/9/22 (火) 23:21

認知心理学の見地からも、
認知機能の低下を起こさない工夫ができそう。

心が折れるのは、
疲労が認知資源を奪うことで、折れやすい状態になる

というのが、認知心理学での正しい理解に近いの。

2026/9/22 (火) 23:16

なかなか眠れない。
朝もなかなか起きられない。
ちょっと前までは全然そんなことなかったのに、
どうしちゃったんだろ…

2026/9/22 (火) 23:09

みなとみらいは、
内水氾濫は発生したものの、
みなとみらい駅も通常運行。

何が安全のボーダーラインになっているのか、
ナノには、全くわかりませんの。

結果として、
被災したか、否かですの。

chatbotに、できれば相談して、チャットでサクッと復旧計画づくり。

2026/9/22 (火) 22:39

こんばんは。

関東エリアは、大丈夫なのかしら。
あのコースなら、軽めですむのだろう、地方からは思えましたの。

しかし、土砂災害が、かなりありますの。
何が、原因だったのかしら？
水が抜けきらないうちの、雨だったからかな？

地方から見ると、不可解な関東ですの。

2026/9/22 (火) 22:01

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。主人明日も又登山もどきに行きます。

ではgoodknightです☆彡

2026/9/22 (火) 21:37

どうやら、トイレが経年劣化で限界の様で、床と便器の境から漏れが始まっているようです。
あ～あ、今のところ予備費がないのよねぇ。
鯉さん池の放水と新しく買った眼鏡❣

明日は明日の風が吹くと言うことで、取りあえずはおやすみなさいませ☆彡
楽しい夢見ようッと(^^♪

2026/9/22 (火) 20:51

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は9500歩。
洗濯物が1日で乾いて嬉しい♪