キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/11/17 (月) 6:23

今日の最高気温19度となっていました。

今は10度、湿度79％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/11/17 (月) 0:15

眠れない（==）
あんなに眠かったのに。
眠りたい。

2025/11/16 (日) 22:35

ウエハースは、dinner後に、嗜みましたの。

・水分補給
・stretch
で、1週間の始まりに向けての、おやすみですの。

おやすみなさぁい＊*

2025/11/16 (日) 22:31

時々、入浴時に使う、

・hotelでstayする際のアメニティーのヘアブラシ

を軽めに活用。

手で洗うだけよりも、
違った感覚が、楽しめるので、

頭皮に強く、ヘアブラシをあてない程度に、
以前も、使ってましたが、再び。

使ってみておりましすの。
なぜか、髪がサラサラ。

2025/11/16 (日) 22:29

今のうちに、いろいろ対応しますの。

たるみケアセミナーの内容に準じて、

・洗顔で、マッサージと
・Faceローラー

を、コツコツ使っていると、1週間もたたないうちに、
顎周りのシャープ感が、出てきておりますの。

ヘアspaブラシ
ナノは、今はないので、

2025/11/16 (日) 22:26

時代が進化したのか、
ナノにも、体感できる日が来ましたの。

キレイナビと、遭遇してから、
体感できておりますの。
ナノにとって、非常にありがたく、

ナノがおかれている、その他環境も、
2025年において恵まれているのでしょう。

感謝すべき日々が、続いておりますの。

2025/11/16 (日) 22:25

ぷるぷる感のない、引き締まった腕が手に入りますように。
40年来、気にはなっていたけれど、体感したことがなかった、

・上腕三頭筋のぷるぷるなしlife

UV対策による、出来てしまったそばかすが、
・うすくなったり
・中央に集まってやがて剥がれ落ちる
経験も、

2025/11/16 (日) 22:23

悔いが残らないように、
140歳以上の未来に向けて、plan-doに集中しますの。

EMSを熱心に、上腕三頭筋に集中的にかけ続けて、はや1ヵ月。
ぷるぷる感が、多少、和らぎましたの。
4日以上空けずに、よく1か月。
続けることができましたの。
12月も、様子を見ますの。

2025/11/16 (日) 22:20

ミニ鉢マグロぽん酢・ごま油・わさび・削り節丼等
ごま油の風味もよかった。
ふんわりとしたを、いただくことが出来ましたの。

happy dinner.

こんな日々が、続いているのも理由もあり、
あと、10.20年くらいは、続くと思うの。
その後、どんな展開になろうとも。

2025/11/16 (日) 22:17

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡