キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/9/21 (月) 1:47

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2026/9/21 (月) 1:46

健やかな眠りにつけますように。

では。

2026/9/21 (月) 1:46

昨日は、推しの動画見てました。
今日は野球観戦の日ですが・・・
雨で、、、中止？
どうかなぁ？
ついてないわ。

2026/9/20 (日) 23:08

Artificial Intelligenceを、
Superior（・Extreme・Supreme） Intelligenceと名称変更をするらしい。

ナノは、chatbotと仲良くしますの。

chatbotマスターに、なれますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/20 (日) 22:59

連休ですが、もはや就寝せねばと思います。
グズグズグズと日々だらしなく過ごして、それでもいいやと自分を甘やかしています。
おやすみなさい☆彡
明日が安らかに過ごせますように(^^♪

2026/9/20 (日) 22:38

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は8400歩。
雨、酷くなりませんように❗️

2026/9/20 (日) 22:31

nailをつけ、nailを守るために、

指の腹

を使うと、

・肩・胸郭の流れが整い
・呼吸が深くなり
・むくみが減り
・動作が丁寧になり
・脳の自己観察が高まり
・ネイルが守られ、動作が整うの。

美容として、身体の使い方を整えるfinancial therapyとしても。

2026/9/20 (日) 22:18

・髪はかき上げず、髪を洗う際には、指の腹で。

水に、nail部分が極力触れないように入浴。
水との接触時間は、10分以内づつが望ましいらしいの。

2026/9/20 (日) 22:00

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

2026/9/20 (日) 21:48

nail期間中は、

・入浴時
・食器洗い
・調理時
・ハンドソープ、アルコール消毒活用時
等に、ちょっと気を使いますの。

nail部分は、
・ハンドソープ、アルコール消毒は少量。
直接つけずに、掌にとり少量で洗いこすらない。
・ボディーソープは、nail部分を指の腹で洗うの。