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豆乳ダイエット計画
当選して吃驚です。有難う御座いました。 ちっちゃくて可愛いのに美味しく 腹持ちが良かったです。 味もチアシード?・抹茶・アールグレイの三種で 飽きませんでした。 朝・昼代わりに食べて生活してました。 其の他は酷い暴飲暴食しまくってましたが… でも体型は変わらず、服も逆に少し緩くなった感じです。
流川
2007/7/1 (日) 8:43
キュプルン
飲んでちょうど9日目あたりから、ホウレイ線が、うすーく、そして目の周りにハリが出てきました。 もっと飲み続けると。さらに効果が出ると思います。 コラーゲンだけでは力不足なところを補ってくれるフラバンジェノール配合で、ただのコラーゲンよりパワーアップです。
2007/7/1 (日) 4:08
豆乳ダイエット計画
今回、こちらでモニターに選んでいただき、9日間「豆乳ダイエット計画」を食べてみました!! 満腹感もしっかりとあるし、なにより味がおいしいのがうれしかったです!ダイエットクッキーって、なんだかぱさっとして食べにくいのかなって思ったんですけど、 ぜんぜんそんなことはなくって、甘くて食べ応えのあるクッキーで美味しかったです! 体重も、少しづつ確実に減ったので嬉しいです〜(´▽`) いそがしい朝に、かなり重宝しました! 味も紅茶、抹茶、プレーンと3種類あって飽きないので、 おすすめですよ! 私は、ミネラル...
かのか
2007/7/1 (日) 0:43
豆乳ダイエット計画
モニターに 選んでいただき ありがとうございます。 晩御飯の代わりに ダイエットクッキーを いただきました。 結果 1キロ減 (-_☆)キラリ 一度 飲む豆乳で 失敗している私としては、 このクッキー いけるんじゃないかと 思いました。 必要な栄養 ギッシリ入ってますし、生理なんかで 毎月 食欲無いって時なんか 手軽に 栄養取れるのかなぁなんて♪
2007/6/30 (土) 23:39
豆乳ダイエット計画
結構お腹にたまるので小さい割りに満腹感がある。カロリーが少ない。割とおいしいと思う。 ただ自分は目が食べたいタイプなので、お腹はいっぱいでも見た目量が少ないと何かが欲しいと考えてしまうのであんまり向いてなかったかも。 ちゃんと満腹になったらご飯食べない人や、間食の多い人は間食をこれに変えるといいのかも。
2007/6/30 (土) 23:34
ぶるぶるマシーン
これはあんまり教えたくない程楽で効果ある おすすめのダイエット法です。 たった10分で痩せられるなんてうまい話は無いだろうと思いつつなんとなくやってみたら 本当に筋肉痛になりました!! 脂肪もよく揺れます。基礎代謝が良くなるそうなので、体の中からダイエットをしている気分になれます。 一番自分に合っているなって思えた方法です。
MIE
2007/6/30 (土) 23:18
ビリーズブートキャンプ
我が家にもビリーがやってきました。 かなりしんどいです。 ただ自分のペースでできるだけやれば効果が期待できるので、 おすすめのダイエット法になるのかと思います。 私はもうちょっと楽をしたいので、すでに脱退気味です(笑) でも、急を要するダイエットならば絶対におすすめです!
MIE
2007/6/30 (土) 23:12
フルーツの力
おすすめのダイエット法、 それは、フルーツです。 写真だと分かりにくいと思いますが、メロンとスイカです。 普段ケーキ大好き人間の私ですが、 ダイエット時にはケーキをフルーツに切り替えます。 特にスイカはかなり水分が多いのでいいと思って食べています。 フルーツはヨーグルトにも合うのでどうしてもフルーツだけじゃ嫌な時はフルーツヨーグルトにして食べたり、 ローカロリーのゼリーに入れて食べたりしています。
MIE
2007/6/30 (土) 23:03
豆乳ダイエット計画
今日でとうとうダイエット計画の終了です。 完全な置き換えは出来なかったのですが、ローカロリーのわりに腹持ちが良くいつもよりは食べ過ぎるのを抑えられたような気がします。 結果は始めたときから体重はあまり変わりませんでしたが体脂肪がしっかり食べたにしては0.6%下がりました。 ちゃんと置き換えられていればきっと体重も減ったと思います。 おからのおかげで便秘がちなのに毎日出たのが嬉しかったです。 また、そのおかげか吹き出物が減って肌がキレイになりました。 これは思わぬ嬉しい効果でした。
sachisy
2007/6/30 (土) 23:02
よく歩きましょう
私のおすすめのダイエット法その3ですが、 よく歩くことです。 愛犬とよくお散歩に行きます。 うちの愛犬はお散歩が大嫌いなので、お互い励ましあってます(笑)。 お散歩はめんどくさいですが、愛犬の健康維持のためなら動ける親ばかならではのダイエット法ではありますが、結構おすすめだったりします。
MIE
2007/6/30 (土) 22:57
ダイエット中の頼み方
おすすめのダイエット法、 それは無脂肪乳です! 私は、ダイエット中でも牛乳はしっかり摂りたいと思ってます。 女性はカルシウムをしっかり摂らないと骨粗鬆症になりやすいので(><) 私はスタバのミルクが好きでよく通っているのですが、 普通牛乳とノンファットだとカロリーが大体倍違うらしいです! 味は多少薄いかもしれませんが、カロリーコントロールをする際にかなりおすすめです。
MIE
2007/6/30 (土) 22:52
ゲルマバス
私のおすすめのダイエット法はゲルマバス。 特にこの入浴剤はよく汗がでます。 40℃位の浴槽にゲルマバスを入れて20分後にはだらだら汗がでます。 タオルを持ち込んで、限界だと思ったら少しぬるめのシャワーを足からかけて体を冷やしまたお風呂に入りを繰り返しています。 汗をかくのでダイエットにもお肌にもいいと思います。 なので、これからも続けようと思います。
MIE
2007/6/30 (土) 22:32
豆乳ダイエット計画
モニターに応募して、豆乳ダイエット計画をいただきました。 味は、プレーン味、紅茶味、抹茶味があってどれもおいしくてびっくりしました。 プレーン味が一番好きです。 ぷちぷちした食感も好きです。 普通にお菓子として販売してもいいくらいのおいしさでした。 もちろん普通のお菓子よりは断然おなかが満たされます。 夜に食べていたので完全に置き換えはしてなかったのですが、運動しないで、7日目にして大体1キロ減ったくらいです。 劇的な変化はありませんが、痩せにくい時期に始めたのでそれでもいい方ではないかと。 お通...
2007/6/30 (土) 20:49
ミニプリズムアゲイン
01、02、07がセットになったものです。 ブラシがセットになっていたので、惹かれて購入してみました★ 07はチークとして使っていますが、お気に入りです。 発色、臭いが良いのでまたリピートしたい商品。。
まさみ
2007/6/30 (土) 20:38
豆乳ダイエット計画
モニター8日目です☆今日はプルーン味。一番好きな味です。 ずっと朝食を置き換えていました。しかし今回は夕食に! たっぷりのお茶と一緒にいただきました。 個人的にはもう少しクッキーに厚みがあった方が良い感じですが、チアシード効果で10枚でかなり満腹になりました↑ 体重は1週間で1キロの減量中…
まさみ
2007/6/30 (土) 20:26
豆乳ダイエット計画
9日分のモニター終了しました 毎日お昼ごはん代わりに食べました 量が一見少ないのですが、飲み物と一緒に食べると意外にお腹にたまります 一番よかったのは味がおいしいことです 3種類の味(プレーン、紅茶、抹茶)があって飽きなかったし 全体的に濃厚な味なのでダイエット食品とは思えないほど 9日間で1kg減です あまり減らなかったけど、生理前ということを考えれば上々なのかも…
2007/6/30 (土) 19:00
豆乳ダイエット計画
昼食時、お茶と共に9日間食べました。 水分を摂ると、満腹感があり、それ以上に沢山食べ物を食べなくなり、とてもダイエット効果があります。 味もとても美味しかったです。普通のクッキーと変わらない美味しさです。 人それぞれ好みがあるでしょうが、どれも美味しく、紅茶味・抹茶味・プレーン味と何枚か混ぜながら戴きました。 量は少ないので、足らないと思いましたが、意外に満腹感があり、 減量効果はすぐ実感できると思います。 間食が多い人には、これはお勧めです。
ぽぽちゃん
2007/6/30 (土) 17:35
豆乳ダイエット計画
6/25より昼食として食べてきましたが、現在-1.2圓任后 生理前の痩せにくい時期に、この効果は凄いと思います。 プレーン・紅茶・抹茶味と3種類食べましたが、私は抹茶味がお勧めです。 硬すぎずサクサクとしたタイプなので食べやすかったです。 1袋に10枚入っているので、昼食に8枚+飲み物、残りの二枚はオヤツとして食べました。 意外と腹持ちもよく、きちんと夕食まで持ちましたよ。 全部食べ終えたら、また効果をレビューしたいと思います。
nene
2007/6/30 (土) 15:07
豆乳ダイエット計画
見た目はシンプルなクッキーですが、意外と美味しく、水分と一緒に摂ると満腹感があり1袋で充分満足できました。
さえ
2007/6/30 (土) 11:50
玄米フレーク
玄米ご飯が体にいい事はわかっていますが、 白米が主流の我が家では、 私の為だけに玄米を購入・炊飯することは難しいです… でも、取り入れたい!と思って こちらの商品を購入しました。 普通のコーンフレークより甘くなく、 そのまま食べても、ヨーグルトと混ぜても、フルーツとあわせても 美味しいです。 私の場合、香ばしくてサクサクしてるのでついつい食が進み、 食べすぎてしまうこともあるので注意が必要です。 忙しい朝や食欲の無い時には、 ちょうどいいシリアルだと思います
2007/6/30 (土) 8:34
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メイベリン スカイハイ / 07 ゆうぐもグレージュ
交換ポイント:
4000
みなかみ
2025/11/23 (日) 2:56
健やかな眠りにつけますように。
では。
1
うさみみ
2025/11/23 (日) 0:20
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
0
うさみみ
2025/11/23 (日) 0:20
もうそろそろ切り替えの時間。
昨日は寝てばかりいた。
今日はテレビのチャンネル権無いなぁ〜。
Beau〜〜TV〜〜VOCE見れない。
がっかり。
1
きょうやん
2025/11/22 (土) 22:38
乾燥仕ているので、火にはきをつけたいです。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/22 (土) 21:55
火災等が、発生したareaもあるらしい。
出来れば、人生において、逃切りたいの。
そのためにできそうなことを、コツコツ行いますの。
今日はガストで、ある程度、伸び伸びくつろげましたの。
明日も、出来ればゆっくりと過ごしたいの。
stretchしますの。
おやすみなさぁい**
0
ナノ 47.8kg
2025/11/22 (土) 21:49
誰かが用意した答え
台本がないの。
ナノは、ナノの行動・選択・経験を通して書き込み、
創造していくの。
選べる理論は、学習すれば、色々あるの。
脳と体を同時に鍛える習慣(認知活動+運動+社会参加)
を、続け記録。
その先に、
人がより人であるための未来がありますの。
0
hyoi
2025/11/22 (土) 21:47
それでは、そろそろおやすみなさい。
明日が素敵な日曜日でありますように(^^♪
3
ナノ 47.8kg
2025/11/22 (土) 21:42
人生は白紙の本であり
自分で書き込むもの
キレイナビの
・ダイエット日記
・つぶやき
も、人生そのもの。
dailyworkが、生きる道をつくる。
まさに、その通り。
適切な栄養素
適度な運動
適度な睡眠
の記録を、大事にいたしますの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/22 (土) 21:40
今日の名言
人生は決して、
あらかじめ定められた、すなわち、
ちゃんとできあがった一冊の本ではない。
各人がそこへ
一字一字書いていく
白紙の本だ。
生きて行くそのこと
がすなわち人生なのだ
大杉栄
(1885年-1923年)
享年38歳
→ ナノより若く、他界。
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ナノ 47.8kg
2025/11/22 (土) 21:36
過年度に、支払い過ぎた、
何かが、戻ってくるのではないだろうかと。
考えるとなにか、でそうな気がするの。
何か出たら、いいけれど。
気長に様子を見ておかないと、難しいの。
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