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水
私は1日に2リットルは水を飲みます 血流もよくなるしお肌の乾燥もふせげます 青汁は最近始めたんですがおすすめです 体にいい事をすれば自然とそれがダイエットにつながるんじゃないかなって思います
2008/4/16 (水) 11:55
イボイボ
100均で買ったんですが値段以上の働きです 足裏には沢山のツボがありますよね 踏み踏みする事でツボが刺激されます 特に寝起きに踏み踏みすると痛いです^^; 寝てると動かないので血流が滞ってるからだと思います 私は寝起きと夜寝る前、疲れた時などに踏み踏みしています すごく気持ちいいです♪ セルライトの予防にもなりますしね 踏み踏みだけでダイエットになるわけではありませんが脂肪を燃えやすくするため&癒しに欠かせません
2008/4/16 (水) 11:44
朝食
フルーツダイエットって本がある位一時期はやりましたよね グレープフルーツの香りには交感神経を刺激して脂肪を燃えやすくする働きがあるみたいです 私は小さめのグレープフルーツを朝1個食べて夜ご飯の直前にも1個食べてます おなかが膨れるので食べる量を抑えられます ビタミンもとれるしフルーツ大好きの私には苦痛なしのダイエット法です
2008/4/16 (水) 11:37
エムナー デッドシー ミネラルソルト
サンプルいただきましたので早速使ってみました。 ・美肌入浴法 ・ダイエット入浴法 といった使用方法が詳しく書いてあり分かりやすかったです。 バスソルトはあまり使ったことがなかったので、 「こんな大粒の塩、お風呂に入れてちゃんと溶けるのかなぁ?」 と心配でしたが、 入れてから5〜10分位してから入ると完全に溶けきっていたので安心しました。 同封のパンフレットのお話だと、「お湯が柔らかくなる」との事。 読んだ時ははその意味がよく分かりませんでしたが、 入ってみて納得♪ 少〜しとろみがついた感じに...
ごんざぶろう
2008/4/16 (水) 11:37
夏用に
夏の暑い時に外歩けないんで部屋でステッパーしてます 消費カロリーや歩数などが出るので後何キロカロリー消費するぞ!って目標たてやすいです 元祖ダイエット器具って感じのステッパーですがあなどれません 夏は汗をだらだらかいてふとももとウエストにもろ効きます
2008/4/16 (水) 11:32
体重計
ダイエットと聞いてまず用意するのが体重計じゃないでしょうか 私も2年前に購入しました 体脂肪もはかれるので大変便利です 毎日の増減で一喜一憂しないために3日に1度計ってます
2008/4/16 (水) 11:28
DONGKYU
びっくりしました! この黒い小粒を飲むと便秘解消です。 お腹も痛くなく、いつ飲んでもいい手軽さ! かなり体内洗浄してくれる感じ。 ただ一袋の量が多いので、飲むのにお水200mlは必要かも。 サプリ等あまり買わない私ですが、 でもこれはリピート買いすると思います。
ロー&チェリー
2008/4/16 (水) 10:37
ボディケアバター ヨーグルト&バニラ
モニターに当選しました! バターは乾燥する冬に買おうと思っていたのですが、 なんか買わずに・・・ でもこれ買っとけばよかったと思います。 保湿力があるので、かかと、膝、肘とお風呂上りにつけると しっとりしてきました。 香りも甘くて、お菓子になって気分です。 けっこうな消えないので、楽しいです。 ちょこっとつけて、時々フッと香る感じです。 乾燥の時期はローションよりバター派になりそうです。
ロー&チェリー
2008/4/16 (水) 10:22
ボディケアバター レモン
ceneボディケアバターは、保湿性のあるコラーゲン(水溶性コラーゲン)やミツロウ、シアバター(日焼けや乾燥からお肌を保護する)も配合した、お肌を癒すボディクリーム。 美肌効果やむくみを抑える働きがあるコエンザイムQ10、アンチエイジングに欠かせないビタミンEまで配合されてるよ。 レモンは、爽快感のある柑橘系の香りで、リフレッシュ効果もばつぐん!!おもわずたべたくなっちゃうよ。 2中身はこんな感じ!お風呂上がりにつかってまーす!!これからの季節にももってこい!美容室やエステサロンでうれにうれてる...
RIKA
2008/4/16 (水) 10:16
オルビス サプリメントケース
少量だけ持ち歩くには絶対便利なサイズ。 フタをネジネジ開けないとイケないので落っことしたりしたら不衛生かな? フタとは別に中蓋が付いているのでサプリが飛び散る心配はないです。 部屋が大1つ、小2つに別れてます。 乾燥剤も付いていましたがゴムのような素材であやしい感じですが…
maccomo
2008/4/16 (水) 2:11
ローズ ボディミルク
とにかく保湿力が凄いため、リピート商品です。 付けたての匂いは、ゴージャスなバラの香り。 少量でも十分に匂います。 ボディー全体に塗ると、ちょっと匂い過ぎ??って思ったりもしましたが、夜付けて寝ると次の日は、ほのかなバラの香りが残って丁度いい香りです。 私は香水を持ち歩かないので、このクリームをハンドクリーム&香水代わりにしています。 付けたての香水って匂いがキツすぎて、気合入ってるって印象を受けますからね。(特にデートや合コンの時は・・) 付けるときは首もとに少量だけでOK。
keity
2008/4/16 (水) 0:56
モイスチュアミルク
保湿液なので、美白ではないかもしれませんが……私はこれを使い始めてから、肌の調子もしっとりした感じでよく、白くなったような気がします♪
もも
2008/4/16 (水) 0:01
ラグジュアリーホワイト UVプロテクト フォース N
☆美白コスメ☆ サンプルでもらったアンプルールの日焼け止め化粧下地です。 SPF50、PA++でしっかり紫外線を防止してくれそうです。 使ってみたところ、とても軽い付け心地で素肌感があり、ツヤツヤになります。保湿の効果もありそうで、全然乾燥しませんでした。 もちろん化粧くずれもせず、ベタつきません。 これからの季節の美白のために、いろいろな日焼け止め下地を試してみましたが、今のところ、これが一番優秀かも。 本体は30gで4200円なので、ネットで注文しちゃいました。
マリン
2008/4/15 (火) 23:45
ホワイトキャプチャーウォーター
これから紫外線も気になりますしお手入れに 美白の商品を使おうとシリーズで購入。 化粧水なのに美容液の効果もあり付け心地はいいです。 朝晩たっぷり使ってて気に入ってます。 キャッチコピーがつけこみ美白で そばかすが濃くなってきて気になるので 薄くなってくれれば・・と思ってます。
dori
2008/4/15 (火) 23:26
ご褒美タイム 頭皮マッサージクリーム
シャンプー前に塗布してマッサージする毛穴クレンジングクリームです。 ユーカリっぽいスーッとした香りで、使用感もスースーして マッサージと相乗効果でホントに頭がさっぱりします♪ 商品名に負けない実力派です!
ごっち
2008/4/15 (火) 23:02
肌珀美アルファ
(すみません、写真を貼り忘れました) 珍しいスティック状の美白美容液で、本当にリップクリームのような形状&使用感です。スーッとしたりもしません。 主に首や肩に塗り始めたばかりですが、広告がすごく効きそうだったので、期待しています! ※塗った直後は、紫外線に当たらないように気をつけないといけないそうです。
おくたん
2008/4/15 (火) 20:42
肌珀美アルファ
珍しいスティック状の美白美容液で、本当にリップクリームのような形状&使用感です。 主に首や肩に塗り始めたばかりですが、広告がすごく効きそうだったので、期待しています! ※塗った直後は、紫外線に当たらないように気をつけないといけないそうです。
おくたん
2008/4/15 (火) 20:41
UVデイローション、ローション(しっとり)、ミルク(しっとり)
UVデイローションは、1本で、UVカットと美白ができる化粧水です。 使い心地は、サラッとした乳液のようで、お肌にスーッとなじみます。 SPF17、PA++なので、ちょっと日が当たっても心強いです。 化粧下地としても使えて便利です。 3本ともビタミンCが入っていて、シミを防いでくれるそうです。 サンプル使用なので効果は実感できませんでしたが、1週間使ってみて、肌が若干白くなったような気がします。
ふーち
2008/4/15 (火) 18:26
BBマジッククリーム
おすすめの美白コスメは、IKKOさんがテレビで紹介し、大人気となったエチュードハウスのBBクリームです。 ずっと欲しくてやっと手に入れました! これ1本で、肌の再生、保湿、日焼け止め、下地、ファンデーションの効果があります。 使い心地は、伸びが良くてすごく塗りやすいです。 かなり薄づきで、肌が綺麗に見えます! ただ、色が濃いめなので、好みが別れるかもしれません。 わたしは休日に、ちょっとした買い物時などに塗って出かけています。 SPF30、PA++です。
ふーち
2008/4/15 (火) 18:06
ヴィーナス誕生
店頭で手のひらで試してみていい感じだったので購入しました。 「天使の優しさ」のような、泡立たない洗顔シリーズですが、 プチプチと少し大きめのスクラブで、 優しくしないとゴリゴリと傷が出来てしまうのではと 不安になるような使い心地です。 ペーストは柔らかめのクリームの感じで、 香りはすがすがしいマリンテイストです。 使用中はこの香りに癒されリフレッシュできちゃいます。 そして、洗い流すと顔がつるつるになったのを実感! 誰かにさわってもらいたくなっちゃいました♪ ただがんばりすぎて少しひりひりしち...
ごんざぶろう
2008/4/15 (火) 17:04
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ダヴ ふわとろクリーミースクラブ サクラ&ムスク
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hyoi
2026/1/20 (火) 8:21
おはようございます☀
冷え込むという予報だったので、がっつり着込んでゴミ出しに出ました。
集積所で、初めて見る海外の方とばったり。
ゴミを置いてからおはようございますと言おうと思っていたら、さっさと歩いていくのでご挨拶をしそこないました。
この辺りでも海外ルーツの方が増えました。
0
haomin
2026/1/20 (火) 8:14
トイレで三回以上目が覚めました。
寝てる時まで近くなって欲しくない(==)
1
haomin
2026/1/20 (火) 8:08
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
奈々
2026/1/20 (火) 7:27
今日の最高気温12度となっていました。この温度夜中12時です。
今は9度、湿度65ぱぱ。お昼には一桁台で寒くなりそうです。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
もしもしかめよん
2026/1/20 (火) 7:19
昨日の歩数は11400歩。
暖かでした。今日から寒くなるそう。
冬らしくなるんだな〜
3
もしもしかめよん
2026/1/20 (火) 7:15
おはようございます。20日の火曜日。
よい日になりますように😊🍀
1
桃
2026/1/20 (火) 6:12
おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
4
ナノ 47.8kg
2026/1/20 (火) 0:05
学問とは、
知りたいと思ったとき、
その知識は、
ナノの中で生きる場所
を、得るの。
そして、
経験・感情・状況
と、つながり始めるの。
これが、知識が生きる瞬間なの。
素晴らしい知識とともに、
素晴らしい瞬間を、多く持てますように。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/1/19 (月) 23:21
色彩心理で、ピンクは
緊張を和らげる
攻撃性を下げる
柔らかさを伝える
とされますの。
細いストライプにすると、
主張が弱まり、
優しさのニュアンス
だけを、残す効果もあるの。
でも、そういうお勉強を、したことがある方との関係でないと、
この関係も、成立しなさそう。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/19 (月) 23:19
真面目すぎない
清潔感はある
柔らかい知性を感じる
と、いう絶妙なバランスが生まれるの。
白シャツは19世紀〜、
・清潔・誠実
の象徴。
そこに、細いストライプを重ねると、
・信頼できるけど堅すぎない
と、いう印象がありますの。
Japanで、そういうユニークさあるかな。
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