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いい睡眠
体のどこか一部が痛いとか疲れているとかといったときは、睡眠前に平らな適度に固い床の上に大の字になって仰向けになりましょう。そして疲れてたり痛かったりしている部分を含めて体に無駄な力が入っている部分から力を抜くことをやりましょう。最終的に体全体から力が抜け切ったらそこからゆっくりと深呼吸をしばらく繰り返してください。そうしてから眠りにつけば寝つきも寝起きもそのまま寝るよりもきっといいと思います。
なーなな
2008/11/22 (土) 19:32
サプルスーパーピュアエッセンス
サンプルの美容液です。 コラーゲン原液配合と、ヒアルロンサン原液配合で、どちらも肌の効果ありそう。すこしトロッとした感じで、化粧水と乳液の間に使います。肌がしっとり保湿効果がとてもありました。 使用感がよく気に入りました。
みかんかん
2008/11/22 (土) 19:23
ハンドクリーム
アベンヌのハンドクリームです。 去年の冬使ってみてよかったので、今年も愛用しています。 ぬった後のべとつきがなく、油分が全くない感じ。車で出かける前でもハンドルがすべるのを気にしないで塗っていけるので助かります。使い続けて肌がつるつるした気がします。 お勧めします!!
みかんかん
2008/11/22 (土) 19:15
ハンドクリーム
ノルウェーフォーミラのハンドクリームです。 サンプルでもらって使ってみました。 ノルウェーのフィッシャーマンのために開発されたそうで、めちゃくちゃ効きそう!! 使用した感じですが、少しべたつき感があるけど肌がやわらかくなってしっとりした感じが長続きします。 まだそれほど手荒れはひどくないけど、ひどくかさついた時に使うともっと効果が感じられるんだろうなと思います。
みかんかん
2008/11/22 (土) 19:07
茶のしずく石鹸
真矢みきさんCM中の洗顔石鹸です。 泡が細かくて、クリーミー。 洗いあがりは、ツッパリ感がなく毛穴がひきしまった様に感じました。
2008/11/22 (土) 16:23
クレイツ アフロートイオンカールアイロン(38mm)
事前のスタイリング剤要らずでスルスル巻けます♪ 温度設定も150℃〜190℃まで選べるので、巻き具合の強弱も自分のその日の気分に合わせて巻けるところが気に入っています☆ 巻き終わった後の髪のパサつきもなく、しっとりクルリンと綺麗なカールが出来上がりますヾ(*´▽`*)ノ 巻き終えた後に、軽くワックスを馴染ませてあげたり、スプレーで固定してあげてもヨイと思いますが、何も使わなくても綺麗なカールが持続してくれます♪ 見た目にもホワイトのボディに金色のハンドルが可愛くてお気に入りです(●´ω`●)
2008/11/22 (土) 15:12
ホワイトポジションC
これは驚異的です! ニキビ痕・毛穴の開き・シミ・くすみが気になるときに、肌のキメを整えて透明な輝きを与える10日間集中ケア美容液! 美肌づくり研究所様からで出てる、「ホワイトポジションC」っていう美容液なんですけどね。 ニキビ・シミ・毛穴に奮闘中の私は、やっぱりビタミンCが大好きです。 これはビタミンCとエッセンスを、使う直前に溶かすタイプ。 とろっーとした美容液で、肌につけると伸びが良くって浸透力もすっごーい。 美容液をつけたあとに、乳液つけておしまい。 かなりの保湿力もあるし、だんだ...
2008/11/22 (土) 14:04
ハンドクリーム【Pink Buttercream Frosting】
初購入したんですが、とっても甘い香りがキュートな乙女心にズキュン❤❤❤ とっても甘い香りで うっとりします(*^^)v 彼にも付けてあげたんですが、彼には少し甘すぎたみたい(;一_一) でもお気に召してくれたみたいです♪ 付け始めて1週間くらいだけど、かさかさ感は無くなって、とってもGOODな感じです❤ 今違う香りをGETしようか悩み中
2008/11/22 (土) 0:05
パワーローション200
美白に効果があり、美容液と一緒に使うと効果が早くでた。
ひつじ
2008/11/21 (金) 21:01
プラセンタ原液
値段が他のよりやすいが効果がありだいぶん濃いしみがうすくなってきた。30ミリで2ヶ月以上持つから高くはない。
ひつじ
2008/11/21 (金) 20:57
Luna Support
整理痛が酷く、若い頃から内膜症といわれていました。 子供を産むと治る方もいらっしゃるようですが、私は3人も産んだのに、結構治っていません。 これが画期的で、整理痛がわりと収まったというのか。 本来は食事から摂取すべきなのでしょう栄養素を、産婦人科の医師とコラボして作ったサプリメントだと伺い、是非使ってみたいと 思いました。 カプセルで、飲みやすく。簡単なので負担はない。 値段は・・と考えてしまうけど、効き目のゆるい漢方もいいけれど。 こちらも充分いける感じ♪
z32
2008/11/21 (金) 16:33
illume イリューム
5大乾燥トラブルの原因を集中ケアっていうから 試してみたくてしょうがなかったイリュームのサンプルが届きました。 お肌のかさつき・キメ・粉ふき・つっぱり・ファンデののりを 解消してくれ、ヒアルロン酸を超えた新保湿成分配合のお品に期待大でした♪ 届いたのは化粧水と美容液。 どうやら美容液のほうを先につけるらしい。 つけるとサラッとしてお肌に馴染む美容液使い心地はマルでした。 化粧水はとろみジェリーウォーターって書いてあったので こってりしてるのか?と思い勢いよく出したら意外にさらっとしてて大量に出て...
saya
2008/11/21 (金) 13:54
リジュヴィネイティング・フェイシャル・セーラム (疲労/ストレス/衰えが気になる肌)
私冬の時期この商品をプラスしています★ リジュヴィネイティング・フェイシャル・セーラム (疲労/ストレス/衰えが気になる肌) 30ml/5150円 。.:・'゜★。、:。.:・'゜ オーガニックローズヒップシード、アボガド、 ホホバオイルの強力なブレンドに、疲労とストレスを受けた肌を 活性化し高める作用のあるローズ、カレンデュラ、キャロットを配合。天然必須脂肪酸(EFAs)を高濃縮したセーラム。 ワンプッシュを手に取りメイクの上からでもそっと抑えてあげると 乾燥しかかったパサついたお肌に潤いを...
ゆめの♪:*:☆
2008/11/21 (金) 12:34
Smarttime
リカルデントから出たガム♪ CMも印象的でシンデレラのようなお姫様達がダイエット中小腹が空いて食べてるガム! 食べてみると甘くて口の中にシトラスベリーの風味がふわぁ〜っと広がります(^^♪とっても美味しい! しかも味が長持ちします。私は平均1時間位ガムを噛み続けるのですが、このガム味持ちます!びっくりです☆ これからも愛用していきたいです(*^_^*)
2008/11/21 (金) 11:26
東京シアターダンススタジオプロアイ
これひとつで、ローションから下地までの役目を果たしてくれるという、オールインワンタイプのジェルクリーム。 長時間、崩れにくいメイクを保ってくれるとのこと。 オールインワンタイプのジェルは、ファンデーションをのせたときにモロモロとカスが出てしまうことばかりで閉口していたのが、 その悩みを解決してくれたのは今のところ、この「東京シアターダンススタジオプロアイ」と、「ケフランパーフェクトジェル」だけです。 肌にのせると、ローション状に近くなり、すぐにサラサラになります。ちょっとでもベタベタした感じのす...
nyamochan
2008/11/21 (金) 3:05
カプチュールトータルナイトクリーム
新製品で評判が良さそうなので、思い切って買ってしまいました。 紫がかったベージュの色のオイルクリームです。 植物オイがたっぷり入っているため、付けすぎるとベタつきますが、少ししか付けないのと、ちょっと多めに付けるのとでは、朝の顔の様子が違っていました。 これはアンチエイジング用ですが、何となく頬が持ち上がったような、引き締まったような感じになり、驚きました。法令線にも効果がありそうです。 香りも私好みで良いのですが、お値段が高いため、継続して買えるかどうかがちょっと不安です。
マリン
2008/11/21 (金) 2:52
チェックリボン&フリル姫ワンピ
今年、ネットショップやオークションでよく見かけるシャツワンピです。このテのところのお洋服は、見た目可愛いけど品質は期待できないのがほとんど。・・・1000円台なので、それも当然かもですが。 モノは、可愛いモノでした!チェックのプリントがちょっと安っぽいかな・・・。ワンピースとのことですが、これはチュニックですね・・・。裾にスリットが入っているので、下着チラ見せ・・・どころじゃありません、丸見えになってしまいますので、絶対にレギンスが必要だと思いますっ! 1日着た後は・・・う〜ん、やっぱりちょっと...
nyamochan
2008/11/21 (金) 0:50
ナイトスチーマーナノケア
モニターでいただきました。すごくいいです! 枕元に置いてスイッチを入れると、20分間見えないくらい細かいスチームが出て、続いて一晩中(約8時間)ナノイーイオンの微風が出ます。 それだけなのですが肌に水分が与えられ、まず肌の手触りが柔らかくなり、続けると見た目にもハリが出て毛穴が小さくなりました。髪も心なしかさらっと素直な感じになります。 使い方は、外せるタンクに水を入れてセットし、スイッチを押すだけでラクです。心配していた湿気も気になりません。音は少ししますので、一度聞いてみてからの購入をおす...
おくたん
2008/11/20 (木) 21:59
金時生姜末
冷え症なので身体を温める効果のある生姜を意識的に採るようにしています…でも忙しいと包丁で切ったり下ろし金ですったりするのが面倒で(-.-;) そんな時この生姜に出会いました!手軽だし持ち運びも楽チン♪入れる量によって辛さが調節出来るのでヨーグルトに入れたり紅茶に入れたり楽しめます。
2008/11/20 (木) 21:47
HTCコラーゲン
飲んですぐわかるというような効果はありませんが肌を誉められるようになったのはこのサプリのおかげだと思います(^-^) 眠る前に豆乳と一緒に採っています。
2008/11/20 (木) 21:32
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ダヴ ふわとろクリーミースクラブ サクラ&ムスク
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/1/18 (日) 22:05
図書館への、本の返却も一部終了。
軽やかで、あたたかく、満たしすぎないゆるやかな時間
のある1週間になりますように。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
haomin
2026/1/18 (日) 21:51
最近電子書籍がよく見えないのですが、ネットで単行本を買ったら電子書籍でした。
仕方ないので眼鏡を外して至近距離まで近づいて読んでいますが、
小さい字とか潰れちゃって読めない(´・ω・`)
単行本=紙の本 ではないのですね…勉強になりました。
0
hyoi
2026/1/18 (日) 21:43
湯船に浸かっているとゴロゴロ製造機=^_^=の呼び立てる声。
毎度のことながらおちおちお風呂にも入れません。
で、戻ってくると姿が見えているだけで満足らしく、PCに向かっているとじっと待機しているだけ。
いやはや。
おやすみなさい☆彡
よい夢を(^^♪
1
もしもしかめよん
2026/1/18 (日) 21:18
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11300歩。
今日も暖かだったけど、風が冷たかったな。
2
奈々
2026/1/18 (日) 21:11
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
2
桃
2026/1/18 (日) 19:37
今日は、マイメロディのお誕生日らしい。
マイメロ、おめでとう〜(*^。^*)
3
hyoi
2026/1/18 (日) 19:17
本日のおつまみ、ホッケの味醂干し・生牡蠣・スモークサーモン&スライスオニオン&キューカンバ・フランボワーズフレーバーのチーズ・枝豆(^^♪
〆に納豆と大根の葉とじゃこの炊いたのでご飯。味噌汁はお揚げ入り。
お楽しみは今朝届いた栗の🍰
味噌汁は、頂き物の即席。
便利。
3
haomin
2026/1/18 (日) 18:51
歯がまた取れた〜。また歯医者行かなきゃ(´・ω・`)
3
hyoi
2026/1/18 (日) 16:39
買い物のついでに、庭師さんと池のメンテナンス業者さん用に用意したお金の残りを、ATMからネット口座に入金しました。
一円でもお金が増えるようにというせこい考え。
買い物は駅前スーパー。
今日は割引デーなのです。
行きは歩きましたが、帰りは重いのでバスを利用。
冷蔵庫が満員です。
5
ナノ 47.8kg
2026/1/18 (日) 16:03
2026年1月18日のナノの、つぶやき内容は、
医療系学生〜医療従事者レベル
の概念理解
次の、stepは、
専門医レベル
今のところは、ここどまり。
日々の研究の成果が、
ナノの140歳以上の未来に続くの。
140歳以上の未来に続くサプリとか。
ほしいな。
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ヘアケア
ファッション
ネイルデザイン
セルフネイル
紫外線対策
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