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たんぱく制限食(健康食です)
今回はタンパク質を制限しているメニューです 他にも糖やダイエット用などもあります 味は思っている以上にしっかりとしていました。 量は少なく感じますがカロリー計算された食事なので仕方がないかと思います。 魚・鶏・豚・牛とメインの食材も色々です
ぐっさん
2012/10/4 (木) 13:30
ホワイトラバーズ薬用ホワイトニング フレグランスボディモイスチャーミスト
これ一本で美白に保湿、肌荒れまでケアできるミストです ミストだからシュッとするだけで簡単です 今回の香りはアップルジャスミンです 可愛いらしいイメージの香りがします 入浴後もお出かけ前もシュッて出来るので簡単に可愛らしい香りで美白なので結構好きです ただ香りはアラフォーには可愛すぎるかも・・・でした
ぐっさん
2012/10/4 (木) 13:25
ミネラルMoist アクアシャイン シャンプー&ヘアマスク
スイス アルプス天然水を配合したALLノンシリコン ミネラルヘアケアブランド「La Visui (ラ ヴィスイ)」 の新作を一足朝気にお試ししました ミネラルMoist アクアシャイン シャンプーは ミネラルの泡が髪と頭皮を優しく洗い上げてくれます ミネラルMoist アクアシャイン ヘアマスクは 髪を集中補修&保湿して毛先まで潤ってまとまります スイスアルプスのピュアな花水&果実水が髪と頭皮を潤いで包み込んでくれるだけで私は贅沢な気分になれました 香りはアルペンローゼの香り 優雅な気分になれる香りです
ぐっさん
2012/10/4 (木) 13:17
フェイシャルジェルクリーム
油分と水分をバランスよく配合したクリームをナノ化しているお肌の角質層まで浸透するフェイシャルジェルクリームです 夏枯れ肌のお手入れには洗顔後に たっぷりとお肌をほぐすように多めに塗り2〜3分待って クリームがなじんだら仕上げのもうひと塗りが良いそうです。 無香料 無着色 無鉱物油 パラペンフリー アルコールフリー シリコンフリー 石油系界面活性剤フリー お肌に優しい7つのフリーです オールインワンは本当に助かります スパチュラがついているのも嬉しいです
ぐっさん
2012/10/4 (木) 12:40
骨盤ホールドパンツ
骨盤矯正や補正が人気ありますが通えません 骨盤をじっくり補正する骨盤ホールドパンツです 脇から骨盤を抑えているような感覚で腹部は苦しくありません。 私の骨盤&股関節事情もありますが あれ?股関節が痛いかも!でもこれは私の事情なのんで いつもと痛み方が違うことはわかるしマッサージのような心地良い痛みです。骨盤の補整が始まっているんだ!と履き続けました その結果 姿勢が良くなってきました 長時間履くほうが良いらしいので寝る時に履いたりしています
ぐっさん
2012/10/4 (木) 11:57
モデルシルエット ローズボディミルク
モデルから主婦まで大人気(らしい)のスリミングミルクです スリミング成分がたっぷり入ってます ヒアルロン酸やハチミツが入って美肌にも良いと思いました 入浴後に気になる太ももやお尻もクルクルマッサージしています
ぐっさん
2012/10/4 (木) 11:45
フコキサンチンスーパーDIET+
毎日これを飲むだけですが 寝ている間に脂肪にアタックする優れもの! 体重にすると1週間で1kgほどの効果がありました。 お腹周りがスッキリした感じはします 燃焼系成分と代謝を促進させる成分が入っていて 痩せやすい身体を作るお手伝いをしてくれます。 1kgの効果はありましたがこれだけをのんでいたのではなく 筋トレもしていたことは御考慮いただきたいです・・・
ぐっさん
2012/10/4 (木) 11:41
モリンガジュース
炭酸水で割ってのむダイエットに良い自然飲料です 味はりんごジュースっぽくもあり、カテキンっぽくもありです モリンガをジュース飲んで一休みしてすると食欲が抑えられる感じがあります。 手の浮腫みが多少スッキリしてきました。 ダイエット中は味のある炭酸飲料は控えるので炭酸でわるので嬉しいです(私はですが・・・)
ぐっさん
2012/10/4 (木) 10:32
Fプロテクト ヘアシャンプー & ヘアトリートメント
シャンプーは、髪の内部から毛髪強度、 ハリコシ感をアップするから洗い上がりが楽しみです トリートメントは癒される香りがします ドライヤーの熱に反応して、 髪の表面をラッピングして毛先のまとまりと スムーズな指通りをキープしてくれるので サラサラになったきがします
ぐっさん
2012/10/4 (木) 10:19
パーフェクトコラーゲン
間に合うコラーゲン パーフェクトコラーゲンです 最初は一回の量が多いと感じました 思ったよりもきちんと溶けるのでコーヒーと一緒にのめました 即効性という点では期待がもてるかもしれないと思いました 食物繊維やビタミンが含まれているので手軽だと感じました
ぐっさん
2012/10/4 (木) 10:15
のりきゅーぶ
サイコロ状の海苔で佃煮味とチーズ味の二種類です おつまみやおやつにはいいかもしれません チーズの方は口の中で香りがほんのりと広がる感じで 佃煮の方はThe佃煮っていう味です! どちらも味はしっかりしていて 食感はサクッとしていて海苔だと思うと新食感です
ぐっさん
2012/10/4 (木) 10:04
レンコン石鹸
実は臭いんじゃないの? アクが強くて肌に悪いんじゃないかしら?と思っていました 全然違います。 香りはどうかと聞かれてら気になりません!っていう感じです 洗い上がりは、しっとりと潤うかんじです もしかしてそれがムチンパワー? クレンジングを使わずにレンコン石鹸で洗ってみてください 汚れもすっきり落ちるのが実感できると思います
ぐっさん
2012/10/4 (木) 9:59
ネバNeberなっとう君
納豆菌・酵母菌・乳酸菌の有効成分が 口の中の善玉菌を助けてくれるサプリです 味は優しいミントとかメンソールです 1日の目安は3粒 お出かけ前とお休み前がおススメ 朝の嫌な感じは緩和されているような気がします
ぐっさん
2012/10/4 (木) 9:51
リパーフェ
もっちり泡の新商品の石鹸です 保湿成分をたっぷり練りこんでいるそうです しっかり洗えて、しっかり潤う感じはあります 高濃度コラーゲンとセラミドが配合されています 洗い上がりにつっぱる感じはなく保湿力のある石鹸に感じました
ぐっさん
2012/10/4 (木) 9:19
きれいなコーヒーエキス
どれもとても美味しいコーヒーです あまりの美味しさに飲みきってしまってからちょっと反省 アイスクリームにかけていただきたかったなぁと思っています
ぐっさん
2012/9/25 (火) 10:15
キングアガリクス
袋を開けた時 だし?しいたけ? 何かきのこっぽい臭いするんだけどと思いました 飲めない味じゃないし飲みにくいってことはないけど飲みやすいとは言いきれない気がします 翌日は そんなすごいもの飲んだと思うとスッキリしたようなきもするけど続けてみないとわかりません 今回は3回分なので・・・
ぐっさん
2012/9/25 (火) 10:11
フェイシャルソープバー&シルキーソープ
緑がきれいな石鹸はフェイシャル ソープ バー くすみの原因になる古い角質を洗い落して透明感のあるお肌に! 洗い上がりはツルツル 泡立ちもよくて気持ちいいです 角質が洗い流せれているのって目で見えないけど 化粧水をつけた時に「しみこむ〜」って感じでした 白い石鹸シルキーソープ美白に近づけてくれそうな石鹸です 不思議なくらい泡は泡のまま 優しい肌触りだから洗顔する手も気持ちいいです 一番驚いたのは、石鹸が長持ちするんです
ぐっさん
2012/9/25 (火) 10:05
プラケア
乾燥・くすみ・毛穴の黒ずみ・・・エイジングケアです たっぷり泡立てて優しく洗顔 隅々までよ〜くすすいだらもう一度泡立てて 顔全体〜デコルテまで全体に広げたら1分間泡パック 保湿成分が角質層まで浸透して肌のキメを整えるそうです とても気持ちのいい泡でした
ぐっさん
2012/9/25 (火) 10:01
ラナキラ
100%脱石油のこだわり石鹸です 顔につけても泡がてをはじくくらいのアワ〜 アワワ〜 気持ちいいです。泡が貼りつきます かさつき、つっぱる感じなし!さっぱり感あり!すっきり感あり! 保湿効果があって洗浄力もあるようです
ぐっさん
2012/9/25 (火) 9:55
ガリーヌ
ニンニクと言えば臭いですよね ニンニクの臭いって消えるんだねってくらい何も感じません クレンジングオイルはスーッと伸びていく感じで 洗顔フォームは泡が濃いっていう感じです 日焼けのお手入れも兼ねて少し多めのローションを浸透させて 気になるところに2プッシュ!ホワイトエッセンスでハリを期待して仕上げはクリームをぬって保湿です どれも良くなじんでくれるし、しみこんでくれます
ぐっさん
2012/9/25 (火) 9:49
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ヨル スキン オーバーナイトジェルクリーム クリア
交換ポイント:
4500
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:49
という慣習のない、
ありがたい慣習が、ありますの。
あと、1.2時間。
調整できれば、21:50までに消灯可能。
昨日よりは、2時間程、早いですの。
水分補給と
stretchしますの。
よい1週間のために。
おやすみなさぁい**
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:47
赤血球が、
酸素を運び、
二酸化炭素を運ぶ。
そんな、認識を繰り返すことで、
使わない記憶の、神経線維細胞による維持が、期待できますの。
今いるareaでは、風邪はひかないけれど、
風邪なら、氷砂糖をいただけばよい。
持てば、フジコ・フェミングエイになれる。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:35
しばらくの期間、
はたらく細胞のdeepreading.
目を通したい本が多くありますの。
今日まで、目を通したかった本に、
目を通すことが出来たことに、感謝いたしますの。
これからも、家政の充実に向けて、
しっかりplanningできるように、無理せず進みますの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:32
肌の代謝を高める
→ 確かに、即効性がありますの。
そろそろ、消灯前のローラーによる筋膜ケア(筋膜リリース)をしますの。
柔軟性向上・動きの改善
自律神経の調整
(頭皮・首・背中もできるとよりよいの)
→ 毎日調整が必要な自律神経。
ローラーも、貢献してくれますの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:25
皮膚と筋肉を筋膜が、繋いでいるの。
筋膜について、ほとんど認識を、したことがないの。
ローラーを使っても、筋膜リリースという認識がなかったの。
クレンジングマッサージ(洗顔)で筋肉のケアしましたの。
血流改善・リラックス
表情筋のこわばりをほぐす
血流・リンパの流れを促進
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:14
明日は、
絶好の洗濯日和。
バスタオルも速乾。
やっと、洗いたかったものが、洗えますの。
感謝して、確実に洗いますの。
最近は、洗剤の香りを、嬉しいと、思える日々が続いておりますの。
以前よりも、香りのある洗剤を、
使うようになったことも、ありますのでしょう。
0
Rira
2025/11/9 (日) 22:11
加湿器を出さないといけないですね〜。
暖房使い始めたので。
ちょっと遅かったなぁ。
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Rira
2025/11/9 (日) 22:07
昨日は悩んで諦めた商品
今日になったら半額になってた。
ラッキー。
昨日買わなくてよかった。
しかも私の好きなカラーは私が買ったら完売になった。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:01
クレンジングマッサージができましたの。
→ 主に筋肉ケア+皮膚代謝
消灯前に、ローラー(フェイスローラー・フォームローラー)&美顔器
→ 主に筋膜ケア+滑走性改善
面白いには、面白いの。
いろいろ行ってみて、この中から選りすぐらないと、時間内に眠れないの。
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hyoi
2025/11/9 (日) 21:57
遊び遊びお片づけをしていたので、片付いたような片付かないような。
まあひどくなったわけではないので、後は明日の夕方と明後日の早朝に何とかすることにして、今日はもうおやすみなさいです☆彡
明日が楽しく過ごせますように(^^♪
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