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rocoさんのレビュー
   
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就寝前、起床後にコップ1杯の水☆
寝てる時にかく汗の量が半端無い事を知ってますか? あたしは毎日寝る前にコップ1杯の水を 小さい頃から無意識のうちに飲んでいました。 たま-に、そのまま寝ちゃったりすると 朝起きた時の喉の渇き具合が全然違うんです!! 就寝前に水を飲むと睡眠中の水分不足が防がれ 安眠効果も期待できるそうです。 起床後のコップ1杯の水は寝てる間に かいた汗で失った水分を補給する為に大切な 1杯の水なんだそうです☆ 人間の体の約60%は水分で出来ていると 言われてる位ですから　水分補給は大切ですね：）
  roco
2006/12/26 (火) 18:38    
ダブルエクステンション　ウォータープルーフ
値段もそこまで高くないのに優秀です☆ 私は1600円位で手に入れたのですが もう少し安く手に入るかもしれません。 下地とマスカラが一緒になっていて使いやすいです。 ウォータープルーフなので落ちる心配も無いし 簡単にメイク落としで落とせちゃいました。 睫毛を濃くしてくれるし　カールも 長時間保ちました!!
  roco
2006/12/21 (木) 19:40    
CathyDoll トランスルーセント ルースセッティングパウダー グロウ
交換ポイント：3500
hyoi
2026/9/25 (金) 7:37
おはようございます⛅
過ごしやすい朝です(^^♪
それでは、栗の🍰で腹ごしらえして、バスに乗って万葉集講座に出かけます。
講師の先生のバカでかい声が懐かしい！
1
もしもしかめよん
2026/9/25 (金) 7:30
おはようございます。25日の金曜日。
よい日になりますように🍀
2
haomin
2026/9/25 (金) 7:27
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
桃
2026/9/25 (金) 6:40
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/9/25 (金) 5:12
今日の最高気温22度となっていました。

今も22度、湿度79％。お天気余りよろしくない感じです。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
もしもしかめよん
2026/9/24 (木) 23:03
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9700歩。
歩いてるだけじゃ筋肉は付かない❗️
5
もしもしかめよん
2026/9/24 (木) 23:01
リハビリで足が細いと言われて
ちょっとうれしぃ♪と思ったら
筋肉が落ちてます。だって…
スクワットガンバろー❗
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/24 (木) 22:24
都道府県レベルで強いエリアは、

埼玉県（内陸・被災河川最少）
鳥取県（台風進路から外れる）
山梨・長野・岩手（内陸高地）

地形レベルで強い（全国共通）エリアは、
台地・丘陵地
内陸高地
盆地の縁（微高地）

水害被害の軽減の交換条件ですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/24 (木) 22:18
千葉県の印旛池近郊も、
継続居住をするなら、
台地。

あと20年で、低地は住めなくなる予定の。

印旛沼、
ナノ邸近郊も、

ペリーの都市計画で、継続的居住への有効性がありますの。

まだ調整の余地がある。
と、思えるだけでも、ありがたさはありますの。
2
奈々
2026/9/24 (木) 22:15
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
6
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