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オルビス クリアウォッシュ
オルビス 新しくなったクリアウォッシュです。 リニューアルされてしかっり潤いながらさっぱり感がいいです。 泡もモコモコで、毛穴の奥の汚れまでおちて、ニキビもケアしてくれるので、夏脂っぽくなりがちなお肌のお助けアイテムです。 これがないと夏を乗り切れません。 ニキビも全滅してくれたらいいな。
KA
2010/7/15 (木) 22:12
ヒアルロン酸化粧水
コーセー ヒアルロチャージ ヒアルロン酸化粧水 しっとりタイプ これ安い1000円以下なのに、しっかり潤うのに、美白もできて頼りになります。美白成分は誘導型ビタミンC。肌の奥までとどいてる感じがします。安いのに使えるから、顔だけじゃなくて全身に使ってます。まさに夏のお助けアイテム! けちらずいっぱい使ってます。
KA
2010/7/15 (木) 22:07
ナチュラルズハンドクリーム
ナチュラルズハンドクリーム バニラの香り まったりした甘いバニラの香りです。バニラの香りのハンドクリームはあまりないので購入しました。しかも500円以下だったと思います。お母さんが会員で・・・・ とってもこってり系です。なので、とくに保湿したい日に使用しています。キッチンハイター使ったときには使うボディケアアイテムです。(笑)
KA
2010/6/29 (火) 0:41
ボディミスト
ヴィクトリアシークレット ボディミスト ロマンティックウィッシュ 友達から頂きました。ほんといい香りで、おふろ上がりに全身にしゅっしゅっ。。癒されます。ベットやお洋服やかばんなどにもしゅっっ。。マルチにつかえるボディケアアイテム持っていて損はなしなアイテムだと思います。香りのバリエーションもたくさんあるので、他のも試してみたいです。
KA
2010/6/29 (火) 0:36
足さらさらクリーム
足ようデオドラントクリーム ストッキング×パンプスでバイトの時はこれがないと足がくさくなってやばかっったのに、これで気にならなくなりました。 のびはよくないですが、サラサラになって、においがしなくなります。夏には必須のボディケアアイテムです。 安くてコスパもいいです。
KA
2010/6/29 (火) 0:31
ケアレケア
ケアレケア むだ毛処理後などの赤みやぶつぶつ、かゆみを抑えてくれます。 薬局で購入しました。よくかみそりまけする私には、この季節必須のボディケアアイテムです。 べたつかないのに、保湿力高めで、全身に使えます。 ステロイド成分は配合されてなくていいです!
KA
2010/6/29 (火) 0:26
ボディースムーザー
ハウスオブローゼのこのボディスクラブすごく人気ですよね。 雑誌とかに良く載っていたので私も購入しました。 これをつかった後すごくすべすべします。とくに、ひじ。ひざ。脚全体、かかと周辺も。 たっぷり入っているので、コスパもいいし、ナチュラルなブランドなので、いいところばかりです。 昔から愛用のボディケアアイテムです。
KA
2010/6/28 (月) 4:09
ピンボンバスト
ピンボンバスト バスト用クリーム パッケージがかわいくて購入しましたw 私はこれをつけてリンパマッサージなどしています。まだ効果は出てませんが、マッサージしやすいテクスチャーです。香りはあまり好きじゃないという方もいますが、私は結構好きです。 バストもケアしてきれいな体目指します。 そのためには欠かせないボディケアアイテムです。
KA
2010/6/28 (月) 4:04
ローズミスト
ばら園のローズアロマミスト これは、ベタベタして蒸し暑い日などによく使うボディケアアイテムです。香りはもちろんいいし、ミスト化粧水なので、さっぱりアロマの香りにも癒されてべたべたした気分もぶっ飛びます。 しかも、ボディだけじゃなくて、顔や髪にもマルチに使えるアイテムです。安いしね♪
KA
2010/6/28 (月) 3:58
シアハンドクリーム
はちみつレモンのハンドクリームです。 DFSで購入しました。 ロクシタンのボディケアは大好きですがハンドクリームは特にいいです。しっとりして、洗い物した手や日焼けやクーラーで乾燥した手えお潤わせてくれます。しかもベトベトしないし、学校で気分転換につけてもほんのり香るのでほんといいです。 他にもいっぱい集めたいです。
KA
2010/6/28 (月) 3:52
ローズ ボディミルク
ロクシタンのローズボディミルク これはとにかく香りが長続きします。 びっくりするくらい、寝る前につけると、ベットも次の日の夕方までいい香りするときもまります。香りが続くのに自然派コスメなのがいいです。ロクシタンはほかのボディケアも大好きです。 さらさらしとっりいい香り♪
KA
2010/6/28 (月) 3:47
ばら園 ローズボディーミルクN
ばら園 ローズボディミルク ほぼ毎日つかっているくらいお気に入りのボディケアアイテムです。香りがほんとよくて、お風呂入って眠るまで幸せな気分になります。ベタベタせず夏でも気持ちよく使えます。 これがはじまりで、他のばら園シリーズ全部そろえました。 ベットまでばら園の香りできき気分で眠りにつけるし、お肌もかんそうしないいい商品だと思います。
KA
2010/6/28 (月) 3:42
UVカットサングラス
UVカットのサングラスです。 お化粧しないでちょっとお出かけの日も、海でレジャーの日も愛用。紫外線は目からも入って脳にメラニン分泌させるみたいなので、目もしっかり紫外線からまもらないとと思い愛用。 ノーブランドですが、形もきれいです。 私のファッションにもあうのでちょうどいいです。
KA
2010/5/27 (木) 19:16
UVカットカーデ
ユニクロのUVカットカーデ セールで1500円くらいでゲットできました。形もきれいで、使いやすいしUVカットなので、ヘビロテしまくりです。 他にもたくさんカラーがあったので、あと2枚くらい買おうか考えています。外では紫外線カット、室内ではクーラー対策 こんな便利なものありません!!
KA
2010/5/27 (木) 19:12
プロテクトUV
ノエビア レイセア プロテクトUV(ボディ) SPF50PA+++ SPF50なので海などのレジャー用です。 SPF50な割には嫌な日焼け止めのにおいがしません。 しかも、乾燥もしません。もちろん日焼けもしません。 1番のポイントはやっぱり、嫌なにおいしないので、つけ心地がいいってところです。肌も荒れたりしませんでした。 紫外線対策に必須アイテム
KA
2010/5/27 (木) 19:08
ビオレ デイリーケアジェル
ビオレ さらさらUVデイリーケアジェルs 体用 SPF25PA++ ジェルなので、つけ心地がいいです。日焼け止めっぽいにおいもしないし、むしろいい香り。 カサカサもしないし、安いし、普段の通勤通学、ちょっとしたお出かけにはもってこいです。 もうすぐ使いきるので、またこれにしようかな♪ もう紫外線怖くないです!
KA
2010/5/27 (木) 19:06
アクアリッチ
アクアリッチ ウォータリージェリー SPF30PA+++ ジェルタイプ 肌にやさしくて、みずみずしいので、つけたことを忘れます。 シトラスエキス、オレンジエキスなど配合されて、保湿成分も配合されているので、日焼け止めではなくボディローションみたいです。夏の紫外線対策もこれで安心です。
KA
2010/5/27 (木) 19:05
プロテクトUV
ノエビア レイセア プロテクトUV(ボディ) SPF50PA+++ SPF50なので海などのレジャー用です。 SPF50な割には嫌な日焼け止めのにおいがしません。 しかも、乾燥もしません。もちろん日焼けもしません。 1番のポイントはやっぱり、嫌なにおいしないので、つけ心地がいいってところです。肌も荒れたりしませんでした。
KA
2010/5/27 (木) 18:58
ビオレ デイリーケアジェル
ビオレ さらさらUVデイリーケアジェルs 体用 SPF25PA++ ジェルなので、つけ心地がいいです。日焼け止めっぽいにおいもしないし、むしろいい香り。 カサカサもしないし、安いし、普段の通勤通学、ちょっとしたお出かけにはもってこいです。 もうすぐ使いきるので、またこれにしようかな♪
KA
2010/5/27 (木) 18:53
美白化粧水
ヒアルロチャージ 美白化粧水 しっとりタイプ プチプラ化粧水で、たしかドラッグストアで1000円しないくらいです。美白ケアと乾燥ケアどちらもケアできるので、コットンにひたしてパックしたり、全身に使ったり贅沢に使っています。 いっぱい使っても安いのでコスパもいいです。 顔だけじゃなくて、体も美白美肌でいたいです。
KA
2010/5/12 (水) 18:56
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ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
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桃
2026/8/11 (火) 0:29
今日も眠れない。
困ったもんだ…
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン&扇風機life
は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。
中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
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hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です!
4
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、
膝を軽く前に出す(股関節屈曲)
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる(股関節伸展)
これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
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ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション(膝曲げヒップエクステンション)
機能解剖学的には、股関節伸展+大腿四頭筋ストレッチ
最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか?」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
4
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
4
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner.
2
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。
no more 震災.
それは無理なの。
・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
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